Inhoud
Dong Quai (Angelica sinensis), ook bekend als Dang Gui, is een kruid afkomstig uit China, Japan en Korea. Het is lid van de selderijfamilie en wordt al lang gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde. Omdat dong quai (met name de wortel) rijk is aan verbindingen met ontstekingsremmende en immuunstimulerende effecten, zou het helpen bij het behandelen van een groot aantal problemen, van allergieën en obstipatie tot hoge bloeddruk en meer.De National Institutes of Health merkt echter op dat er onvoldoende wetenschappelijk bewijs is om deze en verschillende andere claims te ondersteunen.
Ook gekend als
Omdat men denkt dat het een evenwichtig effect heeft op het vrouwelijke hormonale systeem, wordt dong quai ook wel "vrouwelijke ginseng" genoemd.
Gezondheidsvoordelen
Naast de hierboven genoemde problemen, wordt dong quai vaak aangeprezen als een behandeling voor hoofdpijn, premenstrueel syndroom, menstruatiekrampen, vleesbomen, verstopte neus en / of sinus en reumatoïde artritis. Helaas is er gewoon niet genoeg gedegen wetenschap om het gebruik van dong quai voor deze doeleinden te ondersteunen. Er is meer onderzoek nodig.
Artritis
Hoewel onderzoek naar de gezondheidseffecten van dong quai beperkt is, suggereren sommige voorlopige studies dat het kruid nuttig kan zijn voor artritis en osteoartritis.
In een onderzoek uit 2014 naar cellen die uit zowel menselijk kraakbeen als ratten zijn gehaald, hebben wetenschappers vastgesteld dat verbindingen die uit dong quai worden geëxtraheerd, de aan osteoartritis gerelateerde afbraak van kraakbeen kunnen remmen.
Een in 2018 gepubliceerde studie toonde aan dat een polysaccharide uit de dong quai-wortel de oxidatieve stress die gepaard gaat met artrose in menselijke cellen leek om te keren.
Hoewel deze resultaten veelbelovend zijn, zijn er geen placebogecontroleerde onderzoeken bij mensen uitgevoerd.
Mogelijke bijwerkingen
Bijwerkingen van Dong Quai kunnen zijn:
- Opgeblazen gevoel
- Verlies van eetlust
- Diarree
- Verhoogde gevoeligheid voor zonlicht en UV-licht
- Vergrote borsten bij mannen
- Koorts
- Hoge bloeddruk
- Overmatig bloeden
Stop met het gebruik van dong quai en bel onmiddellijk uw zorgverlener als u na gebruik op de huid ernstige verbranding, roodheid, pijn of zwelling heeft.
Interacties en voorzorgsmaatregelen
Omdat dong quai anticoagulerende en oestrogeenachtige effecten kan hebben, is het mag niet worden gebruikt door:
- Mensen met bloedingsstoornissen
- Vrouwen die de neiging hebben om overmatig menstrueel bloedverlies te ervaren
- Zwangere of zogende vrouwen
- Mensen met oestrogeengerelateerde aandoeningen
- Degenen die op het punt staan geopereerd te worden
Dong Quai kan ook schadelijk zijn voor personen die bloedverdunnende medicijnen gebruiken en mag niet worden ingenomen met:
- Coumadin (warfarine)
- Aspirine
- Plavix (clopidogrel)
- Voltaren of Cataflam (diclofenac)
- Advil of Motrin (ibuprofen)
- Aleve (naproxen)
- Fragmin (dalteparine)
- Lovenox (enoxaparine)
- Heparine
- Eliquis (apixaban)
- Xarelto (rivaroxaban)
Vanwege zijn oestrogeenachtige effecten, it moet ook worden vermeden door mensen met hormoongevoelige aandoeningen zoals:
- Endometriose
- Vleesbomen
- Kankers van de borst, baarmoeder of eierstokken
Sommige onderzoeken wijzen erop dat dong quai schadelijk kan zijn voor vrouwen met borstkanker of een hoog risico lopen op de ziekte. Vroeg onderzoek suggereerde dat het de groei van borstkankercellen kan bevorderen. Hoewel een studie uit 2019 waarin het kruid op borstkankercellen van mensen en muizen werd getest, suggereerde dat dong quai de groei van borstkanker niet stimuleert, dringen onderzoekers nog steeds aan op voorzichtigheid bij mensen met oestrogeenreceptor-positieve borstkanker.
Dosering en bereiding
Dong quai is verkrijgbaar als oraal supplement in tabletten, capsules, tincturen en thee. Het wordt ook gebruikt in sommige actuele crèmes of poeders.
Onderzoek heeft nog geen veilige of aanbevolen dosis vastgesteld. Praat met uw arts over de dosering die u moet gebruiken of volg de instructies op het productetiket.
Waarnaar te zoeken
Zoek bij het kopen van dong quai naar een product van hoge kwaliteit van een bekend, gerenommeerd bedrijf. Dong Quai-supplementen worden verkocht in veel natuurvoedingswinkels en winkels die gespecialiseerd zijn in kruidenproducten, maar ook online.