Gezondheidsvoordelen van ooracupunctuur

Inhoud

• Toepassingen
• Voordelen
• Wat te verwachten
• Bijwerkingen en risico's
• Hoe een arts te vinden
• Een woord van Verywell

Ooracupunctuur is een alternatieve geneeskundige behandeling waarbij specifieke punten op het oor worden gestimuleerd om genezing in andere delen van het lichaam te bevorderen. Net als bij het type acupunctuur dat in de traditionele Chinese geneeskunde (TCM) wordt beoefend, worden vaak haardunne naalden in de huid ingebracht. Ooracupunctuur kan echter ook worden uitgevoerd met lasers, elektriciteit, warmte, magnetische ballen, zaden of vingerdruk.

Hoewel gebaseerd op de oude principes van TCG, is ooracupunctuur vrij modern, aangezien het in het midden van de 20e eeuw is ontwikkeld door de Franse wetenschapper Paul Nogier. Sindsdien is in onderzoeken aangetoond dat het nuttig is voor een reeks medische problemen, waaronder middelenmisbruik, slapeloosheid, stoppen met roken, verschillende soorten pijn en meer.

Ook gekend als

• Auriculaire therapie
• Auriculo-acupunctuur

Toepassingen

Volgens de traditionele Chinese geneeskunde is het doel van ooracupunctuur om de stroom van vitale energie (bekend als qi of chi) door het hele lichaam om de balans tussen de tegengestelde maar complementaire energieën yin en yang in de interne organen te herstellen. Aangenomen wordt dat een onbalans hierin de oorzaak is van veel gezondheidsproblemen.

Auriculaire acupunctuur beschouwt het oor als een "microsysteem" dat bestaat uit acupunctuurpunten die coördineren met elk deel van het lichaam. Hoewel er veel verschillende kaarten van acupunctuurpunten voor het oor zijn, heeft de Wereldgezondheidsorganisatie er in 1990 39 gestandaardiseerd. Daarvan zijn er 10 "meesterpunten" die als zeer nuttig worden beschouwd:

Punt	Wat het beïnvloedt
Punt nul	Homeostase van het lichaam
Shen mannen	Geestpoort die kalmte bevordert
Sympathiek	Evenwicht tussen het sympathische en parasympathische zenuwstelsel
Allergie punt	Vermindert ontstekingen geassocieerd met allergische en reumatische aandoeningen
Thalamus punt	Beïnvloedt signalen tussen de thalamus, cerebrale cortex en hypothalamus
Kalmerend punt	Bevordert sedatie
Endocriene punt	Bevordert hormoonregulatie
Master oscillatie punt	Brengt de hersenhelften in evenwicht
Meester sensorisch punt	Regelt sensorische delen van de hersenen
Master cerebrale punt	Geassocieerd met de prefrontale hersenkwab

Afhankelijk van het gestimuleerde gebied wordt ooracupunctuur door TCM-beoefenaars gebruikt om een ​​breed scala aan gezondheidsproblemen te behandelen, inclusief maar niet beperkt tot:

• Allergieën
• Ongerustheid
• Artritis
• Chronische pijn
• Constipatie
• Depressie
• Fibromyalgie
• Hoofdpijn
• Slapeloosheid
• Prikkelbare darmsyndroom
• Onderrug pijn
• Migraine
• Trauma

Acupunctuur voor rug- en nekpijn

Voordelen

In de moderne geneeskunde wordt ooracupunctuur gebruikt om verslaving te behandelen, een gezonde slaap te bevorderen, te helpen bij het stoppen met roken en meer. Naast anekdotisch bewijs is er onderzoek gedaan om de effectiviteit van auriculaire acupunctuur voor veel van deze doeleinden te ondersteunen.

Drugsmisbruik en gedragsgezondheid

In de jaren zeventig ontwikkelde de National Acupuncture Detoxification Association (NADA) een gestandaardiseerd protocol voor ooracupunctuur in het Lincoln Hospital in New York. Het programma is ontworpen om de behandeling van drugs en alcohol te ondersteunen door ontwenningsverschijnselen te verlichten en kalmte te bevorderen. Het programma gebruikt drie tot vijf punten: de sympathische, Shen Men-, nier-, lever- en longpunten. Deze kunnen worden gestimuleerd door naaldbeweging, aanraking, beweging, warmte of elektriciteit.

Sinds de oprichting heeft NADA meer dan 10.000 gezondheidswerkers opgeleid om het protocol toe te dienen.Omdat het wordt geleverd in een holistische behandelomgeving, is het moeilijk te repliceren in gecontroleerde onderzoeken. In een perspectiefdocument uit 2016 van het NADA-protocol voor middelenmisbruik en gedragsstoornissen, noemden de auteurs, die het karakteriseerden als een psychosociale interventie, deze uitdaging om deze therapie te valideren met gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken. Toch, gebaseerd op positieve anekdotische ervaringen, ooracupunctuur wordt veel gebruikt in programma's voor middelenmisbruik en gedragstherapie, en heeft zich op het basisniveau verspreid.

Alternatieve therapieën voor alcohol- en middelenmisbruik

Slapeloosheid

Bij gebruik om mensen te helpen die moeite hebben met slapen, wordt auriculaire acupunctuur toegediend met behulp van zaden of magnetische kralen die op acupressuurpunten op het oor worden geplaatst en voorzichtig worden gemasseerd.

Een beoordeling uit 2015 van 15 onderzoeken naar auriculaire acupunctuur voor slapeloosheid vond een positief effect, maar de auteurs merkten op dat het bewijs van slechte kwaliteit was op basis van methodologische tekortkomingen, kleine steekproefomvangen en mogelijke publicatiebias.

Een studie uit 2018 waarin traditionele (niet-auriculaire) acupunctuur werd vergeleken met gecombineerde acupunctuur en auriculaire acupunctuur en zonder behandeling, toonde aan dat de behandelingsgroepen betere resultaten hadden bij het verminderen van slapeloosheid. Er was echter geen verschil tussen de groepen die acupunctuur kregen op andere locaties. dan het oor en de groep die acupunctuur plus auriculaire acupunctuur ontvingen.

14 natuurlijke manieren om een ​​betere nachtrust te krijgen

Stoppen met roken

Onderzoek naar de effectiviteit van ooracupunctuur als hulpmiddel bij het stoppen met roken heeft gemengde resultaten opgeleverd. In een studie gepubliceerd in deTijdschrift van de American Board of Family Medicine, een studie met 125 mensen vond dat ooracupunctuur niet effectiever was dan een placebobehandeling bij het verbeteren van het tempo van het stoppen met roken. De studie omvatte vijf opeenvolgende weken van eenmaal per week behandelingen.

Een meta-analyse uit 2014 van 25 onderzoeken naar ooracupunctuur, ooracupressuur en auriculotherapie voor het stoppen met roken wees uit dat het positieve resultaten had in vergelijking met niet-specifieke of inactieve controles, maar het was niet effectiever dan andere behandelingen voor het stoppen met roken. Het is een feit dat u zich geen zorgen hoeft te maken.

4 natuurlijke remedies om u te helpen stoppen met roken

Migraine hoofdpijn

Ooracupunctuur kan nuttig zijn voor de behandeling van migraine, blijkt uit een studie gepubliceerd inAcupunctuur en elektrotherapeutisch onderzoek in 2012. Het bleek dat twee maanden van wekelijkse ooracupunctuurbehandelingen leidden tot significante verbeteringen in pijn en stemming bij 35 migrainepatiënten.

Er is geen systematische review van onderzoeken naar ooracupunctuur voor migraine. Grote beoordelingen van acupunctuur voor migraine hebben studies naar ooracupunctuur uitgesloten, hoewel ze positieve indicaties voor lichaamsacupunctuur laten zien.

Acupunctuur voor migraine

Acute of postoperatieve pijn

Acupunctuur wordt al lang gebruikt voor de behandeling van pijn. Voor een rapport gepubliceerd in hetJournal of Alternative and Complementary Medicine In 2010 hebben onderzoekers 17 onderzoeken op een rijtje gezet die naar de effectiviteit van ooracupunctuur bij pijnmanagement keken. De auteurs van het rapport concludeerden dat ooracupunctuur effectief kan zijn voor het verlichten van een verscheidenheid aan soorten pijn, vooral postoperatieve pijn.

Evenzo werd in een overzicht van onderzoeken uit 2017 gekeken naar het gebruik van ooracupunctuur voor onmiddellijke pijnverlichting. Ze omvatten 10 gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken waarin ooracupunctuur werd vergeleken met analgetica. Zes van de onderzoeken vonden ooracupunctuur superieur aan analgetica, terwijl drie onderzoeken het vergelijkbaar vonden. De auteurs concludeerden dat ooracupunctuur nuttig zou kunnen zijn in de eerste 48 uur van pijn.

Het Amerikaanse leger heeft een protocol voor pijnbehandeling waarbij gebruik wordt gemaakt van vijf ooracupunctuurpunten: cingulate gyrus, thalamus, omega-2, point zero en shen men.

Constipatie

Ooracupunctuur kan helpen bij de behandeling van obstipatie. Een systematische review uit 2014 van gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken wees uit dat het waarschijnlijk gunstig was bij het beheersen van constipatie, maar de auteurs constateerden een hoog risico op vertekening in de opgenomen onderzoeken. Bovendien werden ze allemaal in China uitgevoerd, waardoor de resultaten mogelijk minder geldig zijn voor westerlingen.

Zwaarlijvigheid

Stimulatie van auriculaire acupunten met naalden, elektrische stimulatie of druk kan helpen bij het afvallen. Een meta-analyse uit 2017 van 13 gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken wees uit dat ooracupunctuur het lichaamsgewicht, de body mass index, het lichaamsvet en de middelomtrek verbeterde bij volwassenen met overgewicht en obesitas.

Kan acupunctuur helpen bij het afvallen?

Wat te verwachten

Ooracupunctuur wordt meestal op individuele basis gedaan. Het wordt echter vaak in groepsverband uitgevoerd in herstelprogramma's voor middelenmisbruik.

Als u om welke reden dan ook kiest voor ooracupunctuur, dient u voorafgaand aan de behandeling een toestemmingsformulier te ondertekenen en vragen te beantwoorden die betrekking hebben op uw aandoening, evenals over eventuele aandoeningen die een contra-indicatie kunnen vormen voor de behandeling.

Er is geen ontkleding nodig, behalve het verwijderen van oorbellen of hoortoestellen en, als het lang is, uw haar naar achteren trekken om uw oren bloot te leggen. U wordt waarschijnlijk zittend behandeld.

De arts plaatst drie tot vijf steriele wegwerpnaalden in specifieke punten van uw oor. De naalden zijn erg fijn; u kunt een vaag gevoel voelen als ze worden ingebracht als u überhaupt iets voelt.

Je zult dan een tijdje rustig zitten, naar muziek luisteren of mediteren. Afhankelijk van de behandelaar kan dit tussen de 10 minuten en 40 minuten zijn. De naalden worden dan verwijderd. Er is geen verband nodig. Sessies worden waarschijnlijk een tot drie keer per week gedurende meerdere weken gehouden.

De arts kan aanbieden om kleine zaadjes (van het vaccaria-kruid) op de acupunctuurplaatsen te plaatsen en ze op hun plaats te plakken. Je kunt deze oorzaden dan twee tot drie keer per dag masseren als je symptomen hebt.

Een alternatief voor oorzaden zijn oorspijkers: kleine ringen met een zeer korte naald die strategisch op het oor zijn geplaatst en op hun plaats worden gehouden met plakband. Net als bij de zaden, worden kopspijkers meerdere dagen gedragen en kunnen ze worden ingedrukt als reactie op symptomen.

Bijwerkingen en risico's

Ooracupunctuur is een behandeling met een laag risico. Een systematische review van bijwerkingen die in meer dan 40 gepubliceerde onderzoeksdocumenten werden gerapporteerd, vond geen ernstige bijwerkingen. De meest voorkomende waren duizeligheid, pijn op de plaats van inbrengen, misselijkheid, huidirritatie en lichte bloeding.

Contra-indicaties voor ooracupunctuur zijn onder meer zwangerschap, epilepsie, hemofilie, een pacemaker en metaalallergie. Als u een pacemaker heeft, mag u niet het type ooracupunctuur krijgen dat een elektrische puls gebruikt.

U moet steriele naalden gebruiken, anders loopt u het risico op een infectie. Naalden mogen niet opnieuw worden gebruikt, anders loopt u het risico op door het bloed overgedragen ziekten zoals hepatitis of het humaan immunodeficiëntievirus. Het gebruik van steriele en wegwerpnaalden is vereist voor erkende acupuncturisten in de VS.

Hoe een arts te vinden

Ooracupunctuur kan worden aangeboden door erkende acupunctuuraanbieders. U kunt de directory raadplegen bij de National Certification Commission for Acupuncture and Oriental Medicine.

Daarnaast traint en certificeert de National Acupuncture Detoxification Association Acupuncture Detoxification Specialists (ADS) Mensen die deze training volgen, werken vaak in verslaving, geestelijke gezondheid, correctionele, rampenbestrijding en medische programma's. Niet alle staten en provincies staan ​​hen echter toe om te oefenen zonder ook een erkende acupunctuuraanbieder te zijn.

Een woord van Verywell

Ooracupunctuur is een relatief veilige procedure en kan voor verschillende toepassingen naast de standaardtherapie worden gebruikt. Als u overweegt ooracupunctuur te proberen, raadpleeg dan eerst uw arts. Zelfbehandeling en het vermijden of uitstellen van standaardzorg kan ernstige gevolgen hebben.