Inhoud
- Postoperatieve depressie
- Effecten van algemene anesthesie
- Pijnstillers
- Fysieke beperkingen die inherent zijn aan herstel
- Gekneusd en gehavend
- Stappen om postoperatieve depressie te bestrijden
Er zijn zeker positieve emotionele effecten, maar de meeste mensen vergeten de mogelijke psychologische gevolgen van een grote operatie om hun uiterlijk te verbeteren. Het fenomeen van postoperatieve depressie is reëel, maar de effecten kunnen worden geminimaliseerd als patiënten op de mogelijkheid zijn voorbereid.
Postoperatieve depressie
De incidentie van postoperatieve depressie is veel hoger dan de meeste mensen zich realiseren en wordt vaak verdoezeld door de "risico's en complicaties van een operatie" peptalk die de meeste chirurgen aan hun patiënten geven.
Laten we eens kijken naar enkele van de belangrijkste oorzaken van postoperatieve depressie, waarvan de meeste bij elk type operatie voorkomen:
Effecten van algemene anesthesie
Wist u dat sporen van de chemicaliën die worden gebruikt om u onder algehele narcose te brengen, tot wel drie weken in uw lichaamsweefsels kunnen achterblijven en u zowel fysiek als emotioneel kunnen beïnvloeden? Deze resterende effecten kunnen lethargie en depressie zijn, en zelfs aanvallen van onverklaarbare huilerigheid of wanhoop.De incidentie van deze effecten lijkt toe te nemen naarmate de leeftijd van de patiënt groter is.
Pijnstillers
Postoperatieve pijnbestrijding vereist gewoonlijk dat de patiënt ten minste een korte periode heeft waarin de patiënt verdovende pijnstillers op recept krijgt. De meeste verdovende pijnstillers zitten in een klasse van geneesmiddelen die als depressiva worden beschouwd. Dit betekent niet noodzakelijk dat ze je depressief zullen maken.
In termen van de leek betekent het gewoon dat ze de neiging hebben om alles te vertragen, net als alcohol, maar dan op grotere schaal. Net zoals mensen verschillende emotionele reacties hebben op bedwelming na een paar drankjes, hebben ze ook verschillende reacties op pijnstillers. Soms zijn deze reacties vergelijkbaar met (en verergerd door) die welke verband houden met de resterende effecten van algehele anesthesie, zoals vermeld in de bovenstaande paragraaf.
Fysieke beperkingen die inherent zijn aan herstel
Laten we eerlijk zijn: bijna niemand geniet ervan om in bed vast te zitten, afhankelijk van anderen voor hulp bij basistaken, om gedwongen te worden onze gebruikelijke routines op te geven en de tijd te nemen voor genezing. Gevoelens van rusteloosheid, verveling, hulpeloosheid en zelfs nutteloosheid komen vrij vaak voor. Bovendien betekent het gebrek aan fysieke activiteit meestal een tekort aan endorfine, wat in gemoedstoestand nooit een goede zaak is.
Gekneusd en gehavend
Kortom, als je er lichamelijk vreselijk uitziet en je voelt, voel je je waarschijnlijk ook emotioneel vreselijk. Stel je voor dat je in bed ligt met pijn, gedoteerd met medicijnen waardoor je een beetje misselijk wordt… Dan ga je naar de spiegel om een kijkje te nemen. Je gezicht is gekneusd en gezwollen, met zichtbare steken die doen denken aan het monster van Dr. Frankenstein. Het klinkt toch niet als een recept voor gelukzaligheid?
Stappen om postoperatieve depressie te bestrijden
- Zorg voor een sterk ondersteuningssysteem. Echtgenoten, broers en zussen, ouders, volwassen kinderen en vrienden kunnen u van onschatbare waarde zijn bij uw herstel. Als een geliefde al eerder een vorm van plastische chirurgie heeft ondergaan, is dat des te beter. Praat met hen over uw angsten en gevoelens. Het kan erg geruststellend zijn om te weten dat u hierin niet de enige bent.
- Heb een plan. Stel uw 'herstelstation' in voordat u naar de operatie gaat. Je zou in ieder geval al deze dingen binnen handbereik moeten hebben: boeken en tijdschriften, gezonde snacks, een kan met koud water, een telefoon, tv en afstandsbediening, warme pantoffels, een paar wisselingen van comfortabele kleding. Je moet ook heel dicht bij een badkamer zijn opgesteld.
- Volg de instructies van uw chirurg. Zorg ervoor dat u alle medicijnen precies inneemt zoals voorgeschreven door uw arts, en vermijd inspannende activiteiten zolang hij of zij adviseert.
- Gun jezelf een pauze. Probeer geen superheld te zijn. Dit is het moment waarop uw dierbaren voor u moeten zorgen, en niet andersom. Ga niet weer aan het werk voordat u er klaar voor bent. Als uw chirurg zegt dat u binnen twee dagen terug kunt, neem dan vier dagen vrij.
- Wees geduldig met het genezingsproces. Maak geen oordeel over de uitkomst terwijl u nog steeds gezwollen, gekneusd en gehecht bent.
- Eet zo goed mogelijk. De eerste twee dagen heb je waarschijnlijk niet veel trek. Als u zich klaar voelt om te eten, doe uzelf dan een plezier en eet het meest verse, voedzame voedsel dat u kunt vinden om uw lichaam te helpen genezen. (Dit zal niet alleen het genezingsproces versnellen, maar het zal ook een wereld van goed zijn voor je mentale en emotionele toestand.) Drink ook veel water en neem veel rust.
- Vermijd alcohol gedurende ten minste drie weken. Raadpleeg uw chirurg voor specifieke aanbevelingen.
- Neem bij twijfel contact op met uw chirurg. Uw chirurg is getraind om niet alleen om te gaan met fysieke complicaties van een operatie, maar ook met emotionele gevolgen. Hij of zij begrijpt wat je doormaakt en kan je er doorheen helpen. Uw chirurg kan ook besluiten uw medicatie te veranderen als hij van mening is dat uw huidige recept bijdraagt aan eventuele negatieve emotionele problemen die u ervaart. Bovendien kan hij u indien nodig doorverwijzen naar een beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg die gekwalificeerd is om met postoperatieve depressie om te gaan.