Inhoud
- Hoeveel zal mijn adolescent groeien?
- Welke veranderingen zullen er gebeuren tijdens de puberteit?
- Wat begrijpt mijn adolescent?
- Hoe u uw adolescent kunt helpen bij het sociaal ontwikkelen
Hoeveel zal mijn adolescent groeien?
De tienerjaren worden ook wel adolescentie genoemd. De adolescentie is een tijd van groeispurten en veranderingen in de puberteit. Een adolescent kan in enkele maanden enkele centimeters groeien, gevolgd door een periode van zeer langzame groei, en dan weer een groeispurt krijgen. Veranderingen tijdens de puberteit (seksuele rijping) kunnen geleidelijk gebeuren of er kunnen meerdere symptomen tegelijkertijd zichtbaar worden.
Er is een grote mate van variatie in de snelheid van veranderingen die kunnen plaatsvinden. Sommige tieners kunnen deze tekenen van volwassenheid vroeg of laat ervaren dan anderen.
Welke veranderingen zullen er gebeuren tijdens de puberteit?
Seksuele en andere fysieke rijping tijdens de puberteit is het resultaat van hormonale veranderingen. Bij jongens is het moeilijk om precies te weten wanneer de puberteit eraan komt. Er zijn veranderingen die plaatsvinden, maar ze gebeuren geleidelijk en in de loop van de tijd, in plaats van als een enkele gebeurtenis. Hoewel elke mannelijke adolescent anders is, zijn de volgende gemiddelde leeftijden waarop veranderingen in de puberteit kunnen optreden:
Begin van de puberteit: 9,5 tot 14 jaar
Eerste puberale verandering: vergroting van de testikels
Penisvergroting: begint ongeveer 1 jaar nadat de testikels beginnen te vergroten
Uiterlijk van schaamhaar: 13,5 jaar oud
Nachtelijke emissies (of "natte dromen"): 14 jaar oud
Haar onder de armen en in het gezicht, stemverandering en acne: 15 jaar oud
Meisjes ervaren de puberteit ook als een opeenvolging van gebeurtenissen, maar hun puberale veranderingen beginnen meestal vóór jongens van dezelfde leeftijd. Elk meisje is anders en kan anders door deze veranderingen komen. De volgende zijn gemiddelde leeftijden waarop veranderingen in de puberteit kunnen optreden:
Begin van de puberteit: 8 tot 13 jaar
Eerste puberale verandering: borstontwikkeling
Ontwikkeling van schaamhaar: kort na de ontwikkeling van de borst
Haar onder de armen: 12 jaar oud
Menstruaties: 10 tot 16,5 jaar oud
Er zijn specifieke ontwikkelingsstadia die zowel jongens als meisjes doorlopen bij het ontwikkelen van secundaire geslachtskenmerken. Dit zijn de fysieke kenmerken van mannen en vrouwen die niet bij de voortplanting betrokken zijn, zoals stemveranderingen, lichaamsvorm, verdeling van het schaamhaar en gezichtshaar. Het volgende is een kort overzicht van de veranderingen die plaatsvinden:
Bij jongens is de eerste verandering in de puberteit de vergroting van het scrotum en de testikels. Op dit punt wordt de penis niet groter. Vervolgens, naarmate de teelballen en het scrotum groter worden, wordt de penis langer. Vervolgens zal de penis zowel in grootte als in lengte blijven groeien.
Bij meisjes is de eerste verandering in de puberteit de ontwikkeling van borstknoppen. Dit is wanneer de borst en tepel omhoog gaan. De tepelhof (donkere huid rond de tepel van de borst) wordt op dit moment groter. De borsten worden dan steeds groter. Uiteindelijk zullen de tepels en de tepelhofjes weer omhoog komen. Ze vormen dan nog een projectie op de borsten. In de volwassen toestand blijft alleen de tepel hoog boven de rest van het borstweefsel.
De ontwikkeling van schaamhaar is vergelijkbaar voor zowel meisjes als jongens. De aanvankelijke haargroei produceert lang, zacht haar dat zich alleen in een klein gebied rond de geslachtsdelen bevindt. Dit haar wordt dan donkerder en grover naarmate het zich verder verspreidt. Het schaamhaar ziet er uiteindelijk uit als volwassen haar, maar dan in een kleiner gebied. Het kan zich verspreiden naar de dijen en soms naar de maag.
Wat begrijpt mijn adolescent?
De tienerjaren brengen veel veranderingen met zich mee, niet alleen fysiek, maar ook mentaal en sociaal. Gedurende deze jaren vergroten adolescenten hun vermogen om abstract te denken en uiteindelijk plannen te maken en langetermijndoelen te stellen. Elk kind kan in een ander tempo vooruitgang boeken en een andere kijk op de wereld hebben. In het algemeen zijn de volgende vaardigheden die bij uw adolescent zichtbaar kunnen zijn:
Ontwikkelt het vermogen om abstract te denken
Houdt zich bezig met filosofie, politiek en sociale kwesties
Denkt op lange termijn
Stelt doelen
Vergelijkt zichzelf met zijn leeftijdsgenoten
Terwijl uw kind begint te worstelen om onafhankelijkheid en controle, kunnen er veel veranderingen plaatsvinden. Hieronder volgen enkele van de problemen die tijdens deze jaren met uw adolescent te maken kunnen hebben:
Wil onafhankelijk zijn van ouders
Peer-invloed en acceptatie worden erg belangrijk
Romantische en seksuele relaties worden belangrijk
Misschien verliefd
Heeft een langdurige verbintenis in relatie
Hoe u uw adolescent kunt helpen bij het sociaal ontwikkelen
Beschouw het volgende als manieren om de sociale vaardigheden van uw kind te bevorderen:
Moedig uw kind aan om nieuwe uitdagingen aan te gaan.
Praat met uw adolescent over het niet uit het oog verliezen van zichzelf in groepsrelaties.
Moedig uw kind aan om met een volwassene die u vertrouwt over problemen of zorgen te praten, zelfs als u het niet bent met wie hij of zij wil praten.
Bespreek manieren om met stress om te gaan.
Zorg voor consistente, liefdevolle discipline met grenzen, beperkingen en beloningen.
Vind manieren om samen tijd door te brengen.