Een overzicht van eeltknobbels

Inhoud

• Symptomen
• Oorzaken
• Diagnose
• Behandeling

Een bunion, ook wel hallux valgus genoemd, is een benig uitsteeksel dat typisch uitsteekt vanaf de zijkant van de grote teen. Minder vaak kan zich een bunion vormen naast de kleine teen, en dit wordt een 'bunionette' of 'kleermakersbunion' genoemd. Verschillende factoren, waarvan sommige kunnen worden gecontroleerd, waarvan sommige niet kunnen leiden tot een persoon die kwetsbaarder is voor het ontwikkelen van eeltknobbels.

Een arts kan een bunion meestal diagnosticeren door simpelweg naar uw voet te kijken. Meestal worden eeltknobbels conservatief behandeld met zelfzorgstrategieën, maar in sommige gevallen kan een operatie aangewezen zijn.

Symptomen

Als er bunion-symptomen optreden, ontwikkelen deze zich meestal in de loop van de tijd, ruim nadat de bult zich heeft gevormd. Symptomen kunnen een of meer van de volgende zijn:

• Pijn en / of een branderig gevoel boven de bunion
• Roodheid, stijfheid en zwelling rond het grote teengewricht
• Hamertenen of eelt onder de bal van de voet
• Likdoorns of andere huidirritaties waarbij de eerste en tweede teen elkaar overlappen

Hoe ziet een bunion eruit?

Oorzaken

Hoewel de precieze oorzaak achter de vorming van bunion nog niet volledig is opgelost, zijn experts van mening dat bepaalde voettypes een persoon vatbaarder maken voor het ontwikkelen van eeltknobbels, en deze voetsoorten hebben de neiging om in gezinnen te rennen.

Meer specifiek vermoeden experts dat een combinatie van een bepaald voettype, samen met jaren van abnormale druk op het grote teengewricht (het eerste metatarsofalangeale gewricht genoemd), gewoonlijk leidt tot de vorming van een bunion. de tenen bij elkaar is een veel voorkomende boosdoener. Dit is gedeeltelijk de reden waarom vrouwen vaker eeltknobbels ontwikkelen dan mannen; veel damesschoenen hebben smalle neusvakjes. Hoge hakken kunnen het erger maken door de tenen nog dieper in de vernauwde punt te drukken.

De prijs van het dragen van hoge hakken

Naast smal schoeisel en een overgeërfd voettype, zijn er nog andere factoren die kunnen bijdragen aan de vorming van bunion:

• Platvoeten of lage bogen
• Voetletsel of trauma
• Ontstekingsartritis van de voet, zoals reumatoïde artritis
• Neuromusculaire aandoeningen, zoals hersenverlamming
• Genetische aandoeningen, zoals het Ehlers-Danlos-syndroom of het syndroom van Down

Oorzaken van eeltknobbels

Diagnose

De diagnose van een bunion kan alleen worden gesteld door lichamelijk onderzoek, aangezien deze benige misvorming zichtbaar is voor het blote oog. Om volledig toegang te krijgen tot de bunion en het grote teengewricht, kan uw arts een röntgenfoto bestellen.

5 Oorzaken van gewrichtspijn in de grote teen

Behandeling

Behandeling van een bunion is alleen nodig als deze symptomen veroorzaakt Hoewel er talrijke niet-chirurgische behandelingsopties beschikbaar zijn, kan bij ernstige of aanhoudende bunion-symptomen een operatie worden overwogen om de verkeerde uitlijning te corrigeren.

Strategieën voor zelfzorg

Bij acute bunionpijn kunnen deze zelfzorgstrategieën u enige verlichting bieden:

• Doe je schoenen uit en zet je voeten hoger om de druk en ontsteking te verminderen.
• Breng een ijspakking aan als de pijn en zwelling extreem zijn (streef naar meerdere sessies van 10 tot 15 minuten per dag). Zorg ervoor dat u het ijspak verplaatst en plaats een dunne handdoek tussen het pak en uw huid.
• Week je voeten in koud (geen ijs) water om zwelling te verminderen. Gebruik een warm voetenbad of een vochtige, gestoomde handdoek als u last heeft van stijfheid van de grote teengewrichten.
• Strek uw voeten met een eenvoudige reeks routine-oefeningen om de voet flexibel te houden en stijfheid te voorkomen.

Medicijnen

Om de pijn van een bunion te verzachten, kan uw arts u aanraden om vrij verkrijgbare ontstekingsremmende medicijnen te nemen, zoals Advil (ibuprofen).

Minder vaak kan uw arts een steroïde (cortison) in de bursa (de zak rond het grote teengewricht) injecteren om ontstekingen te verlichten.

Inzetstukken voor schoenen

Als u een pijnlijke bunion heeft, kunt u een deel van de pijn verlichten door de bunion van buitenaf op te vullen of door de tenen in een meer natuurlijke positie te dwingen.

Bunion-kussentjesZijn gemakkelijk verkrijgbaar bij de meeste drogisterijen en zijn gemaakt van moleskin, neopreen, schuim, siliconen of een met gel gevuld plastic. Ze verminderen de druk die op de bunion wordt uitgeoefend tijdens het dragen van schoenen en werken het beste bij het dragen van schoenen met een brede neus. Terwijl de meeste bunion-pads zijn aangebracht met een verwijderbare zelfklevende strip, zijn andere geweven in de stof van verwijderbare slofjes.

Teenafstandhouders, zoals hun naam zegt, worden tussen je tenen geplaatst De meeste zijn gemaakt van voorgevormd schuim of plastic. Terwijl sommige alleen de ruimte tussen de grote tenen openen, zijn nieuwere, handschoenachtige modellen gemaakt van neopreen en scheiden ze alle vijf de tenen.

Onder de verscheidenheid aan hulpmiddelen voor het verlichten van bunion zijn er nachtspalken die de uitlijning van de teen geleidelijk en zelfs kunnen corrigeren slip-on inzetstukken die een bunion-pad combineren met individuele teenseparators.

Juist schoeisel

Zelfs als de schoenen die u draagt ​​lage hakken en een vierkante voet hebben, passen ze mogelijk niet goed. Veel voetproblemen ontstaan ​​simpelweg doordat we mode verkiezen boven comfort en ondersteuning.

Hoewel je misschien denkt dat je de juiste maat kent, kunnen de maten van de fabrikant enorm variëren, waardoor je in sommige schoenen zwemt en nauwelijks in staat bent om andere aan te trekken. Bovendien kan uw schoenmaat veranderen naarmate u ouder wordt, aangezien de verticale druk die op uw voeten wordt uitgeoefend na verloop van tijd ervoor kan zorgen dat de botten en het kraakbeen plat worden en zich verspreiden.

Om voetproblemen te voorkomen of te verhelpen, moet u uw voeten ongeveer om de vijf jaar correct opmeten.

Een gespecialiseerde hardloopschoenenwinkel is een geweldige plek om uw voeten op te laten meten, aangezien deze winkeliers waarschijnlijk een uitgebreide voetevaluatie zullen uitvoeren.Dit houdt niet alleen in dat u de maat van uw voet moet bepalen, maar ook dat uw voet uitlijning en voetboog moet worden beoordeeld.

De evaluatie kan u inzicht geven in welk type schoen het beste voor u is, inclusief of u aangepaste orthesen of steunzolen nodig heeft. Hoe beter uw schoenen passen, hoe kleiner de kans dat uw tenen naar voren glijden en worden samengedrukt.

Als u op zoek bent naar de juiste schoen om bunionpijn te behandelen, let dan altijd op de volgende kenmerken:

• Een teenendoos die groot genoeg is om te wiebelen en je tenen te spreiden
• Een hak niet hoger dan één tot vijf centimeter
• Vervormbaar schoenmateriaal, zoals canvas of zacht leer
• Genoeg binnenruimte om bunionpads of inlegzolen in te brengen
• Een matig flexibele zool (in tegenstelling tot een harde of dunne zool)

De beste schoenen voor eeltknobbels

Fysiotherapie

Sommige podotherapeuten verwijzen hun patiënten door naar een fysiotherapeut die gespecialiseerd is in het behandelen van voetaandoeningen Om ontstekingen en pijn aan de bunion te verminderen, kan uw fysiotherapeut ultrageluidtherapie gebruiken.

Chirurgie

Als uw bunion-pijn ernstig of aanhoudend is en / of uw algehele dagelijkse functioneren / kwaliteit van leven vermindert, is het verstandig om een ​​operatie met uw arts te bespreken. Het doel van een operatie om bunion te verminderen, is het verlichten van pijn en misvorming van bunion.

Afhankelijk van verschillende factoren, zoals uw leeftijd, activiteitenniveau en de ernst van uw bunion, zal uw chirurg een van de vele chirurgische ingrepen kiezen, waaronder osteotomie (herschikking van het bot), artrodese (gewrichtsfusie), resectie artroplastiek (verwijdering van het beschadigde gewricht) of exostectomie (alleen verwijderen van de bunionbult) Exostectomie wordt zelden alleen uitgevoerd; omdat het het grote teengewricht niet opnieuw uitlijnt, komt de bunion vaak terug.

Een overzicht van Bunion-chirurgie

Als u niet zeker weet of een operatie geschikt voor u is, overweeg dan om uw voet- en enkelchirurg de volgende vragen te stellen:

• Wat zijn de risico's en voordelen van de behandeling?
• Welke resultaten kan ik verwachten?
• Wat houdt herstel in?
• Hoe wordt postoperatieve pijn behandeld?

Deze reacties, samen met de kosten van de aanbevolen procedure, kunnen u helpen een weloverwogen keuze te maken.

Een woord van Verywell

Een bunion, hoewel gebruikelijk, kan een frustrerende voetaandoening zijn om mee om te gaan. Met de juiste zelfzorgstrategieën en enige ijver van uw kant kunnen de meeste mensen hun bunion (s) goed beheren.

Dat gezegd hebbende, als u geen verlichting krijgt met eenvoudige maatregelen of als uw eeltknobbels uw mobiliteit of dagelijkse kwaliteit van leven beïnvloeden, overleg dan met uw arts over de volgende stappen. Een operatie kan op dit moment een verstandige optie voor u zijn.