Inhoud
- Opvliegers tijdens de menopauze
- Oorzaken van vasomotorische symptomen
- Hormonale behandelingen voor vasomotorische symptomen
- Niet-hormonale behandelingen voor opvliegers
Opvliegers beginnen meestal plotseling, met een gevoel van warmte dat begint rond de borst en het gezicht en zich vervolgens verspreidt. Het gevoel van warmte, vergezeld van hevig zweten en soms hartkloppingen, duurt ongeveer één tot vijf minuten. Daarna hebben sommige vrouwen rillingen, rillingen en een gevoel van angst.
Hoewel heel normaal, kunnen opvliegers storend zijn voor vrouwen die ze ervaren. Terwijl sommige vrouwen gemiddeld één opvlieger per dag hebben, hebben anderen er de hele dag en nacht elk uur een. Behalve dat ze verontrustend en ongemakkelijk zijn, kunnen opvliegers de slaap verstoren wanneer ze zich 's nachts voordoen.
Opvliegers tijdens de menopauze
Tot 80 procent van de vrouwen in de menopauze ervaart opvliegers. Ze komen vaker voor aan het einde van de menopauze, net voordat de vrouw de vroege postmenopauze ingaat.
Hoewel ooit werd gedacht dat opvliegers binnen een paar jaar zijn gestopt, is er groeiend onderzoek dat ze veel langer kunnen duren dan eerder werd gedacht. Volgens de North American Menopause Society duren opvliegers voor de meeste vrouwen vijf tot zeven jaar, maar voor anderen kunnen ze 10 tot 15 jaar duren. Sommige vrouwen kunnen zelfs meer dan 20 jaar last hebben van opvliegers.
Oorzaken van vasomotorische symptomen
Tijdens de overgang in de menopauze beginnen de niveaus van het hormoon oestrogeen te dalen. Het verlies van oestrogeen verstoort het vermogen van het lichaam om warmte goed te reguleren, waardoor een zweetreactie ontstaat bij lagere dan normale lichaamstemperaturen.
Het gevoel van warmte tijdens een opvlieger wordt veroorzaakt door het plotseling openen van de bloedvaten dicht bij de huid, gevolgd door een verhoogde bloedstroom. Zweten verlaagt de kerntemperatuur van het lichaam en kan vervolgens leiden tot rillingen om de temperatuur weer normaal te maken.
Hormonale behandelingen voor vasomotorische symptomen
Menopauzale hormoontherapie (MHT) is zeer effectief voor de behandeling van vasomotorische symptomen die matig tot zeer ernstig zijn. Vrouwen die een hysterectomie hebben ondergaan (verwijdering van de baarmoeder), kunnen alleen oestrogeen gebruiken. Een vrouw die haar baarmoeder nog heeft, krijgt een combinatie van oestrogeen en progestageen voorgeschreven. Progestin is nodig om het risico op baarmoederkanker te verminderen.
Omdat MHT echter wordt geassocieerd met hartaanvallen, borstkanker, bloedstolsels en beroertes bij oudere postmenopauzale vrouwen, wordt vrouwen geadviseerd om de kleinste dosis te gebruiken voor de kortst mogelijke tijd (niet langer dan vijf jaar).
Vrouwen van een bepaalde leeftijd met een voorgeschiedenis van bepaalde aandoeningen, waaronder borstkanker, coronaire hartziekte, bloedstolsels, hartaanvallen en beroertes, moeten alternatieven voor hormoontherapie overwegen. Vrouwen met een hoog risico op deze complicaties moeten ook alternatieven overwegen.
Niet-hormonale behandelingen voor opvliegers
Vrouwen die geen hormonen kunnen gebruiken of ervoor kiezen om dat niet te doen, hebben veel andere alternatieven. De North American Menopause Society beveelt verschillende niet-hormonale behandelingen aan:
- Cognitieve gedragstherapie
- Klinische hypnose
- Paroxetine zout
- Selectieve serotonineheropnameremmers / norepinefrineheropnameremmers, ook bekend als SSRI
- Clonidine
De beste behandeling voor u is natuurlijk wat voor u werkt. Veel vrouwen met milde opvliegers zeggen dat ze verlichting vinden van strategieën zoals het verlagen van de kamertemperatuur, het gebruik van ventilatoren, het aankleden in lagen die gemakkelijk kunnen worden afgeworpen en het vermijden van triggers zoals gekruid voedsel.