Inhoud
- Wat zijn vitale functies?
- Wat is lichaamstemperatuur?
- Over glazen thermometers die kwik bevatten
- Wat is de hartslag?
- Hoe u uw pols kunt controleren
- Wat is de ademhalingsfrequentie?
- Wat is bloeddruk?
- Waarom moet ik mijn bloeddruk thuis controleren?
- Welke speciale apparatuur is nodig om de bloeddruk te meten?
- Over de aneroïde monitor
- Over de digitale monitor
- Over vinger- en polsbloeddrukmeters
- Voordat u uw bloeddruk meet:
Wat zijn vitale functies?
Vitale functies zijn metingen van de meest elementaire functies van het lichaam. De vier belangrijkste vitale functies die routinematig worden gecontroleerd door medische professionals en zorgverleners zijn onder meer:
Lichaamstemperatuur
Hartslag
Ademhalingssnelheid (ademhalingssnelheid)
Bloeddruk (bloeddruk wordt niet als een vitale functie beschouwd, maar wordt vaak samen met de vitale functies gemeten.)
Vitale functies zijn nuttig bij het opsporen of bewaken van medische problemen. Vitale functies kunnen worden gemeten in een medische omgeving, thuis, op de plaats van een medisch noodgeval of elders.
Wat is lichaamstemperatuur?
De normale lichaamstemperatuur van een persoon varieert afhankelijk van geslacht, recente activiteit, voedsel- en vloeistofconsumptie, het tijdstip van de dag en, bij vrouwen, het stadium van de menstruatiecyclus. De normale lichaamstemperatuur kan variëren van 97,8 graden F (of Fahrenheit, gelijk aan 36,5 graden C of Celsius) tot 99 graden F (37,2 graden C) voor een gezonde volwassene. De lichaamstemperatuur van een persoon kan op een van de volgende manieren worden gemeten:
Mondeling. De temperatuur kan via de mond worden opgenomen met behulp van de klassieke glazen thermometer of de modernere digitale thermometers die een elektronische sonde gebruiken om de lichaamstemperatuur te meten.
Rectaal. De temperatuur die rectaal wordt ingenomen (met behulp van een glazen of digitale thermometer) is meestal 0,5 tot 0,7 graden F hoger dan bij orale inname.
Axillair. Temperaturen kunnen onder de arm worden gemeten met behulp van een glazen of digitale thermometer. De temperaturen die via deze route worden ingenomen, zijn meestal 0,3 tot 0,4 graden F lager dan die via de mond.
Geboortejaar. Een speciale thermometer kan snel de temperatuur van het trommelvlies meten, die de kerntemperatuur van het lichaam (de temperatuur van de inwendige organen) weergeeft.
Op huid. Een speciale thermometer kan snel de temperatuur van de huid op het voorhoofd meten.
De lichaamstemperatuur kan abnormaal zijn als gevolg van koorts (hoge temperatuur) of onderkoeling (lage temperatuur). Koorts is geïndiceerd wanneer de lichaamstemperatuur ongeveer één graad of meer stijgt boven de normale temperatuur van 98,6 graden Fahrenheit, volgens de American Academy of Family Physicians. Onderkoeling wordt gedefinieerd als een daling van de lichaamstemperatuur onder 95 graden Fahrenheit.
Over glazen thermometers die kwik bevatten
Volgens de Environmental Protection Agency is kwik een giftige stof die een bedreiging vormt voor de gezondheid van mensen en voor het milieu. Vanwege het risico van breuk, moeten glazen thermometers die kwik bevatten, buiten gebruik worden gesteld en op de juiste manier worden afgevoerd in overeenstemming met de lokale, provinciale en landelijke wetten. Neem contact op met uw plaatselijke gezondheidsdienst, afvalverwerkingsinstantie of brandweer voor informatie over het op de juiste manier afvoeren van kwikthermometers.
Wat is de hartslag?
De polsslag is een maat voor de hartslag, of het aantal keren dat het hart per minuut klopt. Terwijl het hart bloed door de slagaders duwt, zetten de slagaders zich uit en krimpen ze samen met de bloedstroom. Het nemen van een pols meet niet alleen de hartslag, maar kan ook het volgende aangeven:
Hartslag
Sterkte van de pols
De normale hartslag voor gezonde volwassenen varieert van 60 tot 100 slagen per minuut. De hartslag kan fluctueren en toenemen bij inspanning, ziekte, letsel en emoties. Vrouwen van 12 jaar en ouder hebben over het algemeen een snellere hartslag dan mannen. Atleten, zoals hardlopers, die veel cardiovasculaire conditionering doen, kunnen een hartslag hebben van bijna 40 slagen per minuut en ondervinden geen problemen.
Hoe u uw pols kunt controleren
Terwijl het hart bloed door de slagaders dwingt, voel je de slagen door stevig op de slagaders te drukken, die zich op bepaalde punten van het lichaam dicht bij het huidoppervlak bevinden. De pols is te vinden aan de zijkant van de nek, aan de binnenkant van de elleboog of aan de pols. Voor de meeste mensen is het het gemakkelijkst om de pols op te nemen. Als u de onderste nek gebruikt, zorg er dan voor dat u niet te hard drukt en druk nooit tegelijkertijd op de pulsen aan beide zijden van de onderste nek om te voorkomen dat de bloedstroom naar de hersenen wordt geblokkeerd. Bij het nemen van uw pols:
Druk met de eerste en tweede vingertoppen stevig maar voorzichtig op de slagaders totdat u een polsslag voelt.
Begin met het tellen van de puls wanneer de secondewijzer van de klok op de 12 staat.
Tel uw hartslag gedurende 60 seconden (of gedurende 15 seconden en vermenigvuldig dan met vier om slagen per minuut te berekenen).
Kijk bij het tellen niet continu naar de klok, maar concentreer je op de slagen van de pols.
Als u niet zeker bent van uw resultaten, vraag dan een andere persoon om voor u te tellen.
Als uw arts u heeft opgedragen uw eigen pols te controleren en u heeft moeite om deze te vinden, raadpleeg dan uw arts of verpleegkundige voor aanvullende instructies.
Wat is de ademhalingsfrequentie?
De ademhalingsfrequentie is het aantal ademhalingen dat een persoon per minuut neemt. De snelheid wordt meestal gemeten wanneer een persoon in rust is en houdt simpelweg in dat het aantal ademhalingen gedurende één minuut wordt geteld door te tellen hoe vaak de borstkas omhoog gaat. Ademhalingssnelheden kunnen toenemen bij koorts, ziekte en andere medische aandoeningen. Bij het controleren van de ademhaling is het belangrijk om ook op te merken of iemand moeite heeft met ademhalen.
Normale ademhalingsfrequenties voor een volwassen persoon in rust variëren van 12 tot 16 ademhalingen per minuut.
Wat is bloeddruk?
Bloeddruk is de kracht van het bloed dat tegen de aderwanden drukt tijdens samentrekking en ontspanning van het hart. Elke keer dat het hart klopt, pompt het bloed in de slagaders, wat resulteert in de hoogste bloeddruk als het hart samentrekt. Als het hart zich ontspant, daalt de bloeddruk.
Bij het meten van de bloeddruk worden twee cijfers geregistreerd. Het hogere aantal, of systolische druk, verwijst naar de druk in de slagader wanneer het hart samentrekt en bloed door het lichaam pompt. Het lagere getal, of diastolische druk, verwijst naar de druk in de slagader wanneer het hart in rust is en zich met bloed vult. Zowel de systolische als de diastolische druk worden geregistreerd als "mm Hg" (millimeter kwik). Deze opname geeft weer hoe hoog de kwikkolom in een ouderwetse handmatige bloeddrukmeter (een kwikmanometer of bloeddrukmeter genoemd) wordt verhoogd door de druk van het bloed. Tegenwoordig gebruikt het kantoor van uw arts eerder een eenvoudige draaiknop voor deze meting.
Hoge bloeddruk of hypertensie verhoogt direct het risico op een hartaanval, hartfalen en beroerte. Bij hoge bloeddruk kunnen de slagaders een verhoogde weerstand hebben tegen de bloedstroom, waardoor het hart harder pompt om het bloed te laten circuleren.
Bloeddruk wordt gecategoriseerd als normaal, verhoogd of stadium 1 of stadium 2 hoge bloeddruk:
Normaal bloeddruk is systolisch lager dan 120 en diastolisch lager dan 80 (120/80)
Verhoogd bloeddruk is systolisch van 120 tot 129 en diastolisch minder dan 80
Fase 1 hoge bloeddruk is systolisch is 130 tot 139 of diastolisch tussen 80 en 89
Stage 2 hoge bloeddruk is wanneer systolisch 140 of hoger is of de diastolische waarde is 90 of hoger
Deze nummers mogen alleen als richtlijn worden gebruikt. Een enkele bloeddrukmeting die hoger is dan normaal, is niet noodzakelijk een indicatie van een probleem. Uw arts wil meerdere bloeddrukmetingen over een aantal dagen of weken zien voordat de diagnose hoge bloeddruk wordt gesteld en de behandeling wordt gestart. Vraag uw leverancier wanneer u contact met hem of haar moet opnemen als uw bloeddrukmetingen niet binnen het normale bereik vallen.
Waarom moet ik mijn bloeddruk thuis controleren?
Voor mensen met hypertensie stelt thuismonitoring uw arts in staat om te controleren hoeveel uw bloeddruk verandert gedurende de dag en van dag tot dag. Dit kan uw arts ook helpen bepalen hoe effectief uw bloeddrukmedicatie werkt.
Welke speciale apparatuur is nodig om de bloeddruk te meten?
Ofwel een aneroïde monitor, die een meetklok heeft en wordt gelezen door naar een wijzer te kijken, ofwel een digitale monitor, waarin de bloeddrukmeting op een klein scherm knippert, kan worden gebruikt om de bloeddruk te meten.
Over de aneroïde monitor
De aneroïde monitor is minder duur dan de digitale monitor. De manchet wordt met de hand opgeblazen door in een rubberen bol te knijpen. Sommige apparaten hebben zelfs een speciale functie om het aanbrengen van de manchet met één hand te vergemakkelijken. Het apparaat kan echter gemakkelijk beschadigd raken en minder nauwkeurig worden. Omdat de persoon die het gebruikt, moet luisteren naar hartslagen met de stethoscoop, is het mogelijk niet geschikt voor slechthorenden.
Over de digitale monitor
De digitale monitor is automatisch, waarbij de metingen op een klein scherm verschijnen. Doordat de opnames goed afleesbaar zijn, is dit het meest populaire bloeddrukmeter. Het is ook gemakkelijker te gebruiken dan de aneroïde eenheid, en aangezien het niet nodig is om met de stethoscoop naar hartslagen te luisteren, is dit een goed apparaat voor slechthorende patiënten. Een nadeel is dat lichaamsbeweging of een onregelmatige hartslag de nauwkeurigheid kan veranderen. Deze eenheden zijn ook duurder dan de aneroïde monitors.
Over vinger- en polsbloeddrukmeters
Tests hebben aangetoond dat bloeddrukmeters met vinger en / of pols niet zo nauwkeurig zijn bij het meten van de bloeddruk als andere soorten bloeddrukmeters. Bovendien zijn ze duurder dan andere monitoren.
Voordat u uw bloeddruk meet:
De American Heart Association beveelt de volgende richtlijnen aan voor het controleren van de bloeddruk thuis:
Rook niet en drink geen koffie gedurende 30 minuten voordat u uw bloeddruk meet.
Ga voor de test naar de badkamer.
Ontspan 5 minuten voordat u de meting uitvoert.
Ga zitten met uw rug ondersteund (ga niet op een bank of zachte stoel zitten). Houd uw voeten ongekruist op de grond. Plaats uw arm op een stevige, vlakke ondergrond (zoals een tafel) met het bovenste deel van de arm ter hoogte van het hart. Plaats het midden van de manchet direct boven de bocht van de elleboog. Raadpleeg de instructiehandleiding van de monitor voor een illustratie.
Voer meerdere metingen uit. Voer bij het meten 2 tot 3 metingen uit met een tussenpoos van één minuut en noteer alle resultaten.
Neem uw bloeddruk elke dag op hetzelfde tijdstip op, of zoals uw zorgverlener aanbeveelt.
Noteer de datum, tijd en bloeddrukmeting.
Neem het dossier mee naar uw volgende medische afspraak. Als uw bloeddrukmeter een ingebouwd geheugen heeft, neemt u de bloeddrukmeter gewoon mee naar uw volgende afspraak.
Bel uw provider als u meerdere hoge waarden heeft. Schrik niet van een enkele hoge bloeddrukmeting, maar als u meerdere hoge bloeddrukwaarden krijgt, neem dan contact op met uw zorgverlener.
Wanneer de bloeddruk een systolische (bovenste getal) 180 of hoger of diastolische (onderste getal) 110 of hoger bereikt, zoek dan medische noodhulp.
Vraag uw arts of een andere zorgverlener om u te leren hoe u uw bloeddrukmeter correct gebruikt. Laat de monitor regelmatig op juistheid controleren door hem mee te nemen naar het kantoor van uw arts. Het is ook belangrijk om ervoor te zorgen dat de slang niet gedraaid raakt wanneer u deze opbergt en houd deze uit de buurt van hitte om scheuren en lekken te voorkomen.
Een juist gebruik van uw bloeddrukmeter zal u en uw arts helpen bij het controleren van uw bloeddruk.