Inhoud
Van alle langetermijnrekenmachines die er zijn, zegt onze tester die het Blue Zones Vitality Compass heeft genomen, dat het verreweg zijn favoriet is. De meestal meerkeuzetest duurt slechts 4 minuten en het ontwerp maakt het heel gemakkelijk te gebruiken. Andere langlevencalculators voorspellen de levensverwachting van mijn vriend als 84; het Vitaliteitskompas voorspelt 96,2.Omschrijving
- Een levensduurtest van 4 minuten die gebruikmaakt van gegevens die zijn verzameld van 's werelds langstlevende mensen
- Makkelijk te gebruiken interface
- Vitality Coach-programma's helpen je grote veranderingen in je levensstijl aan te brengen
Voordelen
- Resultaten geven uw biologische leeftijd, levensverwachting, gezonde levensverwachting en opgebouwde jaren weer
- Gebaseerd op onderzoek van 's werelds langstlevende mensen
Nadelen
- U moet een e-mailadres opgeven om de levensduurcalculator te gebruiken
Beoordeling
Het Blue Zones Vitality Compass is gebaseerd op onderzoek uitgevoerd door Dan Buettner, National Geographic Fellow en bestsellerauteur van de New York Times. De levensduurcalculator van Vitality Compass gebruikt gegevens die zijn verzameld van 's werelds langstlevende mensen in Blauwe zones. Blue Zones zijn de vijf plaatsen ter wereld waar mensen het langst en het gelukkigst en gezondst zijn:
- Het Italiaanse eiland Sardinië
- Okinawa, Japan
- Loma Linda, Californië
- Het schiereiland Nicoya, een geïsoleerd deel van Costa Rica
- Ikaria, een geïsoleerd Grieks eiland
De levensduurcalculator houdt rekening met een aantal factoren, waaronder onder andere uw lengte, gewicht, dieet, fysieke activiteit, emoties en slaapgewoonten. Het Vitaliteitskompas berekent vervolgens uw biologische leeftijd, levensverwachting, het aantal jaren dat u gezond kunt leven en het aantal opgebouwde jaren. Dat wil zeggen, het aantal jaren dat u heefttoegevoegd vanwege uw gewoontes.
Onze tester die Vitality Compass gebruikte, kreeg een levensverwachting van 96,2 en een gezonde levensverwachting van 88,3, vergeleken met de Living to 100 Life Expectancy Calculator die hem een levensverwachting van 84 jaar gaf. Het Vitality Compass is verreweg zijn favoriete calculator voor de levensduur omdat het snel in gebruik is, gemakkelijk te gebruiken is en informatieve resultaten oplevert.
Blue Zones biedt ook vrijVitality Coach-programma's van 6 weken. Deze programma's zijn niet erg diepgaand, maar ze wel Doen bieden een aantal geweldige suggesties die kunnen helpen om jaren aan uw leven toe te voegen. Programma's omvatten alles, van het opnemen van meer fruit en groenten in uw dieet tot het creëren van een trainingsroutine en het beheersen van stress tot meer slaap.
En ja, deze programma's zijn werkelijk vrij. Het enige wat je hoeft te doen is de Vitality Compass-test doen. U Doen heb je je e-mailadres opgegeven om de test af te leggen, hoewel je je kunt afmelden voor e-mails. Als je het niet erg vindt om je e-mail te delen, raden we je ten zeerste aan deze levensduurcalculator te proberen, omdat deze snel en gemakkelijk te voltooien is, en de Vitality Coach-programma's zijn volledig gratis en kunnen je wat nuttige informatie geven.