Inhoud
Dromen worden vaak geïnterpreteerd als een venster naar het onderbewustzijn. In de dynamische toestand van de zwangerschap kunnen de dromen en nachtmerries die optreden als bijzonder zinvol worden beschouwd, vooral als ze betrekking hebben op de ongeboren baby. Komen dromen en nachtmerries vaker voor als een vrouw zwanger is? Waarom komen ze vaker voor? Zijn dromen of nachtmerries met zwangerschap een teken van bepaalde uitkomsten? Leer de antwoorden.Hoe vaak dromen zwangere vrouwen?
Dromen komen vaak voor, en ze komen net zo vaak voor bij zwangere vrouwen als bij niet-zwangere vrouwen. Onderzoek suggereert zelfs dat ongeveer 9 op de 10 vrouwen zich regelmatig aan hun dromen herinneren. Maar dromen nemen in frequentie toe naarmate de zwangerschap vordert, zodat er later in de zwangerschap meer dromen optreden; waarom zou dit kunnen zijn?
Het herinneren van dromen kan toenemen in de setting van slaapfragmentatie. Laat in de zwangerschap, vooral in het derde trimester, kan lichamelijk ongemak leiden tot vaker ontwaken; bovendien kan verhoogde emotionele stress bij het anticiperen op en de voorbereiding op bevalling en geboorte de slaap verstoren. Rapid Eye Movement (REM) -slaap kan ook worden beperkt, en de onderbreking ervan kan leiden tot levendige droomherinnering. Er zijn ook aanwijzingen dat hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap significante effecten hebben op de slaap tijdens de zwangerschap.
De inhoud van dromen en nachtmerries tijdens de zwangerschap
De inhoud van dromen tijdens de zwangerschap kan een andere verzameling ervaringen en zorgen overdag weerspiegelen. Zwangere vrouwen dromen bijvoorbeeld vaak over hun ongeboren kind en de angst die gepaard gaat met mogelijke complicaties bij de geboorte kan nachtmerries veroorzaken. Ongeveer 80% van de vrouwen met een eerdere zwangerschapsuitval rapporteert angstige dromen die verband houden met de uitkomsten van de geboorte.
Dromen kunnen inderdaad de onderliggende psychologische toestand van zwangere vrouwen weerspiegelen: ze kunnen labiele emoties hebben en gedurende de dag stemmingswisselingen ervaren. Dit leed kan zich uiten in nachtmerries. Er kunnen gedragingen zijn die verband houden met deze beangstigende ervaringen, waaronder verwarrende opwinding. Gelukkig ervaren de meeste vrouwen deze andere aandoeningen niet.
Er zijn weinig aanwijzingen dat er een verband bestaat tussen verontrustende dromen en de uiteindelijke lichamelijke gevolgen van de zwangerschap, waarbij de moeder of het kind betrokken zijn. Vrouwen moeten zich bewust zijn van hun emotionele toestand, en als depressie of angst een punt van zorg wordt, moet hulp worden gezocht bij ondersteunende systemen, waaronder familie, vrienden of artsen.
Gelukkig betekenen dromen en nachtmerries, net als in andere tijden van het leven, niets bijzonders. Er is geen reden om al te bezorgd te zijn over de inhoud van bizarre of verontrustende dromen. Deze dromen tijdens de zwangerschap zullen voorbijgaan en hebben waarschijnlijk weinig invloed op de gezondheid van de toekomstige baby.