Inhoud
- Soorten werkgerelateerde musculoskeletale verwondingen
- Blootstellingen aan MSD-risicofactoren
- Wat moet u doen als u op het werk een MSD krijgt?
MSA's zijn een van de grootste oorzaken van verloren werktijd van werknemers. Volgens OSHA, het Occupational Safety and Health Agency van de Amerikaanse federale overheid, waren iets meer dan een derde van de arbeidsongevallen die in 2015 plaatsvonden, spier- en skeletaandoeningen.
Een musculoskeletaal letsel opgelopen op het werk kan een werkgever meer dan $ 30.000 kosten.
In 2015 gingen gemiddeld 8 dagen per werknemer verloren voor alle soorten niet-dodelijke verwondingen, waaronder, maar niet beperkt tot, spier- en skeletaandoeningen. Dat gezegd hebbende, varieert het aantal vrije dagen vanwege een blessure sterk per branche.
Soorten werkgerelateerde musculoskeletale verwondingen
De CDC, een andere federale instantie die zich bezighoudt met de volksgezondheid, zegt dat de omgeving van de werknemers grotendeels verantwoordelijk is voor een verhoogd risico op MSA en voor de verslechtering van bestaande aandoeningen. Voorbeelden van verwondingen die kunnen worden bestendigd door een slechte ergonomie omvatten, maar zijn niet beperkt tot, spierspanningen, verstuikingen van ligamenten, carpaal tunnelsyndroom en meer. Hieronder vindt u een meer uitgebreide lijst.
- Spierspanningen in de rug
- Ligament verstuikingen
- Beknelde zenuwen
- Degeneratie van de wervelschijf
- Onderrug pijn
- Nekspanningssyndroom
- Ischias
- Hernia-schijf
Blootstellingen aan MSD-risicofactoren
Het Bureau of Labor Statistics (BLS) gaat nog een stap verder door een MSD te onderscheiden als een lichamelijke reactie en niet het resultaat van uitglijden, vallen of struikelen.
Wat bedoelen ze hiermee? Is een val geen reactie?
Niet helemaal. In dit geval is een lichamelijke reactie een beweging die uw lichaam uitvoert tijdens het vervullen van uw taakomschrijving. De BLS telt buigen, klimmen, kruipen, reiken en draaien als lichamelijke reacties.
Samen met lichamelijke reacties zegt de BLS dat overbelasting en herhaalde bewegingen uw MSD-risico kunnen verhogen. Geloof het of niet, maar overmatige inspanning en repetitieve bewegingen kunnen deel uitmaken van een zittend beroep. Bedenk wat er gebeurt als u de hele dag op de computer typt: uw vingers bewegen constant, terwijl de spieren die uw polsen aansturen hard werken om dat gewricht te ondersteunen.
Wanneer dit gebeurt, wordt u in ergonomische termen gezegd "blootgesteld" te zijn aan risicofactoren voor werkgerelateerde aandoeningen van het bewegingsapparaat. Hetzelfde geldt als u voor uw werk zware voorwerpen moet tillen, buigen, reiken, duwen of trekken van zware lasten en dergelijke.
Blootstellingen worden ook wel "gevaren" genoemd.
Een andere mogelijke blootstelling aan MSA-risicofactoren is het aannemen van niet-neutrale of "ongemakkelijke" lichaamshoudingen. Als uw monitor bijvoorbeeld een beetje opzij staat, kan dit betekenen dat uw nek de hele dag in een gedraaide positie blijft. Voor veel mensen leidt een aanhoudende of ongemakkelijke houding ook tot pijn.
En zwaar lichamelijk werk, roken, een hoge body mass index - d.w.z. zwaarlijvig zijn - met een gecompliceerd gezondheidsprofiel en / of stressvolle werkeisen kunnen het risico vergroten.
De "officiële" lijst van blootstelling aan letselrisico op het werk, volgens OSHA, is als volgt:
- Overmatige kracht, die verband houdt met het tillen van zware voorwerpen, trekken en duwen en soortgelijke lichamelijke reacties. Overmatige kracht kan ook worden uitgeoefend op gewrichten die niet veel bewegen, zoals hierboven besproken in het typevoorbeeld.
- Herhaling, wat het geval is bij bepaalde soorten fabriekswerk, en opnieuw typen.
- Onhandige positionering, die kan optreden als gevolg van een slechte werkstationopstelling.
- Verkoudheid.
- Trillingen. (Denk aan een jackhammer-operator.)
- Een combinatie van al het bovenstaande.
Wat moet u doen als u op het werk een MSD krijgt?
Het goede nieuws is dat werkgerelateerde aandoeningen aan het bewegingsapparaat kunnen worden voorkomen, aldus OSHA. Door de principes van ergonomie toe te passen - die gaan over het aanpassen van de baan aan de werknemer, in plaats van aan de werknemer aan de baan - kunt u mogelijk spiervermoeidheid voorkomen of minimaliseren, of anderszins zowel het aantal als de ernst van werkgerelateerde aandoeningen aan het bewegingsapparaat verminderen. .
Werkgerelateerde aandoeningen aan het bewegingsapparaat die medische behandeling vereisen die verder gaat dan eerste hulp, toewijzing aan een lichte baan of die symptomen veroorzaken die een week of langer aanhouden, worden incidenten met aandoeningen aan het bewegingsapparaat genoemd. Als u een incident met MSD heeft, moet u dit bij uw werkgever melden. Werkgevers zijn wettelijk verplicht om uw melding serieus te nemen, geen vergelding te zoeken omdat u zich heeft uitgesproken, en in de meeste gevallen om de juiste medische hulp te bieden.