Inhoud
Rugpijn is een gemakkelijk herkenbaar probleem dat een aantal sensaties en bewegingsbeperkingen kan veroorzaken. Het kan zich op elke locatie langs de wervelkolom presenteren, een stapel van 26 botten verbonden door ligamenten, spieren en schokabsorberende schijven. Alle structuren die de wervelkolom vormen, kunnen bijdragen aan uw rugpijn.Rugpijn is een van de meest voorkomende klachten bij doktoren in de Verenigde Staten. Jaarlijks worden meer dan zes miljoen gevallen gezien, waarvan de meerderheid in de onderrug. Het is ook duur en staat op de derde plaats na hartaandoeningen en kanker. Ongeveer 80 procent van de mensen krijgt ooit in hun leven rugpijn.
Hoewel rugpijn op een aantal manieren kan worden gecategoriseerd, is de meest voor de hand liggende locatie per locatie. Veelvoorkomende aandoeningen omvatten (maar zijn niet beperkt tot) het volgende:
- Spinale fracturen
- Nek- of rugverstuiking
- Ruggengraat letsel
- Scoliose
- Volwassen scoliose
- Oorzaken van een slechte houding
- Chronische pijn
- Uitpuilende schijf
- Degeneratieve schijfziekte
- Aanhoudende pijn
Onder rug pijn
Lage rugpijn treedt op in het gebied van de rug dat loopt van net onder de onderkant van de ribben tot aan het staartbeen. Het kan een aantal dingen worden veroorzaakt door botsporen, verdikte ligamenten, gedegenereerde of hernia's, spinale cysten of gewone spierspasmen.
Volgens de New England Journal of Medicinezal ongeveer tweederde van de volwassenen ooit lage rugpijn krijgen.
Een studie uit 2005 van Toronto Western Hospital Research toonde aan dat hoewel de meeste lage rugpijn mild van aard is, minder dan 1/3 van de gevallen binnen een jaar verdwijnt. De studie merkt ook op dat senioren meer aanhoudende en terugkerende rugpijn hebben dan jonge volwassenen en dat 20 procent van alle gevallen van lage rugpijn binnen 6 maanden terugkeren.
Soms gaat lage rugpijn gepaard met pijn die langs het been gaat, een aandoening die veel mensen ischias noemen. Ischias ontstaat wanneer op de een of andere manier direct op de heupzenuw wordt uitgeoefend. Een voorbeeld hiervan is wanneer een bilspier die bekend staat als de piriformis te strak is (piriformis-syndroom). Vaker echter is ischias het gevolg van een hernia of spinale stenose. Wanneer een hernia de rugzenuw onder druk zet wortelswaaruit de heupzenuw afkomstig is, de ischiasymptomen, met name pijn en andere symptomen die langs één been gaan, staat technisch bekend als radiculopathie.
En uit een recensie uit 2016, gepubliceerd door het Agency for Healthcare Quality and Research, bleek dat er veel behandelingen voor lage rugpijn bestaan die maar kleine tot matige voordelen bieden. Over het algemeen zeggen ze dat deze behandelingen een betere pijnverlichting geven dan functieverbetering. Een strategie die veel fysiotherapeuten gebruiken bij de behandeling van hun rugpijnpatiënten, is om verschillende behandelingen te combineren om voldoende verbetering te realiseren.
Soorten lage rugpijn
- Acute lage rugpijn
- Rugbelasting
- Platte lage rughouding
- Ischias
- Piriformis-syndroom
- Spondylitis ankylopoetica
- Wervelkanaalstenose
Oorzaken van rugpijn
Het kan moeilijk zijn om de oorzaak van chronische pijn te vinden. Zelfs met het gebruik van de nieuwste beeldvormende en andere soorten tests, zijn artsen vaak niet in staat de oorzaak van rugpijn te achterhalen. Aan de andere kant laten beeldvormende tests zoals MRI's vaak problemen zien in de wervelkolom van een patiënt die geen rugpijn voelt.
Rugpijn is zelden levensbedreigend. Maar als u de controle over uw darmen of blaas heeft verloren of geen gevoel heeft, als uw benen steeds zwakker worden en / of als u niets voelt in uw stoel (als u in het zadel zat), zoek dan onmiddellijk medische hulp. .
Chronische en acute pijn en rugpijn
Rugpijn kan acuut of chronisch zijn. Door onderscheid te maken tussen deze twee soorten pijn, kunt u bepalen wat u met de uwe kunt doen.
Acute symptomen treden meestal plotseling op, meestal als reactie op een gebeurtenis zoals een blessure. Ze duren over het algemeen enkele dagen tot enkele weken; ze lossen vaak vanzelf op, of met aangepaste activiteit en eenvoudige behandelingen (inclusief vrij verkrijgbare pijnstillers zoals niet-steroïde ontstekingsremmers en / of eenvoudige oefeningen).
Maar een acuut rugletsel kan chronisch worden, vooral als u uw activiteiten niet terugschroeft zodat u geen pijn heeft, of als u een behandeling nodig heeft die u niet op tijd krijgt.
Chronische rugpijn zal u waarschijnlijk lang irriteren, en in sommige gevallen kan het u dwingen uw levensstijl aanzienlijk te veranderen. Deskundigen variëren in de tijd dat pijn aanwezig moet zijn voordat ze het chronische pijn noemen, maar het varieert over het algemeen van 3 tot 6 maanden. Raadpleeg uw arts als u al minstens 3 maanden last heeft van uw rugpijn.