Inhoud
Periodieke bewegingen van de ledematen tijdens de slaap (PLMS) is een van de slaapstoornissen die verstorende bewegingen van uw benen kunnen veroorzaken, net als het rustelozebenensyndroom (RLS). Wat is PLMS? Ontdek hoe bewegingen van de benen 's nachts verband kunnen houden met andere slaapstoornissen en kunnen leiden tot verstoring van de slaap, slapeloosheid en zelfs slaperigheid overdag.Periodieke ledemaatbewegingen van slaap (PLMS) definiëren
Periodieke ledemaatbewegingen van de slaap (PLMS) bestaan uit plotselinge schokkende bewegingen van de benen die onvrijwillig optreden tijdens de slaap en waarvan het getroffen individu zich mogelijk niet bewust blijft. Het kan gaan om schoppen, spiertrekkingen of extensie van de benen. Belangrijk is dat symptomen van het rustelozebenensyndroom (RLS) worden opgemerkt tijdens het wakker zijn, terwijl PLMS optreedt tijdens de slaap.
De bewegingen die bij PLMS horen, bestaan vaak uit flexie of extensie aan de enkel. In sommige gevallen kan dit ook bij de knie voorkomen. Het kan aan één kant voorkomen of afwisselend heen en weer tussen de linker- en rechterkant.
Het heeft de neiging toe te nemen met de leeftijd en gaat vaak, maar niet altijd, gepaard met symptomen van rusteloze benen. Als PLMS overdag stoornissen veroorzaakt, zoals overmatige slaperigheid overdag of aanzienlijke slaapverstoring en slapeloosheid (zelfs voor een bedpartner), kan dit periodieke ledemaatbewegingsstoornis (PLMD) worden genoemd.
Diagnose
De gouden standaard voor de diagnose van PLMS is een slaaponderzoek dat een polysomnogram wordt genoemd. Als onderdeel van deze studie worden oppervlakkige elektroden op de benen en soms zelfs de armen geplaatst. Deze zijn in staat om spiercontracties of bewegingen te detecteren.
Bij personen met PLMS zullen er repetitieve bewegingen zijn (minstens vier op een rij) die kunnen duren van 1/2 seconde tot 5 seconden. Als deze bewegingen meer dan 15 keer per uur voorkomen bij volwassenen of 5 keer per uur bij kinderen, is dit abnormaal.
Als de bewegingen gepaard gaan met opwinding of ontwaken uit de slaap, kunnen ze significanter zijn. Ze kunnen ook als belangrijk worden beschouwd als ze storend worden voor de bedpartner. Wanneer ze afzonderlijk worden opgemerkt tijdens een slaaponderzoek zonder bijbehorende symptomen of effecten, is er mogelijk geen verdere behandeling nodig.
Als de bewegingen niet kunnen worden verklaard door een andere aandoening, kan PLMS de waarschijnlijke diagnose zijn. Nogmaals, als de bewegingen leiden tot verstoring van de slaap, slapeloosheid en overmatige slaperigheid overdag, wordt dit PLMD genoemd.
Afzonderingen met PLMS die in een slaaponderzoek zijn opgemerkt, zonder gevolgen, zijn niet significant en vereisen geen behandeling met medicatie. RLS wordt gediagnosticeerd op basis van klinische criteria (een ongemakkelijk gevoel dat vaak wordt opgemerkt in de benen in verband met een drang om te bewegen die 's avonds optreedt tijdens het liggen en wordt verlicht door beweging) en er zijn geen tests nodig om die aandoening te diagnosticeren.
Behandeling
Over het algemeen is het niet nodig om PLMS te behandelen als de getroffen persoon geen klachten heeft over slaapstoornissen. Als het een gedeeltelijke of totale opwinding uit de slaap veroorzaakt, bijdraagt aan slapeloosheid of de slaapkwaliteit ondermijnt, kan behandeling worden overwogen. Ook als de bewegingen storend zijn voor een bedpartner, kan het ook wenselijk zijn om ze onder controle te krijgen.
Geneesmiddelen op recept kunnen effectief zijn bij de behandeling van PLMS.Veel van de geneesmiddelen die worden gebruikt om RLS te behandelen, zijn ook nuttig. Deze kunnen benzodiazepinen (vaak clonazepam), Mirapex (generieke naam pramipexol) en Requip (generieke naam ropinirol) zijn. Deze bewegingen kunnen ook optreden in verband met obstructieve slaapapneu-gebeurtenissen, en dan zou de behandeling zich richten op de ademhalingsstoornis.
Een woord van Verywell
Als uw beenbewegingen 's nachts storend voor u zijn, moet u een afspraak maken met een slaapspecialist en uw toestand goed laten beoordelen. Na een diagnostisch onderzoek kan de oorzaak goed worden vastgesteld en kan de juiste behandeling worden voortgezet. Omdat bewegingen ook secundair aan ademhalingsgebeurtenissen kunnen optreden, moet ervoor worden gezorgd dat slaapapneu de verstoring niet veroorzaakt. Gelukkig kunnen effectieve behandelingsopties de benen 's nachts kalmeren en de rust geven die u nodig heeft om optimaal te functioneren. .
Wat is de definitie van slaapmyoclonus?- Delen
- Omdraaien
- Tekst