Inhoud
Een TENS-eenheid (transcutane elektrische zenuwstimulatie) is een klein apparaatje op batterijen dat kan helpen bij pijnbestrijding. Het apparaat heeft draden die zijn bevestigd aan zelfklevende pads, elektroden genaamd. De elektroden worden op de huid nabij het pijnlijke gebied geplaatst. Het levert milde elektrische impulsen die kunnen worden aangepast in frequentie en intensiteit om pijnsignalen in uw lichaam te helpen veranderen.Voordelen
De TENS-unit is licht van gewicht, waardoor hij gemakkelijk mee te nemen en onderweg te gebruiken is. Het kan vaak in uw zak worden gedragen of aan uw riem worden vastgemaakt.
Aangenomen wordt dat TENS de pijncyclus verstoort door een niet-pijnlijk gevoel te geven aan de zenuwen rond de beoogde plaats, waardoor de pijnsignalen die naar de hersenen gaan, worden verminderd. De elektrische impulsen kunnen er ook voor zorgen dat het lichaam endorfine afgeeft, die als natuurlijke pijnstillers werken.
Toepassingen
TENS kan worden gebruikt om chronische (langdurige) en acute (korte termijn) pijn en spierkrampen te verlichten bij verschillende aandoeningen, waaronder:
- Artritis
- Fibromyalgie
- Kniepijn
- Rugpijn
- Nek pijn
- Diabetische neuropathie
- Bekkenpijn door menstruatie of endometriose
Voorzorgsmaatregelen
Vraag uw arts voordat u een TENS-machine gebruikt om er zeker van te zijn dat deze veilig voor u is. De behandeling mag niet worden gebruikt als u zwanger bent of als u epilepsie, een slecht gevoel, een hartprobleem, een pacemaker of een ander elektrisch of metalen implantaat in uw lichaam heeft.
TENS-elektroden mogen niet op bepaalde delen van het lichaam worden geplaatst, waaronder:
- Hoofd
- Nek
- Mond of ogen
- Borst en bovenrug tegelijkertijd
- Beschadigde huid
- Tumoren
- Gevoelloze gebieden
Er is ook een klein risico op huidirritatie met TENS, vooral als u allergisch bent voor de zelfklevende pads.
De meeste mensen kunnen TENS-eenheden veilig gebruiken, maar raadpleeg uw arts om er zeker van te zijn dat dit wordt aanbevolen voor uw aandoening. Ze kunnen er ook voor zorgen dat u de elektroden correct plaatst voor maximaal voordeel.
Effectiviteit
Onderzoekers bepalen nog steeds hoe effectief TENS-eenheden zijn om pijn te verminderen. Een onderzoek uit 2013 wees uit dat TENS effectief was bij het verlichten van pijn bij patiënten met fibromyalgie. In 2012 suggereerde een onderzoek dat TENS botpijn bij kankerpatiënten kan verbeteren, maar de resultaten waren niet doorslaggevend vanwege een beperkt aantal gerandomiseerde klinische onderzoeken. Het is een feit dat u zich geen zorgen hoeft te maken.
Onderzoek suggereert dat sommige factoren de effectiviteit kunnen beïnvloeden. Door de dosis (intensiteit en frequentie) van de TENS-eenheid te variëren, kan deze effectiever zijn, zodat u er geen tolerantie voor ontwikkelt. U kunt er ook baat bij hebben door de sterkste intensiteit te gebruiken die nog steeds comfortabel is. Bovendien kan het gebruik van de elektroden in gebieden die acupunctuurpunten zijn, helpen om pijn te verminderen.
Hoewel verder onderzoek nodig is, wordt TENS voor veel aandoeningen als een veilige optie voor pijnverlichting beschouwd, omdat het niet-invasief is en geen medicatie vereist, wat soms nadelige bijwerkingen veroorzaakt. Als u geïnteresseerd bent in het proberen van een TENS-apparaat voor uw pijn, kan uw arts u mogelijk doorverwijzen naar een fysiotherapeut, die u kan laten zien hoe u de TENS-eenheid voor uw specifieke aandoening kunt gebruiken.
Een woord van Verywell
Sommige zorgverleners bieden mogelijk TENS-therapie aan in hun kantoor, of ze kunnen u een recept geven om er thuis een te gebruiken. Hoewel u een TENS-eenheid zonder recept kunt kopen, kan uw arts u helpen beslissen of deze geschikt voor u is en hoe u deze het beste kunt gebruiken.
- Delen
- Omdraaien
- Tekst