Inhoud
- Schildklier aandoening
- Bloedarmoede
- Ondervoeding
- Heel mager zijn
- Circulatieproblemen
- Neuropathie
- Hypofyse problemen
- Hypothalamische problemen
- Oestrogeen
- Ziekte van Parkinson
- Fibromyalgie
- Zenuwletsel
- Infectie
- Vermoeidheid
- Vrouwen hebben de hele tijd meer kans om het koud te hebben
- Een woord van Verywell
Naast het ongemak en de schaamte van het koud hebben, kunt u zich ook afvragen waarom uw perceptie van temperatuur niet 'normaal' of 'gemiddeld' is. Koude-intolerantie, ook wel overgevoeligheid voor verkoudheid genoemd, is niet ongebruikelijk en kan worden veroorzaakt door een aantal gezondheidsproblemen, die kunnen worden behandeld met de hulp van uw arts.
Vertel het uw arts als u het de hele tijd koud heeft. Uw arts zal u vragen naar andere symptomen die kunnen helpen bij het opsporen van de oorzaak van uw koude-intolerantie, waaronder veranderingen in eetlust, gewichtsveranderingen, stemmingsproblemen of slaapproblemen. Hieronder staan enkele van de meest voorkomende oorzaken van koude-intolerantie.
Schildklier aandoening
Hypothyreoïdie, of een lage schildklierfunctie, is een van de meest erkende oorzaken van koude-intolerantie. Schildklieraandoening is een medisch probleem dat door uw arts moet worden beoordeeld en behandeld.
Er zijn verschillende soorten en oorzaken van schildklieraandoeningen. Als uw symptomen overeenkomen met een schildklieraandoening, zal uw arts u bloedonderzoeken willen laten doen, die kunnen bepalen welk type probleem u heeft met uw schildklierhormonen.
Schildklieraandoeningen zijn te behandelen met medicatie en de meeste mensen met schildklierproblemen ervaren een aanzienlijke verbetering van de symptomen met medische behandeling.
Bloedarmoede
Bloedarmoede betekent dat uw rode bloedcellen niet optimaal functioneren. Er zijn een aantal oorzaken en soorten bloedarmoede, waaronder erfelijke, omgevings- en voedingsoorzaken zoals ijzer- en vitamine B12-tekort en loodtoxiciteit. Uw arts kan bloedarmoede vaststellen door middel van een eenvoudige bloedtest.
Het is belangrijk dat u de juiste behandeling voor uw anemie krijgt, omdat deze zonder behandeling erger kan worden.
Ondervoeding
Ondervoeding kan enigszins gecompliceerd zijn omdat het niet noodzakelijk betekent dat u niet genoeg te eten krijgt. Ondervoeding betekent dat het voedsel dat je eet niet de juiste hoeveelheid voedingsstoffen bevat.
In feite kan een persoon met overgewicht ondervoed zijn en een tekort aan essentiële vitamines en mineralen hebben. Evenzo kan een persoon voldoende hoeveelheden voedsel eten, maar toch ondervoed zijn als een gezondheidsprobleem, zoals malabsorptie of diarree, verhindert dat voedingsstoffen volledig in het lichaam worden opgenomen.
Ondervoeding kan bloedarmoede veroorzaken, maar het kan ook tekorten aan vitaminen en mineralen veroorzaken. Als ondervoeding het gevolg is van een ongezond voedingspatroon, dan is het veranderen van je eetpatroon en eventueel het toevoegen van vitaminesupplementen de beste manier om dat probleem op te lossen. Als u echter een probleem heeft met ondervoeding als gevolg van een spijsverteringsprobleem, dan heeft u mogelijk medische en mogelijk zelfs chirurgische behandeling nodig.
Heel mager zijn
Dunne mensen zijn vaak overgevoelig voor kou. Dit komt doordat lichaamsvet uw lichaam isoleert, terwijl spieren uw lichaam helpen warmte te produceren door middel van metabolisme. Als u erg mager bent en geen spier- en / of lichaamsvet heeft, kunt u overgevoelig zijn voor verkoudheid.
Niet iedereen die erg mager is, is echter overgevoelig voor kou. Hyperthyreoïdie kan er bijvoorbeeld voor zorgen dat iemand erg mager is en de hele tijd warm aanvoelt. En atleten, die misschien erg mager zijn, kunnen ook veel spieren hebben als gevolg van fysieke training.
Circulatieproblemen
Als je het de hele tijd koud hebt, kunnen je vrienden je vertellen dat je een slechte bloedsomloop hebt. Door problemen met de bloedsomloop kunnen de handen en vingers bijzonder koud aanvoelen. Vaak zorgen problemen met de bloedsomloop er ook voor dat de handen en voeten er bleek of zelfs blauwachtig uitzien.
Een specifieke circulatoire aandoening die de ziekte van Raynaud wordt genoemd, wordt gekenmerkt door een episodische vernauwing van de bloedvaten, waardoor de vingers of tenen bleek of blauw lijken.
Als u deze symptomen ervaart, moet u uw arts raadplegen. U kunt problemen met de bloedsomloop niet zelf oplossen door uw handen of voeten te schudden of te masseren, dus het is belangrijk om medische hulp in te roepen voor dit probleem.
Neuropathie
Neuropathie, een aandoening van de zenuwen, kan overgevoeligheid van de zenuwen veroorzaken. Deze overgevoeligheid kan de hele tijd een koud gevoel in de handen of voeten veroorzaken, en kan er ook voor zorgen dat u zich overgevoelig voor kou voelt.
Hypofyse problemen
De hypofyse, gelegen in de hersenen, reguleert veel van de hormonen van het lichaam, waaronder schildklierhormoon. Elk probleem met de werking van de hypofyse die over- of onderactiviteit van deze klier veroorzaakt, kan problemen met de temperatuurregeling veroorzaken, waardoor u zich de hele tijd te warm of te koud voelt.
Hypothalamische problemen
De hypothalamus is een klein deel van de hersenen dat hormonen door het hele lichaam reguleert en ook de hypofyse reguleert. De hypothalamus controleert verschillende aspecten van de toestand van het lichaam, waaronder temperatuur, hydratatie en bloeddruk, en past de hormonen van het lichaam aan om deze omstandigheden te verfijnen. Als de hypothalamus niet naar behoren functioneert, kunt u symptomen krijgen zoals de hele tijd koud hebben.
Oestrogeen
Oestrogeen is een hormoon dat de vrouwelijke voortplanting reguleert. De oestrogeenspiegels veranderen gedurende het leven en de menstruatiecyclus en zwangerschap van een vrouw.
Schommelingen in de oestrogeenspiegels kunnen de gevoeligheid voor kou beïnvloeden, waardoor vrouwen zich tijdens sommige stadia van de menstruatiecyclus kouder dan normaal voelen.
Ziekte van Parkinson
Het koud hebben is een van de minder bekende symptomen van de ziekte van Parkinson. Over het algemeen houdt dit verband met veranderingen in de autonome functie die kunnen optreden bij de ziekte van Parkinson.
Fibromyalgie
Veel mensen met fibromyalgie hebben last van inconsistente symptomen die in de loop van de tijd fluctueren. Fibromyalgie kan een verscheidenheid aan pijnlijke symptomen veroorzaken, waaronder een gevoel van kouder dan normaal de hele tijd of een deel van de tijd.
Zenuwletsel
Zenuwletsel is meestal het gevolg van een traumatisch ongeval waarbij een zenuw geheel of gedeeltelijk wordt beschadigd, waardoor een gebrek aan functie ontstaat. Echter, naast een gebrek aan zenuwfunctie, kunnen mensen die slechts een gedeeltelijk herstel van zenuwbeschadiging ervaren, een aanhoudend koud gevoel of overgevoeligheid voor kou ervaren in het gebied van het lichaam dat wordt gevoed door de beschadigde zenuw.
Infectie
Als u een infectie heeft, zoals een verkoudheid of een 'buikgriep', kan uw hele lichaam koud aanvoelen en kunt u zelfs koude rillingen of rillingen krijgen. Als u een infectie heeft, kunt u vaak fluctueren tussen het warm en koud hebben, vooral als u koorts heeft.
Het koud hebben als je een infectie hebt, is voor een groot deel te wijten aan het feit dat je lichaam zoveel extra energie verbruikt tijdens het bestrijden van de infectie.
Het koud hebben als gevolg van een infectie zou een tijdelijke situatie moeten zijn die verdwijnt kort nadat de infectie zelf is verdwenen. Veel mensen merken dat ze zich ongewoon koud voelen in de dagen voordat ze de meer herkenbare tekenen van een infectie opmerken, zoals koorts, hoesten en misselijkheid.
Vermoeidheid
Vermoeidheid kan er ook voor zorgen dat u het koud krijgt. Sommige mensen merken dat hun hele lichaam kouder aanvoelt dan normaal als ze niet geslapen hebben of een jetlag hebben. Als u het koud heeft als gevolg van vermoeidheid of lichamelijke uitputting, moet dit gevoel verdwijnen zodra uw lichaam voldoende rust heeft gekregen.
Vrouwen hebben de hele tijd meer kans om het koud te hebben
Het komt vaker voor dat vrouwen het de hele tijd koud hebben dan mannen. Schildklierproblemen en fibromyalgie komen vaker voor bij vrouwen, en natuurlijk zijn oestrogeenfluctuaties alleen aanwezig bij vrouwen. Vrouwen hebben ook een lagere stofwisseling dan mannen en produceren daarom minder warmte dan mannen.
Een woord van Verywell
Het de hele tijd koud hebben kan frustrerend en zelfs gênant zijn als je merkt dat je je altijd warmer kleedt dan iedereen om je heen, of buitenactiviteiten vermijdt waar anderen van genieten.
Er zijn een aantal medische aandoeningen waardoor u zich de hele tijd koud kunt voelen. Zelfs nadat u tests hebt ondergaan om vast te stellen waarom u het de hele tijd koud heeft, krijgt u vaak geen medische diagnose.
U kunt zich teleurgesteld voelen als u geen antwoord krijgt op de oorzaak van uw probleem. U kunt er echter zeker van zijn dat de meeste mensen die het de hele tijd koud hebben, helemaal geen medisch probleem hebben en volkomen gezond zijn. Als u geen gezondheidstoestand heeft die uw koude-intolerantie veroorzaakt, kunt u praktische methoden gebruiken om uw problemen te beheersen, zoals comfortabele warme kleding en schoeisel uitkiezen, bij een open haard zitten, warm eten en warme dranken nuttigen en zelfs verwarmingskussens gebruiken wanneer u noodzakelijk.