Inhoud
- Wanneer je in het ziekenhuis bent
- Blijf actief
- Zelfzorg
- Wegblijven van infecties
- Bespaar je energie thuis
- Naar huis gaan met zuurstof
- Opvolgen
- Wanneer moet je de dokter bellen?
- Alternatieve namen
- Referenties
- Controledatum 18-02-2018
U was in het ziekenhuis om ademhalingsproblemen te behandelen die worden veroorzaakt door chronische COPD obstructieve longziekte. COPD beschadigt uw longen. Dit maakt het moeilijk om te ademen en genoeg zuurstof te krijgen.
Nadat je naar huis bent gegaan, volg je instructies om voor jezelf te zorgen. Gebruik de onderstaande informatie als herinnering.
Wanneer je in het ziekenhuis bent
In het ziekenhuis kreeg je zuurstof om je te helpen beter te ademen. Mogelijk moet u ook thuis zuurstof gebruiken. Uw arts heeft mogelijk enkele van uw COPD-geneesmiddelen tijdens uw verblijf in het ziekenhuis veranderd.
Blijf actief
Om kracht te bouwen:
- Loop totdat het een beetje moeilijk is om te ademen.
- Verhoog langzaam hoe ver je loopt.
- Probeer niet te praten als je loopt.
- Vraag uw zorgverzekeraar hoever u moet lopen.
- Rijd op een hometrainer. Vraag uw provider hoe lang en hoe moeilijk te rijden.
Bouw je kracht, zelfs als je zit.
- Gebruik kleine gewichten of een oefenband om je armen en schouders te versterken.
- Ga een aantal keer staan en ga zitten.
- Houd je benen recht voor je uit en leg ze neer. Herhaal deze beweging verschillende keren.
Vraag uw leverancier of u tijdens uw activiteiten zuurstof moet gebruiken en zo ja, hoeveel. U kunt worden verteld om uw zuurstof boven de 90% te houden. U kunt dit meten met een oximeter. Dit is een klein apparaat dat het zuurstofniveau van uw lichaam meet.
Praat met uw leverancier over de vraag of u een oefenings- en conditioneringsprogramma moet uitvoeren, zoals pulmonale revalidatie.
Zelfzorg
Weet hoe en wanneer u uw COPD-medicijnen moet nemen.
- Neem uw quick-relief-inhalator als u kortademig bent en snel hulp nodig hebt.
- Neem elke dag medicijnen op de lange termijn.
Eet vaker kleinere maaltijden, zoals 6 kleinere maaltijden per dag. Het is misschien makkelijker om te ademen als je maag niet vol is. Drink NIET veel vloeistof voordat u gaat eten of met uw maaltijden.
Vraag uw leverancier welk voedsel u moet eten om meer energie te krijgen.
Zorg dat je longen niet meer beschadigd raken.
- Als je rookt, is het tijd om te stoppen.
- Blijf uit de buurt van rokers wanneer u weg bent en sta niet toe dat u in uw huis rookt.
- Blijf uit de buurt van sterke geuren en dampen.
- Ademhalingsoefeningen doen.
Praat met uw provider als u zich depressief of angstig voelt.
Wegblijven van infecties
COPD maken maakt het makkelijker voor u om infecties te krijgen. Krijg elk jaar een griepprik. Vraag uw leverancier of u een pneumokokken (pneumonie) vaccin moet krijgen.
Was je handen vaak. Was altijd als je naar de wc gaat en als je in de buurt bent van mensen die ziek zijn.
Blijf weg van de drukte. Vraag bezoekers die verkouden zijn om maskers te dragen of te bezoeken wanneer ze allemaal beter zijn.
Bespaar je energie thuis
Plaats items die u vaak gebruikt op plekken waar u ze niet hoeft te bereiken of buigen om ze te krijgen.
Gebruik een kar met wielen om dingen rond het huis en de keuken te verplaatsen. Gebruik een elektrische blikopener, vaatwasser en andere dingen die uw klusjes gemakkelijker maken. Gebruik kookgerei (messen, schillers en pannen) die niet zwaar zijn.
Om energie te besparen:
- Gebruik langzame, gestage bewegingen wanneer je dingen doet.
- Ga zitten als je kunt wanneer je aan het koken, eten, aankleden en baden bent.
- Hulp voor hardere taken.
- Probeer niet te veel te doen op één dag.
- Houd de telefoon bij u of bij u in de buurt.
- Na het baden, wikkel jezelf in een handdoek in plaats van af te drogen.
- Probeer stress in je leven te verminderen.
Naar huis gaan met zuurstof
Verander nooit hoeveel zuurstof er in uw zuurstofinstallatie stroomt zonder uw provider te vragen.
Zorg altijd voor een back-up toevoer van zuurstof in huis of bij u wanneer u uitgaat. Houd te allen tijde het telefoonnummer van uw zuurstofleverancier bij de hand. Leer hoe je zuurstof veilig thuis kunt gebruiken.
Opvolgen
Uw ziekenhuisaanbieder kan u vragen om een vervolgbezoek af te leggen met:
- Uw huisarts
- Een ademtherapeut, die je ademhalingsoefeningen kan leren en hoe je je zuurstof kunt gebruiken
- Uw longarts (longarts)
- Iemand die je kan helpen stoppen met roken, als je rookt
- Een fysiotherapeut, als je meedoet aan een programma voor longrevalidatie
Wanneer moet je de dokter bellen?
Bel uw arts als uw ademhaling is:
- Wordt moeilijker
- Sneller dan voorheen
- Ondiep, en je kunt niet diep ademhalen
Bel ook met uw arts als:
- Je moet naar voren leunen als je zit om gemakkelijk te ademen
- Je gebruikt spieren om je ribben om je te helpen ademen
- Je hebt vaker hoofdpijn
- Je voelt je slaperig of verward
- Je hebt koorts
- Je hoest donker slijm op
- Uw vingertoppen of de huid rondom uw vingernagels zijn blauw
Alternatieve namen
COPD - volwassenen - ontslag; Chronische obstructieve luchtwegaandoeningen - volwassenen - ontslag; Chronische obstructieve longziekte - volwassenen - ontslag; Chronische bronchitis - volwassenen - ontslag; Emfyseem - volwassenen - ontslag; Bronchitis - chronisch - volwassenen - ontslag; Chronische ademhalingsinsufficiëntie - volwassenen - ontslag
Referenties
Anderson B, Brown H, Bruhl E, et al. Website voor website verbetering van klinische systemen. Gezondheidszorgrichtlijn: Diagnose en management van chronische obstructieve longziekte (COPD). 10e editie. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/COPD.pdf. Bijgewerkt januari 2016. Toegang tot 9 april 2018.
Wereldwijd initiatief voor chronische obstructieve longziekten (GOLD) website. Wereldwijde strategie voor de diagnose, het management en de preventie van chronische obstructieve longziekte: rapport 2018. goldcopd.org/wp-content/uploads/2017/11/GOLD-2018-v6.0-FINAL-revised-20-Nov_WMS.pdf. Betreden op 9 april 2018.
Han MK, Lazarus SC. COPD: klinische diagnose en management. In: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Murray en Nadel's Textbook of Respiratory Medicine. 6e ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: hoofdstuk 44.
Controledatum 18-02-2018
Bijgewerkt door: Denis Hadjiliadis, MD, MHS, Paul F. Harron Jr. universitair hoofddocent geneeskunde, longziekten, allergie en kritische zorg, Perelman School of Medicine, University of Pennsylvania, Philadelphia, PA. Ook beoordeeld door David Zieve, MD, MHA, medisch directeur, Brenda Conaway, Editorial Director en de A.D.A.M. Redactie. 02-25-19: redactionele update.