Inhoud
- Zelfzorg
- Voedsel dat je kunt eten
- Eten om te vermijden
- Andere dieet tips
- Alternatieve namen
- Referenties
- Datum van herziening 1/13/2018
Een neutraal dieet kan naast veranderingen in de levensstijl worden gebruikt om de symptomen van maagzweren, brandend maagzuur, GERD, misselijkheid en braken aan te pakken. Het kan ook zijn dat u na een maag- of darmoperatie een neutraal dieet nodig heeft.
Zelfzorg
Een neutraal dieet omvat voedingsmiddelen die zacht zijn, niet erg pittig en weinig vezels bevatten. Als u een neutraal dieet volgt, mag u geen gekruid, gefrituurd of rauw voedsel eten. Je mag geen alcohol of drankjes drinken met cafeïne erin.
Uw zorgverzekeraar zal u vertellen wanneer u weer kunt beginnen met het eten van ander voedsel. Het is nog steeds belangrijk om gezond voedsel te eten als u voedsel toevoegt. Uw leverancier kan u doorverwijzen naar een diëtist of voedingsdeskundige om u te helpen bij het plannen van een gezond dieet.
Voedsel dat je kunt eten
Voedingsmiddelen die je op een neutraal dieet kunt eten zijn onder andere:
- Melk en andere zuivelproducten, alleen vetarm of vetvrij
- Gekookte, ingeblikte of bevroren groenten
- Vruchtensappen en groentesappen (sommige mensen, zoals die met GERD, willen misschien citrus en tomaten vermijden)
- Brood, crackers en pasta gemaakt met geraffineerde witte bloem
- Verfijnde, warme ontbijtgranen, zoals Cream of Wheat (farina cereal)
- Mager, zacht vlees, zoals gevogelte, witvis en schelpdieren die zijn gestoomd, gebakken of gegrild zonder toegevoegd vet
- Romige pindakaas
- Pudding en vla
- eieren
- tofu
- Soep, vooral bouillon
- Slappe thee
Eten om te vermijden
Sommige voedingsmiddelen die u misschien wilt vermijden als u een neutraal dieet volgt, zijn:
- Vetzuivelproducten, zoals slagroom of ijs met een hoog vetgehalte
- Sterke kazen, zoals bleu of Roquefort-kaas
- Rauwe groenten
- Groenten die je gasachtig maken, zoals broccoli, kool, bloemkool, komkommer, groene paprika's en maïs
- Gedroogd fruit
- Volkoren granen
- Volkoren brood, crackers of pasta
- Pickles, zuurkool en soortgelijke voedingsmiddelen
- Specerijen, zoals hete peper en knoflook
- Voedingsmiddelen met veel suiker erin
- Zaden en noten
- Sterk gekruid, gerookt of gerookt vlees en vis
- Gefrituurd voedsel
- Alcoholische dranken en dranken met cafeïne erin
U moet ook medicijnen vermijden die aspirine of ibuprofen bevatten (Advil, Motrin).
Andere dieet tips
Als je een neutraal dieet volgt:
- Eet kleine maaltijden en eet vaker gedurende de dag.
- Kauw je eten langzaam en kauw het goed.
- Stop met het roken van sigaretten, als u rookt.
- Eet NIET binnen 2 uur na bedtijd.
- Eet GEEN voedsel dat op de lijst "te vermijden voedsel" staat, vooral als u zich niet goed voelt na het eten.
- Drink vloeistoffen langzaam.
Alternatieve namen
Maagzuur - neutraal dieet; Misselijkheid - neutraal dieet; Maagzweer - neutraal dieet
Referenties
Thompson M, Noel MB. Voeding en familie geneeskunde. In: Rakel RE, Rakel DP, eds. Leerboek van de huisartsgeneeskunde. 9de ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: hoofdstuk 37.
Datum van herziening 1/13/2018
Bijgewerkt door: Emily Wax, RD, het Brooklyn Hospital Center, Brooklyn, NY. Ook beoordeeld door David Zieve, MD, MHA, medisch directeur, Brenda Conaway, Editorial Director en de A.D.A.M. Redactie.