Encyclopedie

Nierstenen - zelfzorg

Posted on
Schrijver: Louise Ward
Datum Van Creatie: 8 Februari 2021
Updatedatum: 27 April 2024
Anonim
Blaasontsteking - Zelfzorg
Video: Blaasontsteking - Zelfzorg

Inhoud

Een niersteen is een vaste massa bestaande uit kleine kristallen. Uw zorgverlener kan u vragen om zelfzorgstappen te nemen om nierstenen te behandelen of te voorkomen dat ze terugkeren.


Wat te verwachten thuis

U hebt uw leverancier of het ziekenhuis bezocht omdat u een niersteen heeft. U moet zelfzorgstappen nemen. Welke stappen u neemt, hangt af van het type steen dat u heeft, maar het kan zijn:

  • Drink extra water en andere vloeistoffen
  • Meer van sommige voedingsmiddelen eten en minder eten
  • Medicijnen nemen om stenen te helpen voorkomen
  • Medicijnen nemen om u te helpen een steen over te gaan (ontstekingsremmende medicijnen, alfablokkers)

Mogelijk wordt u gevraagd om uw niersteen te proberen te vangen. Je kunt dit doen door al je urine te verzamelen en te persen. Uw provider zal u vertellen hoe u dit moet doen.

Wat is een niersteen?

Een niersteen is een solide stuk materiaal dat zich vormt in een nier. Een steen kan vast komen te zitten als deze de nier verlaat. Het kan zich nestelen in een van uw twee ureters (de buizen die urine van uw nieren naar uw blaas transporteren), de blaas of de urethra (de buis die urine van uw blaas naar buiten uw lichaam transporteert).


Nierstenen kunnen de grootte van zand of grind hebben, zo groot als een parel, of zelfs groter. Een steen kan de stroom van uw urine blokkeren en veel pijn veroorzaken. Een steen kan ook loskomen en door je urineweg heen helemaal uit je lichaam reizen zonder al te veel pijn te veroorzaken.

Er zijn vier belangrijke soorten nierstenen.

  • Calcium is de meest voorkomende soort steen. Calcium kan in combinatie met andere stoffen, zoals oxalaat (de meest voorkomende stof), de steen vormen.
  • EEN urinezuur steen kan zich vormen als uw urine te veel zuur bevat.
  • EEN struviet steen kan zich vormen na een infectie in uw urinewegstelsel.
  • cystine stenen zijn zeldzaam. De ziekte die cystine-stenen veroorzaakt, loopt in gezinnen.

vloeistoffen

Het drinken van veel vocht is belangrijk voor het behandelen en voorkomen van alle soorten nierstenen. Gehydrateerd blijven (voldoende vocht in je lichaam hebben) zal je urine verdund houden. Dit maakt het moeilijker voor stenen om te vormen.


  • Water is het beste.
  • Je kunt ook ginger ale, limoen-limo-frisdranken en vruchtensappen drinken.
  • Drink voldoende vloeistof gedurende de dag om elke 24 uur ten minste 2 liter (2 liter) urine te maken.
  • Drink genoeg om lichtgekleurde urine te hebben. Donker gele urine is een teken dat je niet genoeg drinkt.

Beperk uw koffie, thee en cola tot 1 of 2 kopjes (250 of 500 milliliter) per dag. Cafeïne kan ertoe leiden dat je te snel vocht verliest, waardoor je uitgedroogd kunt raken.

Dieet en calciumstenen

Volg deze richtlijnen als u calciumnierstenen heeft:

  • Drink veel vocht, vooral water.
  • Eet minder zout. Chinees en Mexicaans eten, tomatensap, regulier ingeblikt voedsel en bewerkte voedingsmiddelen bevatten vaak veel zout. Zoek naar zoutarme of ongezouten producten.
  • Heb slechts 2 of 3 porties per dag voedsel met veel calcium, zoals melk, kaas, yoghurt, oesters en tofu.
  • Eet citroenen of sinaasappels, of drink verse limonade. Citraat in deze voedingsmiddelen voorkomt dat stenen zich vormen.
  • Beperk hoeveel eiwit je eet. Kies mager vlees.
  • Eet een vetarm dieet.

Neem GEEN extra calcium of vitamine D, tenzij de leverancier die uw nierstenen behandelt het aanbeveelt.

  • Pas op voor maagzuurremmers die extra calcium bevatten. Vraag uw leverancier welke antacida voor u veilig zijn.
  • Je lichaam heeft nog steeds de normale hoeveelheid calcium nodig die je krijgt uit je dagelijkse voeding. Beperking van calcium kan de kans op vorming van stenen juist vergroten.

Vraag uw leverancier voordat u vitamine C of visolie neemt. Ze kunnen schadelijk voor je zijn.

Als uw leverancier zegt dat u calciumoxalaatstenen heeft, moet u mogelijk ook voedingsmiddelen met veel oxalaat beperken. Deze voedingsmiddelen omvatten:

  • Fruit: rabarber, krenten, ingeblikte fruitsalade, aardbeien en Concord-druiven
  • Groenten: bieten, prei, zomerpompoen, zoete aardappelen, spinazie en tomatensoep
  • Drankjes: thee en oploskoffie
  • Ander voedsel: grutten, tofu, noten en chocolade

Dieet en Urinezuurstenen

Vermijd deze voedingsmiddelen als u urinezuurstenen heeft:

  • Alcohol
  • ansjovis
  • asperge
  • Bakken of biergist
  • Bloemkool
  • consommé
  • Jus
  • Haring
  • Peulvruchten (gedroogde bonen en erwten)
  • champignons
  • olieverf
  • Orgelvlees (lever, nieren en zwezerik)
  • sardines
  • Spinazie

Andere suggesties voor uw dieet zijn onder andere:

  • Eet NIET meer dan 3 ounces (85 gram) vlees bij elke maaltijd.
  • Vermijd vet voedsel zoals saladedressings, ijs en gefrituurd voedsel.
  • Eet genoeg koolhydraten.
  • Eet meer citroenen en sinaasappels en drink limonade omdat het citraat in deze voedingsmiddelen de vorming van stenen verhindert.
  • Drink veel vocht, vooral water.

Als u gewicht verliest, verliest u het langzaam. Door snel gewichtsverlies kunnen zich urinezuurstenen vormen.

Wanneer moet je de dokter bellen?

Bel uw provider als u:

  • Zeer slechte pijn in uw rug of zijkant die niet zal verdwijnen
  • Bloed in je urine
  • Koorts en koude rillingen
  • braken
  • Urine die stinkt of troebel oogt
  • Een branderig gevoel wanneer je plast

Alternatieve namen

Nierstenen en zelfzorg; Nephrolithiasis en zelfzorg; Stenen en nieren - zelfzorg; Calciumstenen en zelfzorg; Oxalaatstenen en zelfzorg; Urinezuurstenen en zelfzorg

Referenties

Bushinsky DA. Nephrolithiasis. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25e ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: hoofdstuk 126.

Lipkin ME, Ferrandino MN, Preminger GM. Evaluatie en medisch management van urinaire lithiasis. In: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds. Campbell-Walsh urologie. 11e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: hoofdstuk 52.

Beoordeling Datum 17-7-2018

Bijgewerkt door: Sovrin M. Shah, MD, universitair docent, afdeling urologie, The Icahn School of Medicine op Mount Sinai, New York, NY. Beoordeling door VeriMed Healthcare Network. Ook beoordeeld door David Zieve, MD, MHA, medisch directeur, Brenda Conaway, Editorial Director en de A.D.A.M. Redactie.