Inhoud
Overzicht
Als u hoge bloeddruk of hart-, lever- of nierproblemen heeft, kan uw zorgverlener u aanraden om uw natriuminname te verlagen. Zoek naar deze woorden op etiketten: natriumarm, natriumvrij, zoutvrij of ongezouten. Controleer alle etiketten om te zien hoeveel milligram natrium er per portie is. Let op hoeveel porties er in het pakket zitten. Vermijd ook voedingsmiddelen met zout bovenaan de lijst met ingrediënten. Probeer voedingsmiddelen te kiezen die 140 milligram of minder natrium per portie bevatten.
Beoordeling Datum 23-4-2018
Bijgewerkt door: Emily Wax, RD, het Brooklyn Hospital Center, Brooklyn, NY. Ook beoordeeld door David Zieve, MD, MHA, medisch directeur, Brenda Conaway, Editorial Director en de A.D.A.M. Redactie.