Inhoud
- Gewichtsverlies productopties
- Veiligheid van vrij verkrijgbare producten
- Alternatieve namen
- Referenties
- Evaluatie Datum 5/21/2017
Mogelijk ziet u advertenties voor supplementen waarvan wordt beweerd dat ze u helpen af te vallen. Maar veel van deze claims zijn niet waar. Sommige van deze supplementen kunnen zelfs ernstige bijwerkingen hebben.
Opmerking voor vrouwen: Zwangere of zogende vrouwen mogen nooit dieetmedicijnen gebruiken. Dit omvat recept, kruiden en andere vrij verkrijgbare geneesmiddelen. Over-the-counter verwijst naar medicijnen, kruiden of supplementen die u zonder recept kunt kopen.
Gewichtsverlies productopties
Er zijn veel vrij verkrijgbare dieetproducten, waaronder kruidenremedies. Veel van deze producten werken niet. Sommige kunnen zelfs gevaarlijk zijn. Raadpleeg uw arts voordat u een vrij verkrijgbaar kruidengeneesmiddel gebruikt.
Bijna alle over-the-counter supplementen met claims van afslankeigenschappen bevatten een combinatie van deze ingrediënten:
- Aloë vera
- aspartaat
- chromium
- Co-enzym Q10
- DHEA-derivaten
- EPA-rijke visolie
- Groene thee
- hydroxycitrate
- L-carnitine
- pantethine
- pyruvaat
- Sesamin
Er is geen bewijs dat deze ingrediënten helpen bij het afvallen.
Sommige producten bevatten bovendien ingrediënten die worden aangetroffen in geneesmiddelen op recept, zoals bloeddruk medicijnen, inbeslagname medicijnen, antidepressiva en diuretica (waterpillen).
Veiligheid van vrij verkrijgbare producten
Sommige ingrediënten in zelfzorgdieetproducten zijn mogelijk niet veilig. De Food and Drug Administration (FDA) waarschuwt mensen om sommige ervan niet te gebruiken. Gebruik GEEN producten die deze ingrediënten bevatten:
- efedrine is het belangrijkste actieve ingrediënt van plantaardige ephedra, ook bekend als ma huang. De FDA staat de verkoop van geneesmiddelen die efedrine of ephedra bevatten niet toe. Ephedra kan ernstige bijwerkingen veroorzaken, waaronder beroertes en hartinfarcten.
- BMPEA is een stimulant gerelateerd aan amfetamines. Deze chemische stof kan leiden tot gezondheidsproblemen, zoals gevaarlijke hoge bloeddruk, hartritmestoornissen, geheugenverlies en stemmingsproblemen. Supplementen met het kruid Acacia-rigidula geëtiketteerd op de verpakking bevatten vaak BMPEA, hoewel deze chemische stof nog nooit in dat kruid is aangetroffen.
- DMBA en DMMA zijn stimulerende middelen die chemisch sterk op elkaar lijken. Ze zijn gevonden in vetverbranders en workout-supplementen. DMBA is ook bekend als AMP-citraat. Beide chemicaliën kunnen zenuwstelsel- en hartproblemen veroorzaken.
- Braziliaanse dieetpillen zijn ook bekend als Emagrece Sim en Herbathin voedingssupplementen. De FDA heeft consumenten gewaarschuwd om deze producten niet te kopen. Ze bevatten stimulerende medicijnen en medicijnen tegen depressie. Deze kunnen ernstige stemmingswisselingen veroorzaken.
- tiratricol is ook bekend als triiodothyroacetic acid of TRIAC. Deze producten bevatten een schildklierhormoon en kunnen het risico op schildklieraandoeningen, hartaanvallen en beroertes vergroten.
- Vezel supplementen die guargom bevatten hebben verstoppingen veroorzaakt in de darmen en de slokdarm, de buis die voedsel uit uw mond naar uw maag en darmen vervoert.
- chitosan is een voedingsvezel van schaaldieren. Sommige producten die chitosan bevatten, zijn Natrol, Chroma Slim en Enforma. Mensen die allergisch zijn voor schaaldieren mogen deze supplementen niet gebruiken.
Alternatieve namen
Gewichtsverlies - kruidenremedies en supplementen; Obesitas - kruidenremedies; Overgewicht - kruidenremedies
Referenties
Lewis JH. Leverziekte veroorzaakt door anesthetica, chemicaliën, toxines en kruidenpreparaten. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger en Fordtran's gastro-intestinale en leverziekte: pathofysiologie / diagnose / management. 10e ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: hoofdstuk 89.
Ríos-Hoyo A, Gutiérrez-Salmeán G. Nieuwe voedingssupplementen voor obesitas: wat we momenteel weten. Curr Obes Rep. 2016; 5 (2): 262-270. PMID: 27053066 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27053066.
Amerikaanse Food and Drug Administration. Pas op voor producten die het gewichtsverlies van een wonder beloven. FDA.gov website. www.fda.gov/forconsumers/consumerupdates/ucm246742.htm. Bijgewerkt op 5 januari 2015. Toegang tot 9 juni 2017.
Evaluatie Datum 5/21/2017
Bijgewerkt door: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board gecertificeerd in interne geneeskunde en hospice en palliatieve geneeskunde, Atlanta, GA. Ook beoordeeld door David Zieve, MD, MHA, medisch directeur, Brenda Conaway, Editorial Director en de A.D.A.M. Redactie.