Inhoud
- Alcoholgebruik en uw gezondheid
- Hoe alcoholgebruik uw leven kan beïnvloeden
- Wat je kunt doen
- Alternatieve namen
- Referenties
- Datum van herziening 1/14/2018
Bier, wijn en sterke drank bevatten allemaal alcohol. Als je een van deze drinkt, gebruik je alcohol. Uw drinkpatroon kan variëren, afhankelijk van wie u bent en wat u doet.
Het drinken van een overmatige hoeveelheid alcohol kan een risico vormen voor alcoholgerelateerde problemen als:
- Je bent een man die 15 of meer drankjes per week heeft, of vaak 5 of meer drankjes tegelijk heeft.
- Je bent een vrouw die 8 of meer drankjes per week heeft, of vaak 4 of meer drankjes tegelijk heeft.
Eén drankje wordt gedefinieerd als 12 ons (355 milliliter, ml) bier, 5 ons (148 ml) wijn of een shot drank van 44 ml (1 1/2-ounce).
Alcoholgebruik en uw gezondheid
Langdurig overmatig alcoholgebruik verhoogt je kansen op:
- Bloed uit de maag of slokdarm (de buis waar het voedsel doorheen reist van je mond naar je maag).
- Zwelling en schade aan de pancreas. Je alvleesklier produceert stoffen die je lichaam nodig heeft om goed te werken.
- Schade aan de lever. Wanneer ernstig, leidt leverschade vaak tot de dood.
- Slechte voeding.
- Kanker van de slokdarm, lever, colon, hoofd en nek, borsten en andere gebieden.
Overmatig alcoholgebruik kan ook:
- Maak het moeilijker om hoge bloeddruk te beheersen met medicijnen als u al een hoge bloeddruk heeft.
- Bij sommige mensen leiden tot hartproblemen.
Alcohol kan uw denken en beoordelingsvermogen beïnvloeden elke keer dat u drinkt. Langdurig overmatig alcoholgebruik beschadigt hersencellen. Dit kan leiden tot blijvende schade aan uw geheugen, denken en de manier waarop u zich gedraagt.
Schade aan zenuwen door alcoholgebruik kan veel problemen veroorzaken, waaronder:
- Gevoelloosheid of een pijnlijk gevoel van "pinnen en naalden" in uw armen of benen.
- Problemen met erecties bij mannen.
- Lekkende urine of moeite met plassen.
Drinken tijdens de zwangerschap kan de opgroeiende baby schaden. Ernstige geboorteafwijkingen of foetaal alcoholsyndroom (FAS) kunnen voorkomen.
Hoe alcoholgebruik uw leven kan beïnvloeden
Mensen drinken vaak om zich beter te voelen of om gevoelens van verdriet, depressie, nervositeit of zorgen te blokkeren. Maar alcohol kan:
- Maak deze problemen met de tijd erger.
- Veroorzaak slaapproblemen of maak ze nog erger.
- Verhoog het risico op zelfmoord.
Gezinnen worden vaak getroffen wanneer iemand thuis alcohol gebruikt. Geweld en conflicten in huis zijn veel waarschijnlijker wanneer een familielid alcohol misbruikt. Kinderen die opgroeien in een huis waar alcoholmisbruik aanwezig is, hebben meer kans om:
- Slecht op school.
- Ben depressief en heb problemen met angst en een laag zelfbeeld.
- Heb huwelijken die eindigen in een scheiding.
Het drinken van te veel alcohol, zelfs één keer, kan jou of anderen schaden. Dit kan leiden tot een van de volgende:
- Auto ongelukken
- Riskant seksgewoontes die kunnen leiden tot ongeplande of ongewenste zwangerschap en seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's)
- Valt, verdrinkt en andere ongelukken
- Zelfmoord
- Geweld, aanranding of verkrachting en moord
Wat je kunt doen
Ten eerste, vraag jezelf af wat voor soort drinker je bent?
Zelfs als u een verantwoorde drinker bent, kan te veel drinken slechts één keer schadelijk zijn.
Wees je bewust van je drinkpatronen. Leer manieren om minder te drinken.
Als u uw alcohol niet onder controle hebt of als uw drinken schadelijk wordt voor uzelf of anderen, zoek dan hulp bij:
- Uw zorgverlener
- Ondersteuning en zelfhulpgroepen voor mensen die problemen hebben met het drinken
Alternatieve namen
Alcoholisme - risico's; Alcoholmisbruik - risico's; Alcoholafhankelijkheid - risico's; Risicovol drinken
Referenties
Centers for Disease Control and Prevention-website. Factsheets: alcoholgebruik en uw gezondheid. www.cdc.gov/alcohol/fact-sheets/alcohol-use.htm. Bijgewerkt op 3 januari 2018. Toegang tot 11 februari 2018.
Moyer VA; Amerikaanse Preventieve Services Task Force. Screening en gedragstherapeutische interventies in de eerstelijnszorg om alcoholmisbruik te verminderen: Aanbevelingsverklaring VS Preventieve Services Task Force. Ann Intern Med. 2013; 159 (3): 210-218. PMID: 23698791 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23698791.
Nationaal Instituut voor Alcoholmisbruik en Alcoholisme website. Stoornis over alcoholgebruik. www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/overview-alcohol-consumption/alcohol-use-disorders. Betreden op 11 februari 2018.
O'Connor PG. Stoornissen bij alcoholgebruik. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25e ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: hoofdstuk 33.
Sherin K, Seikel S, Hale S. Stoornissen voor alcoholgebruik. In: Rakel RE, Rakel DP, eds. Leerboek van de huisartsgeneeskunde. 9de ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: hoofdstuk 48.
Datum van herziening 1/14/2018
Bijgewerkt door: Linda J. Vorvick, MD, Clinical Associate Professor, Department of Family Medicine, UW Medicine, School of Medicine, University of Washington, Seattle, WA. Ook beoordeeld door David Zieve, MD, MHA, medisch directeur, Brenda Conaway, Editorial Director en de A.D.A.M. Redactie.