Inhoud
- Wat te verwachten
- Symptoom Relief
- Allergieën en sinusitis
- Antibiotica gebruiken
- Blijf gezond om sinus-infecties te voorkomen
- Wanneer moet je de dokter bellen?
- Alternatieve namen
- Referenties
- Controledatum 4/15/2018
Je sinussen zijn kamers in je schedel rond je neus en ogen. Ze zijn gevuld met lucht. Sinusitis is een infectie van deze kamers, waardoor ze opgezwollen of ontstoken raken.
Wat te verwachten
Veel gevallen van sinusitis verdwijnen vanzelf. Meestal heb je GEEN antibiotica nodig als je sinusitis korter duurt dan 2 weken. Zelfs als je antibiotica gebruikt, kunnen ze de tijd dat je ziek bent maar lichtjes verminderen.
Uw zorgverlener schrijft vaker antibiotica voor als uw sinusitis langer duurt dan 2 weken of vaak terugkeert.
Uw zorgverlener kan u ook verwijzen naar een keel-, neus- en keelarts of een allergiespecialist.
Symptoom Relief
Door het slijm dun te houden, zal het uit uw sinussen wegvloeien en uw symptomen verlichten. Het drinken van veel heldere vloeistoffen is een manier om dit te doen. Je kan ook:
- Breng een paar keer per dag een warm, vochtig washandje op je gezicht aan.
- Adem stoom 2 tot 4 keer per dag in. Een manier om dit te doen is om in de badkamer te gaan zitten met de douche in de hand. Adem NIET hete stoom in.
- Spray meerdere keren per dag met nasale zoutoplossing.
Gebruik een luchtbevochtiger om de lucht in uw kamer vochtig te houden.
U kunt neussprays kopen die verstopping of congestie zonder recept verlichten. Ze kunnen in het begin helpen, maar als u ze langer dan 3 tot 5 dagen gebruikt, kan uw symptomen erger worden.
Probeer het volgende te vermijden om uw symptomen verder te verlichten:
- Vliegen wanneer je overbelast bent
- Zeer hete of zeer lage temperaturen of plotselinge temperatuurschommelingen
- Naar voren buigen met je hoofd naar beneden
Allergieën en sinusitis
Allergieën die niet goed onder controle zijn, kunnen infecties aan de sinussen moeilijker te behandelen maken.
Antihistaminica en nasale corticosteroïde sprays zijn 2 soorten medicijnen die goed werken voor allergische symptomen.
Je kunt veel dingen doen om je blootstelling aan triggers te beperken, dingen die je allergieën erger maken.
- Verminder stof- en huisstofmijten in huis.
- Besturingsmatrijzen, binnen en buiten.
- Vermijd blootstelling aan plantenpollen en dieren die uw symptomen veroorzaken.
Antibiotica gebruiken
NIET zelf behandelen door overgebleven antibiotica in huis te nemen. Als je provider antibiotica voor je bijholteontsteking voorschrijft, volg dan deze algemene regels om ze te nemen:
- Neem alle voorgeschreven pillen in, ook als u zich beter voelt voordat u klaar bent.
- Gooi altijd ongebruikte antibiotische pillen weg die u thuis heeft.
Let op de meest voorkomende bijwerkingen van antibiotica, waaronder:
- Huiduitslag
- Diarree
- Voor vrouwen, schimmelinfectie van de vagina (vaginitis)
Blijf gezond om sinus-infecties te voorkomen
Verminder stress en krijg voldoende slaap. Als je niet genoeg slaapt, ben je waarschijnlijk zieker.
Andere dingen die u kunt doen om infecties te voorkomen:
- Als u rookt, stop dan.
- Vermijd passief roken.
- Krijg elk jaar een griepprik.
- Was uw handen vaak, zoals nadat u de handen van anderen hebt geschud.
- Behandel je allergieën.
Wanneer moet je de dokter bellen?
Bel uw provider als:
- Uw symptomen duren langer dan 10 tot 14 dagen.
- Je hebt ernstige hoofdpijn die niet beter wordt als je pijnmedicijn gebruikt.
- Je hebt koorts.
- U hebt nog steeds symptomen nadat u al uw antibiotica op de juiste manier hebt ingenomen.
- Je hebt veranderingen in je visie.
- U ziet kleine gezwellen in uw neus.
Alternatieve namen
Sinusinfectie - zelfzorg; Rhinosinusitis - zelfzorg
Referenties
Borish L. Allergische rhinitis en chronische sinusitis. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25e ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: hoofdstuk 251.
DeMuri GP, Wald ER. Sinusitis. In: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas en Bennett's Principles and Practice of Infectious Diseases, Update Edition. 8e ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: hoofdstuk 63.
Rosenfeld RM, Piccirillo JF, Chandrasekhar SS, et al. Leidraad klinische praktijk (update): volwassen sinusitis. Otolaryngol hoofd hals Surg. 2015; 152 (2 suppl): S1-S39. PMID: 25832968 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25832968.
Controledatum 4/15/2018
Bijgewerkt door: Linda J. Vorvick, MD, Clinical Associate Professor, Department of Family Medicine, UW Medicine, School of Medicine, University of Washington, Seattle, WA. Ook beoordeeld door David Zieve, MD, MHA, medisch directeur, Brenda Conaway, Editorial Director en de A.D.A.M. Redactie.