Inhoud
- Als je erachter komt dat je zwanger bent
- Uw prenatale bezoeken
- Blijf gezond tijdens je zwangerschap
- Klaar om een ouder te zijn
- Is tienerzwangerschap riskanter?
- Alternatieve namen
- Referenties
- Evaluatiedatum 25-09-2018
De meeste zwangere tienermeisjes waren niet van plan zwanger te worden. Als je een zwangere tiener bent, is het erg belangrijk om tijdens je zwangerschap gezondheidszorg te krijgen. Weet dat er extra gezondheidsrisico's zijn voor zowel u als uw baby.
Als je erachter komt dat je zwanger bent
Maak een afspraak met uw zorgverzekeraar nadat u weet dat u zwanger bent. Praat met uw leverancier over uw opties voor abortus, adoptie of het houden van de baby.
Als u besluit de zwangerschap voort te zetten, is het belangrijk om goede prenatale zorg te hebben. Prenatale zorg helpt u om gezond te blijven en ervoor te zorgen dat u een gezonde baby krijgt. Uw provider kan ook counseling geven en u doorverwijzen naar gemeenschapsdiensten om te zorgen dat u en uw baby hebben wat u nodig heeft.
Als u niet weet waar u heen moet en het gevoel hebt dat u uw familie of een vriend niet kunt vertellen dat u zwanger bent, praat dan met uw schoolverpleegkundige of schoolbegeleider. Ze kunnen u helpen bij het vinden van prenatale zorg en andere hulp in uw gemeenschap. Veel gemeenschappen hebben middelen zoals Planned Parenthood, die u kunnen helpen de zorg te krijgen die u nodig hebt.
Uw prenatale bezoeken
Tijdens uw eerste prenatale bezoek, zal uw provider:
- Stel je veel vragen, inclusief de datum van je laatste menstruatie. Als u dit weet, kan de provider uitzoeken hoever u bent en wat uw vervaldatum is.
- Neem een bloedmonster om een paar testen te doen.
- Doe een volledig bekkenexamen.
- Doe een Pap-test en andere tests om te controleren op infecties en andere problemen.
Je 1e trimester is de eerste 3 maanden van je zwangerschap. Tijdens deze periode zult u eenmaal per maand een prenataal bezoek krijgen. Deze bezoeken kunnen kort zijn, maar ze zijn nog steeds belangrijk.
Het is prima om een vriend of familielid, je partner of je arbeidscoach mee te nemen.
Blijf gezond tijdens je zwangerschap
Je kunt veel dingen doen om jou en je baby zo gezond mogelijk te houden.
- Het eten van een gezond dieet zal je helpen om de voedingsstoffen te krijgen die je nodig hebt. Uw provider kan u doorverwijzen naar community-bronnen om u te helpen meer te leren over gezond eten.
- Prenatale vitamines helpen sommige geboorteafwijkingen voorkomen. Mogelijk moet u ook foliumzuur gebruiken.
- NIET roken of alcohol of drugs gebruiken. Deze kunnen je baby schaden. Vraag uw provider om hulp als dat nodig is.
- Oefening om u sterker te maken voor bevalling en bevalling, u meer energie te geven en kan u helpen beter te slapen.
- Krijgt voldoende slaap. Je hebt misschien 8 tot 9 uur per nacht nodig, plus rustpauzes gedurende de dag.
- Gebruik een condoom als je nog steeds seks hebt. Dit voorkomt seksueel overdraagbare infecties die u of uw baby pijn kunnen doen.
Klaar om een ouder te zijn
Probeer tijdens je zwangerschap en na je bevalling op school te blijven. Praat met je schoolbegeleider als je hulp nodig hebt met kinderopvang of studiebegeleiding.
Je opleiding geeft je de vaardigheden om een betere ouder te zijn, en het zal je meer in staat stellen om financieel en emotioneel voor je kind te zorgen.
Maak een plan voor hoe u betaalt voor de kosten van het opvoeden van uw kind. Je hebt een plek nodig om te wonen, eten, medische zorg en andere dingen. Zijn er bronnen in uw community die kunnen helpen? Je schoolbegeleider weet mogelijk welke hulpmiddelen voor jou beschikbaar zijn.
Is tienerzwangerschap riskanter?
Ja. Tienerzwangerschappen zijn riskanter dan zwangerschappen bij vrouwen die ouder zijn. Dit komt deels omdat het lichaam van een tiener nog aan het ontwikkelen is, en deels omdat veel zwangere tieners niet de gezondheidszorg krijgen die ze nodig hebben tijdens de zwangerschap.
Risico's zijn:
- Vroeg in de bevalling. Dit is wanneer de baby vóór 37 weken wordt geboren. Een normale zwangerschap duurt ongeveer 40 weken.
- Laag geboorte gewicht. Baby's van tieners wegen waarschijnlijk veel minder dan baby's van moeders die 20 jaar of ouder zijn.
- Hoge bloeddruk die wordt veroorzaakt door de zwangerschap.
- Lage hoeveelheden ijzer in het bloed (ernstige bloedarmoede), die extreme vermoeidheid en andere problemen kunnen veroorzaken.
Alternatieve namen
Prenatale zorg - tienerzwangerschap
Referenties
Dalby J, Hayon R, Carlson J. Zwangerschap en anticonceptie bij adolescenten. Prim Care. 2014; 41 (3): 607-629. PMID: 25124209 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25124209.
Elfenbein DS, Felice ME. Adolescent zwangerschap. In: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. 20ste ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: hoofdstuk 118.
Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Preconceptie en prenatale zorg. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Obstetrie: normale en probleemzwangerschappen. 7e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: hoofdstuk 6.
West EH, Hark L, Catalano PM. Voeding tijdens de zwangerschap. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Obstetrie: normale en probleemzwangerschappen. 7e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: hoofdstuk 7.
Evaluatiedatum 25-09-2018
Bijgewerkt door: John D. Jacobson, MD, hoogleraar verloskunde en gynaecologie, Loma Linda University School of Medicine, Loma Linda Center for Fertility, Loma Linda, CA. Ook beoordeeld door David Zieve, MD, MHA, medisch directeur, Brenda Conaway, Editorial Director en de A.D.A.M. Redactie.