Een gids voor kruidenremedies

Inhoud

• Herbals zijn geen medicijnen
• Natuurlijk betekent niet veilig
• Hoe u veilig kruidengeneesmiddelen kunt kiezen en gebruiken
• Waar vindt u meer informatie
• Referenties
• Datum van herziening 8/3/2018

Kruidengeneesmiddelen zijn planten die als een medicijn worden gebruikt. Mensen gebruiken kruidenremedies om ziekten te helpen voorkomen of genezen. Ze gebruiken ze om symptomen te verlichten, energie te geven, te ontspannen of af te vallen.

Herbals zijn niet gereguleerd of getest zoals medicijnen.

Hoe kun je weten wat je krijgt en of het nuttig is? Deze gids kan u helpen herbals veilig te kiezen en te gebruiken.

Herbals zijn geen medicijnen

Je moet voorzichtig zijn als je een kruidenremedie gebruikt. Kruidengeneesmiddelen zijn een soort voedingssupplement. Het zijn geen medicijnen. Hier zijn enkele dingen die u over kruiden moet weten:

• Herbals zijn niet gereguleerd zoals medicijnen.
• Herbals hoeven niet rigide te worden getest voordat ze worden verkocht.
• Herbals werkt mogelijk niet zoals wordt beweerd.
• Labels hoeven niet te worden goedgekeurd. Mogelijk wordt de juiste hoeveelheid van een ingrediënt niet vermeld.
• Sommige kruidengeneesmiddelen kunnen ingrediënten of verontreinigingen bevatten die niet op het etiket staan ​​vermeld.

Natuurlijk betekent niet veilig

Veel mensen denken dat het gebruik van planten om ziekten te behandelen veiliger is dan medicijnen in te nemen. Mensen gebruiken al eeuwen planten in de volksgeneeskunde. Dus het is gemakkelijk om de aantrekkingskracht te zien. Maar 'natuurlijk' betekent niet veilig. Tenzij het wordt ingenomen zoals voorgeschreven, kunnen sommige kruidenextracten een wisselwerking hebben met andere geneesmiddelen of giftig zijn bij hoge doses. Sommige kunnen ook bijwerkingen veroorzaken.

Hier zijn enkele voorbeelden:

• Kava is een kruid dat wordt gebruikt voor angst, slapeloosheid, symptomen van de menopauze en andere kwalen. Sommige studies tonen aan dat het voor angst kan werken. Maar kava kan ook ernstige leverschade veroorzaken. De FDA heeft een waarschuwing tegen het gebruik ervan uitgegeven.
• Sint-Janskruid werkt mogelijk voor milde tot matige depressies. Het kan echter een wisselwerking hebben met anticonceptiepillen, antidepressiva en andere medicijnen. Het kan ook bijwerkingen zoals maagklachten en angst veroorzaken.
• Yohimbe is een schors die wordt gebruikt voor de behandeling van erectiestoornissen.De schors kan hoge bloeddruk, verhoogde hartslag, angst en andere bijwerkingen veroorzaken. Het kan een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen tegen depressie. Het innemen van een hoge dosis of gedurende lange tijd kan gevaarlijk zijn.

Natuurlijk zijn sommige herbals getest en werken ze goed voor het beoogde doel. Velen zijn ook vrij veilig, maar het woord "natuurlijk" zal u niet vertellen welke veilig zijn en welke niet veilig zijn.

Hoe u veilig kruidengeneesmiddelen kunt kiezen en gebruiken

Sommige kruiden kunnen je beter laten voelen en je helpen gezond te blijven. Maar je moet een slimme consument zijn. Gebruik deze tips bij het kiezen van kruidenremedies.

• Kijk goed naar de beweringen over het product. Hoe wordt het product beschreven? Is het een "wonder" -pil die vet "wegsmelt"? Zal het sneller werken dan reguliere zorg? Is het een geheim dat uw zorgverlener en farmaceutische bedrijven niet willen dat u het weet? Dergelijke claims zijn rode vlaggen. Als iets te mooi is om waar te zijn, is dat waarschijnlijk niet het geval.
• Onthoud dat 'echte verhalen' geen wetenschappelijk bewijs zijn. Veel producten worden gepromoot met verhalen uit de praktijk. Zelfs als het citaat afkomstig is van een provider, is er geen bewijs dat andere mensen dezelfde resultaten zullen behalen.
• Praat met uw provider voordat u een product probeert. Vraag naar hun mening. Is het product veilig? Wat zijn de kansen dat het zal werken? Zijn hun risico's? Zal het in wisselwerking staan ​​met andere medicijnen? Zal het uw behandeling verstoren?
• Koop alleen bij bedrijven die een certificering op het label hebben, zoals 'USP Verified' of 'ConsumerLab.com Approved Quality'. Bedrijven met deze certificeringen komen overeen om de zuiverheid en kwaliteit van hun producten te testen.
• Geef geen kruidensupplementen aan kinderen of gebruik ze niet als u ouder bent dan 65 jaar. Praat eerst met je provider.
• Gebruik geen kruiden zonder contact op te nemen met uw leverancier als u medicijnen gebruikt.
• Gebruik ze NIET als u zwanger bent of borstvoeding geeft.
• Gebruik ze NIET als u geopereerd wordt.
• Laat uw leverancier altijd weten welke kruiden u gebruikt. Ze kunnen van invloed zijn op de medicijnen die u gebruikt en op elke behandeling die u krijgt.

Waar vindt u meer informatie

Deze sites kunnen u helpen meer te weten te komen over specifieke kruidensupplementen:

• NIH MedlinePlus-database met kruiden en supplementen - medlineplus.gov/druginfo/herb_All.html
• Het Nationaal Centrum voor Complementaire en Integratieve Gezondheid (NCCIH): Kruiden in één oogopslag - nccih.nih.gov/health/herbsataglance.htm
• American Cancer Society: complementaire en alternatieve geneeskunde - www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/complementary-and-alternative-medicine.html

Referenties

Gardiner P, Filippelli AC, Low Dog T. Voorgeschreven botanicals. In: Rakel D, ed. Integratieve geneeskunde. 4e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: hoofdstuk 104.

Nationaal centrum voor complementaire en integratieve gezondheidszorg. Voedingssupplementen verstandig gebruiken. nccih.nih.gov/health/supplements/wiseuse.htm. Bijgewerkt juni 2014. Toegang tot 13 augustus 2018.

Website van de Amerikaanse Food & Drug Administration. Informatie voor consumenten over het gebruik van voedingssupplementen. www.fda.gov/Food/DietarySupplements/UsingDietarySupplements/default.htm. Bijgewerkt 13 april 2018. Betreden 13 augustus 2018.

Datum van herziening 8/3/2018

Bijgewerkt door: Linda J. Vorvick, MD, Clinical Associate Professor, Department of Family Medicine, UW Medicine, School of Medicine, University of Washington, Seattle, WA. Ook beoordeeld door David Zieve, MD, MHA, medisch directeur, Brenda Conaway, Editorial Director en de A.D.A.M. Redactie.