Inhoud
Het eten van ijzerrijk voedsel is een belangrijk onderdeel van de behandeling van bloedarmoede veroorzaakt door een laag ijzergehalte. Het kan ook nodig zijn ijzersupplementen te nemen om ijzervoorraden in je lichaam te herbouwen.
Informatie
OVER IJZER SUPPLEMENTEN
IJzersupplementen kunnen worden ingenomen als capsules, tabletten, kauwtabletten en vloeistoffen. De meest gebruikelijke tabletgrootte is 325 mg (ferrosulfaat).
Laat uw zorgverlener u vertellen hoeveel pillen u elke dag moet innemen en wanneer u ze moet innemen. Meer ijzer innemen dan uw lichaam nodig heeft, kan ernstige medische problemen veroorzaken.
Bloedwaarden keren terug naar normaal na 2 maanden ijzertherapie voor de meeste mensen. U moet doorgaan met het nemen van supplementen gedurende nog eens 6 tot 12 maanden om de ijzervoorraad van het lichaam in het beenmerg op te bouwen.
TIPS VOOR HET DOEN VAN IJZER
IJzer wordt het beste opgenomen op een lege maag. Toch kunnen ijzersupplementen bij sommige mensen maagkrampen, misselijkheid en diarree veroorzaken. Het is mogelijk dat u ijzer moet nemen met een kleine hoeveelheid voedsel om dit probleem te voorkomen.
Melk, calcium en maagzuurremmers mogen NIET tegelijkertijd met ijzersupplementen worden ingenomen. U moet ten minste 2 uur wachten na het eten van deze voedingsmiddelen voordat u uw ijzersupplementen inneemt.
Voedingsmiddelen die je NIET tegelijkertijd zou moeten eten als je je ijzer inneemt, zijn onder andere:
- Vezelrijk voedsel, zoals volle granen, rauwe groenten en zemelen
- Eten of drinken met cafeïne
Sommige artsen stellen voor om een vitamine C-supplement te nemen of sinaasappelsap te drinken met je ijzeren pil. Dit kan helpen het ijzer in je lichaam op te nemen. Het drinken van 8 ounces (240 milliliter) vocht met een ijzeren pil is ook OK.
Vertel uw leverancier over alle geneesmiddelen die u gebruikt.
- IJzertabletten kunnen ertoe leiden dat andere medicijnen die u gebruikt ook niet werken. Sommige hiervan omvatten tetracycline, penicilline en ciprofloxacine en geneesmiddelen die worden gebruikt voor de ziekte van Parkinson en toevallen.
- Wacht minstens 2 uur tussen de doses van deze medicijnen en ijzersupplementen.
BIJWERKINGEN
Obstipatie en diarree komen vaak voor. Als constipatie een probleem wordt, neem dan een ontlastingverzachter zoals docusaatnatrium (Colace).
Misselijkheid en braken kunnen voorkomen bij hogere doses, maar ze kunnen worden gecontroleerd door het ijzer in kleinere hoeveelheden te nemen. Vraag uw provider om over te schakelen naar een andere vorm van ijzer in plaats van gewoon te stoppen.
Zwarte ontlasting is normaal bij gebruik van ijzertabletten. Dit wordt zelfs als een teken gezien dat de tablets correct werken. Praat meteen met uw leverancier als:
- De ontlasting ziet er zowel uit als uit zwart
- Als ze rode strepen hebben
- Krampen, scherpe pijn of pijn in de maag komen voor
Vloeibare vormen van ijzer kunnen vlekken op uw tanden veroorzaken.
- Probeer het ijzer te mengen met water of andere vloeistoffen (zoals vruchtensap of tomatensap) en drink het medicijn met een rietje.
- Strijkvlekken kunnen worden verwijderd door uw tanden te poetsen met bakpoeder of peroxide.
Bewaar tablets op een koele plaats. (Medicijnenkasten voor de badkamer kunnen te warm en vochtig zijn, waardoor de pillen uit elkaar kunnen vallen.)
Houd ijzersupplementen buiten het bereik van kinderen. Als uw kind een ijzeren pil doorslikt, neem dan onmiddellijk contact op met een antigifcentrum.
Afbeeldingen
IJzersupplementen
Referenties
Brittenham GM. Aandoeningen van ijzeren homeostase: ijzertekort en overbelasting.In: Hoffman R, Benz EJ Jr, Silberstein LE, et al, eds. Hematologie: basisprincipes en praktijk. 7e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: hoofdstuk 36.
Ginder GD. Microcytische en hypochrome anemieën. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25e ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: hoofdstuk 159.
Evaluatie Datum 5/21/2017
Bijgewerkt door: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board gecertificeerd in interne geneeskunde en hospice en palliatieve geneeskunde, Atlanta, GA. Ook beoordeeld door David Zieve, MD, MHA, medisch directeur, Brenda Conaway, Editorial Director en de A.D.A.M. Redactie.