PMS verlichten

Posted on
Schrijver: Peter Berry
Datum Van Creatie: 20 Augustus 2021
Updatedatum: 1 November 2024
Anonim
How to Relieve Menstrual Cramps & PMS | Reflexology
Video: How to Relieve Menstrual Cramps & PMS | Reflexology

Inhoud



Overzicht

De oorzaak van het premenstrueel syndroom is niet bekend, maar er is aangetoond dat ernstige symptomen reageren op veranderingen in levensstijl. Meerdere keren per week trainen, een uitgebalanceerd dieet volgen, voldoende slapen, en cafeïne en alcohol verminderen of elimineren zijn enkele van de meest aanbevolen veranderingen.

Controledatum 4/19/2018

Bijgewerkt door: John D. Jacobson, MD, hoogleraar verloskunde en gynaecologie, Loma Linda University School of Medicine, Loma Linda Center for Fertility, Loma Linda, CA.Ook beoordeeld door David Zieve, MD, MHA, medisch directeur, Brenda Conaway, Editorial Director en de A.D.A.M. Redactie.