Inhoud
Voor mensen met fibromyalgie kunnen voedingstekorten een blijvende zorg zijn. Dit geldt vooral voor vrouwen met fibromyalgie, van wie 90 procent een zekere mate van ijzertekort heeft. Volgens onderzoek gepubliceerd in het European Journal of Clinical Nutrition kan fibromyalgie het risico op ijzertekort bij vrouwen met maar liefst 88 procent verhogen.De belangrijkste zorg is de ontwikkeling van bloedarmoede door ijzertekort. Zoals de naam doet vermoeden, ontstaat deze vorm van bloedarmoede wanneer u onvoldoende ijzer in het bloed heeft. Zonder ijzer kan uw lichaam niet genoeg van de stof, bekend als hemoglobine, produceren die nodig is om zuurstof naar de cellen te transporteren.
Waarom ijzertekort hoger kan zijn bij vrouwen met fibromyalgie is niet helemaal duidelijk, en sommigen zijn tot de conclusie gekomen dat de associatie op zijn best incidenteel kan zijn.
Ondanks de bewering doet het niets af aan de impact die bloedarmoede kan hebben op een persoon met fibromyalgie of aan het belang van het vroeg diagnosticeren en behandelen van de aandoening om de best mogelijke kwaliteit van leven te garanderen.
Symptomen van bloedarmoede door ijzertekort
Bloedarmoede door ijzertekort kan zowel de symptomen van fibromyalgie verergeren als deze weerspiegelen. Hierdoor wordt bloedarmoede vaak niet gediagnosticeerd bij vrouwen met fibromyalgie of, omgekeerd, kan fibromyalgie over het hoofd worden gezien bij vrouwen met bloedarmoede.
Ter vergelijking: vrouwen met bloedarmoede door ijzertekort kunnen enkele of alle van de volgende symptomen ervaren:
- Vermoeidheid
- Cognitieve problemen
- Koude handen en voeten
- Hoofdpijn
- Bleke huid
- Hartkloppingen
- Kortademigheid
- Pijn op de borst
- Ongerustheid
Op basis van deze symptomen is het gemakkelijk in te zien hoe diagnoses kunnen worden gemist wanneer fibromyalgie op dezelfde manier wordt gekenmerkt door vermoeidheid, gebrek aan concentratie, koude intolerantie, koude handen en angst. Hetzelfde zou kunnen worden gezegd van hypothyreoïdie (lage schildklierfunctie) die ook veel van dezelfde symptomen vertoont en ook ondergediagnosticeerd is.
Diagnose en behandeling
De diagnose bloedarmoede is vrij eenvoudig en omvat een reeks bloedonderzoeken om onder andere de grootte en kleur van uw rode bloedcellen te beoordelen. Bij bloedarmoede door ijzertekort zijn de bloedcellen meestal kleiner en lichter van kleur. Evenzo is een laag ferritinegehalte, een eiwit dat ijzer in het lichaam opslaat, een sterke indicator van een laag ijzergehalte.
Wanneer de diagnose wordt gesteld, wordt bloedarmoede door ijzertekort meestal behandeld met vrij verkrijgbare ijzersupplementen. Hoewel het enige tijd kan duren voordat uw ijzerniveau weer omhoog komt, is de behandeling meestal effectief als deze correct wordt ingenomen. Om dit te doen:
- Neem de ijzertabletten op een lege maag. Als ze maagklachten veroorzaken, kunt u ze bij de maaltijd innemen.
- Gebruik geen antacida met uw ijzertabletten. Neem in plaats daarvan het ijzersupplement twee uur vóór of vier uur nadat u het antacidum heeft ingenomen.
- Neem ijzertabletten met vitamine C om te helpen bij de opname van ijzer.
- Als de supplementen constipatie veroorzaken, overleg dan met uw arts over het verkrijgen van de juiste ontlastingverzachter.
Hoewel ze gunstig zijn voor de behandeling van ongecompliceerde bloedarmoede, lijken ijzersupplementen geen enkele invloed te hebben op fibromyalgie zelf. Uit een evaluatie van onderzoeken uit 2017 bleek zelfs dat, hoewel het gebruik van voedingssupplementen hoog was bij mensen met fibromyalgie, er geen bewijs was van klinisch voordeel met betrekking tot de symptomen of de ernst van de ziekte.
- Delen
- Omdraaien