Inhoud
- Uw kind borstvoeding geven
- Fopspeen gebruiken
- Aan de slag met borstvoeding
- Vroege borstvoeding
- Algemene tips na de eerste weken
Uw kind borstvoeding geven
Moedermelk is de perfecte voeding voor uw baby. Het geeft je baby veel voordelen ten opzichte van flesvoeding. Je melk bevat precies de juiste hoeveelheid voedingsstoffen. En het is zacht voor de maag, darmen en andere lichaamssystemen van uw baby.
De American Academy of Pediatrics (AAP) raadt ten zeerste aan om gedurende ten minste 6 maanden exclusieve borstvoeding te geven. Exclusief borstvoeding betekent dat uw baby 6 maanden alleen moedermelk krijgt. Dat betekent dat u uw baby moedermelk geeft uit uw borsten of uit flessen. Geef uw baby geen water, suikerwater of flesvoeding.
Fopspeen gebruiken
De AAP raadt het gebruik van fopspenen aan om het risico op wiegendood (SIDS) te verminderen. Voor moeders die borstvoeding geven, raadt de AAP aan te wachten tot de borstvoeding goed is ingeburgerd, zodat de fopspeen niet de voeding vervangt die baby's nodig hebben om te groeien. Goed gevestigde borstvoeding betekent dat:
Je baby kan gemakkelijk zijn of haar mondje om de tepel leggen en vastklikken
Borstvoeding is prettig voor jou
Je baby weegt meer dan zijn of haar oorspronkelijke geboortegewicht
Deze mijlpalen worden meestal bereikt na de eerste 3 of 4 weken.
Aan de slag met borstvoeding
Uw melk en hoe u borstvoeding geeft, veranderen naarmate uw baby groeit en zich ontwikkelt. De voedingsroutine van een pasgeborene is anders dan die van een baby van 6 maanden die borstvoeding geeft. Naarmate uw baby groeit, passen de voedingsstoffen in uw melk zich aan de behoeften van uw opgroeiende baby aan. De anti-infectieuze eigenschappen nemen ook toe als u of uw baby wordt blootgesteld aan nieuwe bacteriën of virussen. Hier is hoe u aan de slag gaat:
Vroege borstvoeding
De eerste weken van borstvoeding zijn een leerperiode voor zowel u als uw baby. Het kost tijd voor jullie allebei om als een gecoördineerd team te werken. Wees geduldig terwijl u herstelt van uw bevalling, een dagelijkse routine ontwikkelt en vertrouwd raakt met borstvoeding. Houd voedingen en natte luiers bij. Dit kan de zorgverlener van uw kind helpen om te beoordelen hoe uw voedingen verlopen.
Dag 1
De meeste voldragen, gezonde baby's zijn klaar en staan te popelen om binnen het eerste half uur tot 2 uur na de geboorte met borstvoeding te beginnen. Dit eerste uur of 2 is een belangrijke tijd voor baby's om te zogen en bij hun moeders te zijn. De AAP raadt aan om baby's direct na de geboorte huid op huid bij hun moeder te leggen (of wanneer u en uw baby daartoe in staat zijn). Huid op huid betekent dat je je naakte baby met je buik op je blote borst legt. Dit houdt de baby warm, helpt de bloedsuikerspiegel op peil te houden en helpt de baby voor het eerst borstvoeding te geven. Het wordt aanbevolen baby's ten minste 1 uur huid-op-huid te houden, of langer als de baby nog geen borstvoeding heeft gekregen.
Na deze eerste uren dat ze wakker zijn, zullen baby's zich vaak slaperig of suf gedragen. Sommige baby's zijn meer geïnteresseerd in slapen dan in eten op hun verjaardagen. U kunt verwachten dat u de eerste 24 uur slechts een paar luiers verschoont.
Dagen 2 tot 4
Het kan zijn dat uw baby moet oefenen met aanleggen en zuigen. Maar tegen de tweede dag zou uw baby wakker moeten worden en klaar moeten zijn om elke 1 1/2 tot 3 uur te eten, voor een totaal van 8 tot 12 voedingen gedurende 24 uur. Deze frequente voedingen geven uw baby eerste melk (colostrum) die rijk is aan antilichamen en vertellen uw borsten om meer melk te maken. Laat uw baby op één borst borstvoeding geven tot hij klaar is. U kunt uw baby dan verschonen en laten boeren voordat u de andere borst aanbiedt. Als de baby niet geïnteresseerd is in borstvoeding, begin dan bij de volgende voeding met de tweede borst.
Net als bij dag 1, zult u waarschijnlijk maar een paar natte en vuile luiers op de tweede en derde dag van uw baby verschonen. Wees niet verbaasd als uw baby de eerste paar dagen afvalt. Het aantal luierwisselingen en het gewicht van uw baby nemen toe als uw melk binnenkomt.
Het is normaal dat u baarmoederkrampen heeft tijdens de eerste dagen dat u borstvoeding geeft. Dit is een positief teken dat het zuigen van de baby een melkafgifte heeft veroorzaakt. Het betekent ook dat uw baarmoeder samentrekt, wat het bloeden helpt verminderen. Een verpleegkundige kan u medicijnen geven voordat u gaat eten, indien nodig voor het ongemak. Sommige moeders voelen kortstondig een tintelend gevoel, tintelingen, of blozen van warmte of koelte door de borsten met melkafgifte. Anderen merken niets anders op, behalve het ritme van het zuigen van de baby.
Je baby is nog aan het leren. Uw tepels kunnen dus pijnlijk zijn als uw baby zich vastzet of tijdens het voeden. Andere factoren kunnen ook bijdragen aan deze gevoeligheid, maar meestal is het mild en verdwijnt het tegen het einde van de eerste week. Vertel het uw verpleegkundige als de gevoeligheid aanhoudt of erger wordt, of als uw tepels gebarsten zijn. Uw verpleegkundige of zorgverlener kan een lactatiekundige aanbevelen. Dit is iemand die gespecialiseerd is in borstvoeding.
Dagen 3 tot 5
Je hebt 3 of 4 dagen na de geboorte veel meer melk. Wanneer de hoeveelheid melk toeneemt, is er naar verluidt de melk binnengekomen. Omdat uw baby bij elke voeding meer drinkt, kan hij of zij na een voeding wegdrijven en zich tevredener gedragen. Binnen 12 tot 24 uur zou u veel meer natte luiers moeten verwisselen. Het aantal vuile luiers neemt ook toe en de ontlasting zou moeten veranderen. Ze zullen veranderen van meconium, de eerste stoelgang van de baby, die plakkerig en donker is, in een mosterdgele, losse en louche ontlasting.
Gewichtstoename zou ook binnen 24 uur na deze toename van de melkproductie moeten toenemen, dus uw baby begint minstens 15 gram per dag aan te nemen. U merkt misschien dat uw borsten voller, zwaarder of warmer aanvoelen als uw melk binnenkomt. Het belangrijkste dat u moet doen als uw melk voor het eerst binnenkomt, is uw baby regelmatig te voeden en uw borsten vaak en volledig te legen.
Borststuwing
Uw borsten kunnen te vol raken met melk (gezwollen). Dit maakt ze gezwollen en pijnlijk. Uw baby kan moeite hebben met aanleggen als uw borsten volgezogen zijn. Regelmatig en op aanvraag voeren kan dit helpen voorkomen, maar als het gebeurt:
Kolf wat melk af. Dit betekent dat je een klein beetje uit je borsten moet knijpen en je baby daarna moet laten aanleggen. Een warme douche of warme kompressen vlak voor of tijdens het kolven kan helpen.
Geef regelmatig borstvoeding of kolven met de hand of borstkolf (elke 1 tot 2 uur). Uw borsten moeten merkbaar zachter aanvoelen na het geven van borstvoeding of het afkolven.
Als de pijn hevig is, kunt u een ijspakking op uw borsten leggen. Houd het 15 tot 20 minuten op uw borsten na het geven van borstvoeding of het afkolven. Om een ijspak te maken, doe je ijsblokjes in een plastic zak die aan de bovenkant afsluit. Wikkel de zak in een schone, dunne handdoek of doek. Leg nooit ijs of een ijspakking rechtstreeks op uw huid.
Dagen 5 tot 28
Uw baby zal beter worden in het geven van borstvoeding naarmate de eerste maand vordert. Verwacht uw baby ongeveer 8 tot 12 keer in 24 uur te voeden. Laat je baby je vertellen wanneer hij of zij klaar is met eten. Wanneer de baby zichzelf losmaakt van de tepel, kunt u de andere borst aanbieden. Sommige baby's voeden zich beter tussen borsten door als u hun luiers verschoont en ze laat boeren. Gewoonlijk krijgt een baby bij de tweede borst gedurende een kortere periode borstvoeding. Soms wil hij of zij helemaal niet voeden met de tweede borst. Bied gewoon de tweede borst als eerste aan bij de volgende voeding.
Uw baby moet doorgaan met:
Week 6 of meer luiers per dag met heldere of lichtgele urine
Geef elke dag 3 of meer losse, louche of wrongelachtige gele ontlasting door
Aankomen. Baby's krijgen doorgaans 2/3 ounce tot 1 ounce per dag, tot een leeftijd van 3 maanden.
Praat met de zorgverlener van uw baby als u denkt dat uw baby niet genoeg eet.
Algemene tips na de eerste weken
Elke baby is anders. Sommige zullen snel eten en sommige hebben meer tijd nodig om van elke druppel te genieten. Anderen nemen regelmatig een pauze tijdens elke voeding. Het is belangrijk om uw baby elke voeding te laten leiden. Deze zelfonthechting verhoogt de hoeveelheid melk met een hoger vetgehalte en meer calorieën (achtermelk) die uw baby krijgt. Maar zodra de borst grotendeels leeg is, zullen sommige baby's blijven zuigen als een manier om zichzelf te kalmeren. Na verloop van tijd zul je kunnen zien wanneer je baby overschakelt naar dit zelfverzachtende zuigen. Als uw baby op deze manier blijft zuigen en het is pijnlijk, maakt u uw baby voorzichtig los. Als borstvoeding goed is ingeburgerd, kunt u in plaats daarvan een fopspeen aanbieden. Als je niet zeker weet of je baby vol is, bied dan de andere borst aan.
Uw baby zal waarschijnlijk een groeispurtperiode van 2 tot 4 dagen doormaken. Gedurende deze tijd zal hij of zij bijna de klok rond willen eten. Baby's hebben vaak een groeispurt tussen 2 tot 3 weken, 4 tot 6 weken en opnieuw na ongeveer 3 maanden. Het is belangrijk om een baby tijdens deze spurts vaker te laten voeden. Binnen een paar dagen zal uw baby teruggaan naar een meer typisch patroon.
Laat uw baby het tempo bepalen voor het geven van borstvoeding. Let op zijn of haar voedingsaanwijzingen. Hier zijn enkele voorbeelden van voedingsaanwijzingen:
Het hoofd naar de borst draaien
Likken aan de lippen
Smakken op de lippen
Wakker zijn
Huilen (dit is een laat teken van honger)
Het aantal voedingen dat elke baby nodig heeft en de duur van elke voeding, varieert van baby tot baby. Ook is de melkproductie en opslagcapaciteit van elke moeder anders. Als je een baby die borstvoeding krijgt, probeert langer te wachten tussen de voedingen, of om aan een bepaald voedingsschema te voldoen, kan dit leiden tot een slechte gewichtstoename.