Inhoud
Snurken bij tieners - het lijkt misschien schattig of grappig, maar het kan een serieus probleem zijn. Vanwege het snurken kan uw tiener aanzienlijke problemen hebben met gedrag en schoolprestaties.Hoe en waarom
Snurken treedt meestal op wanneer de luchtstroom uit de longen en door de mond en neus wordt verstoord. Soms is snurken ongevaarlijk en levert het geen problemen op. Andere keren is snurken een teken van een ernstiger probleem met blokkades in de luchtwegen. Dit meer significante snurken kan obstructieve slaapapneu (OSA) worden genoemd en wordt soms slaapstoornis in de ademhaling genoemd. OSA leidt tot vermoeidheid of slaperigheid gedurende de dag. Vermoeidheid kan op zijn beurt leiden tot problemen met gedrag en aandacht.
Er zijn een paar redenen waarom tieners kunnen snurken tot het punt dat ze een slaapstoornis hebben bij hun ademhaling. Een van de grote boosdoeners kunnen de amandelen of adenoïden zijn. Als deze groter worden, kunnen ze de luchtstroom door de keel, mond en neus verstoren. Als uw zoon of dochter chronische tonsillitis heeft, kan uw tiener problemen hebben met snurken. Het roken van sigaretten kan het snurken verhogen. Een zwaarlijvige tiener zijn, kan ook het risico van uw kind op snurken of obstructieve slaapapneu vergroten. Andere risicofactoren voor door slaap verstoorde ademhaling zijn kleine kaak of kleine luchtweg, alcoholgebruik voor het slapengaan, familiegeschiedenis van slaapapneu of een voorgeschiedenis van piepende ademhaling of hoesten.
Schoolprestaties
Er is veel onderzoek dat suggereert dat snurken en slaapstoornissen in de ademhaling kunnen leiden tot gedragsproblemen en problemen met schoolprestaties.
Het is gebleken dat kinderen die overdag slaperig zijn als gevolg van snurken, een kortere spanwijdte hebben en problemen hebben met het beheersen van hun gedrag. Deze twee problemen kunnen bijdragen aan problemen thuis en op school. Sommige onderzoeken suggereren dat snurken dat niet significant lijkt of niet ernstig genoeg is om als obstructieve slaapapneu te worden beschouwd, ook problemen kan veroorzaken. Een studie toonde aan dat kinderen met zelfs ‘mild’ snurken problemen hadden met hyperactiviteit, aandacht, sociale contacten en zelfs meer angst en depressie.
Studies die zich richten op snurken en schoolprestaties zijn het er meestal over eens dat ongeveer 10% van de kinderen en tieners "gewone" snurkers zijn. Een gewone snurker is iemand die drie of meer keer per week snurkt. Studies hebben aangetoond dat leerlingen die als gewone snurkers worden beschouwd, slechter presteren op school dan hun niet-snurkende tegenhangers.
Het goede nieuws is dat als het snurken wordt gecorrigeerd, de gedragsproblemen en schoolproblemen kunnen verbeteren. Studies suggereren dat degenen die hebben gesnurk vanwege vergrote amandelen of adenoïden enige verlichting kunnen krijgen door een operatie.
Het is moeilijk te zeggen of alleen maar slaperig zijn genoeg is om de schoolprestaties van je tiener te verpesten, of dat de aanwezigheid van aanzienlijk snurken het verschil maakt. Een van de eerste dingen die u kunt doen, is uw tiener helpen voldoende te slapen. Als uw tiener vaak snurkt, is het belangrijk om met uw kinderarts te praten over verdere evaluatie en testen. Omdat snurken van invloed kan zijn op meer dan alleen de cijfers van uw tiener, is het belangrijk om het serieus te nemen. Misschien kan dan iedereen gemakkelijker slapen!
- Delen
- Omdraaien