Kunt u niezen terwijl u slaapt?

Inhoud

• Slaapstadia en bewustzijn kunnen een rol spelen bij niezen
• De reflex van niezen om neusirriterende stoffen in de slaap te verwijderen
• Het onderdrukken van niezen in de slaap kan voorkomen in de hersenstam

Kun je niezen terwijl je slaapt? Of je nu nieuwsgierig bent naar je eigen onbewuste activiteiten of als je je afvraagt ​​of dat midden in de nacht niezen een goed moment is om met je bedpartner te praten, je wilt misschien weten of je kunt niezen tijdens het slapen. Lees hoe het lichaam het niezen tijdens de slaap kan onderdrukken door een gebrek aan bewustzijn van lichaamssensaties, waaronder irritatie van de neus.

Slaapstadia en bewustzijn kunnen een rol spelen bij niezen

Slaap is geen uniforme toestand. In plaats daarvan vertegenwoordigt het een spectrum van verschillende slaapfasen. Het is normaal om de hele nacht door deze slaapfasen te fietsen met regelmatige tussenpozen. De stadia verschillen in de elektrische activiteit van de hersenen, wat overeenkomt met verschillende niveaus van bewustzijn. Lichtere stadia van slaap correleren met gemakkelijker ontwaken en overgangen naar bewustwording van de slaapomgeving. Het is ook mogelijk om het bewustzijn van het lichaam te onderdrukken. Dit kan zich uitstrekken tot het herkennen van een stimulus, of het vermogen om te niezen.

De reflex van niezen om neusirriterende stoffen in de slaap te verwijderen

Het lijkt een reflexieve actie om te niezen. Het is bijna onmogelijk (en zeker ongemakkelijk) om een ​​slecht getimede niesbui te onderdrukken. Als u een kriebel in uw neus voelt, reageert uw lichaam over het algemeen door automatisch te niezen om de neusholte van de irriterende stoffen te verwijderen. De plotselinge uitdrijving van lucht kan vrijwel onmiddellijke verlichting bieden. Het lijkt logisch dat deze reflex ook in de slaap zou werken.

Toch heb ik na jaren kijken naar mensen die in een slaaplaboratorium sliepen, nog nooit iemand zien niezen tijdens het slapen. Dit vereist waarschijnlijk een bepaald niveau van bewustzijn van de kant van de persoon die niest, dat niet bestaat tijdens een slaapfase. Met andere woorden, als je niet wakker genoeg bent om te herkennen dat je neus gekieteld is, kun je niet niezen. Dit zou echter een niveau van bewuste controle over niezen impliceren, die niet lijkt te bestaan. Als gevolg hiervan kan het verhaal meer bevatten.

Het onderdrukken van niezen in de slaap kan voorkomen in de hersenstam

Als u tijdens de slaap niet niest, kan dit aan een geheel ander fenomeen te wijten zijn. Normale lichaamsprocessen - zoals honger, dorst en de behoefte om te plassen of te poepen - worden doorgaans onderdrukt tijdens de slaap. Het is misschien redelijk om te concluderen dat niezen ook wordt onderdrukt.

In feite worden, waarschijnlijk vanaf het niveau van de hersenstam, het bewustzijn en de input van het lichaam tijdens de slaap onderbroken. Hoe of waarom dit gebeurt, of zelfs welk deel van de hersenen de controle verder zou kunnen reguleren, wordt niet volledig begrepen. Het lijkt logisch dat deze onderdrukking zou plaatsvinden op het niveau van de hersenstam, aangezien dit de gemeenschappelijke weg is van de hersenen naar het lichaam. Tijdens de slaap kan het mogelijk zijn om de hogere hersenfuncties (of hersenschors) los te koppelen van acties van het lichaam, inclusief het vermogen om te niezen.

Terwijl we blijven leren over slaap en de hersenen, kunnen we eindelijk definitief begrijpen waarom niezen niet lijkt op te treden tijdens de slaap. Het zal interessant zijn om te leren hoe deze natuurlijke lichaamsfunctie wordt onderdrukt. Als iemand ondertussen niest, is het een goede gok dat ze dit doen terwijl ze wakker zijn.