Inhoud
Het warme en kruidige aroma van kaneel wordt vaak geassocieerd met de feestdagen. Ooit werd gedacht dat het waardevoller was dan goud, maar deze zeer veelzijdige etherische olie biedt ook een scala aan gezondheidsvoordelen.
Gezondheidsvoordelen
Essentiële olie van kaneel bevat een aantal verbindingen waarvan wordt aangenomen dat ze de gezondheid beïnvloeden. Deze verbindingen omvatten kaneelaldehyde, waarvan is vastgesteld dat het ontstekingen vermindert en werkt als een antimicrobiële stof (een stof die de groei van micro-organismen, waaronder bacteriën en schimmels, vernietigt of onderdrukt).
Essentiële olie van kaneel wordt aangeprezen als een natuurlijke remedie voor gezondheidsproblemen, variërend van hoest en verkoudheid tot obstipatie.
Bovendien wordt gezegd dat etherische olie van kaneel de bloedsomloop stimuleert, stress vermindert, pijn verlicht, infecties bestrijdt, de spijsvertering verbetert en beschermt tegen insecten.
Ondanks zijn lange geschiedenis van gebruik in aromatherapie, is etherische olie van kaneel in zeer weinig wetenschappelijke onderzoeken getest. Tot op heden is het onderzoek naar de gezondheidseffecten van het aromatherapeutische gebruik van etherische olie van kaneel zeer beperkt. Een aantal onderzoeken suggereert echter dat verbindingen die in etherische olie van kaneel worden aangetroffen, bepaalde gezondheidsvoordelen kunnen bieden.
Uit voorlopige bevindingen van laboratoriumstudies en dieronderzoek blijkt bijvoorbeeld dat verbindingen die in etherische olie van kaneel worden aangetroffen, kunnen helpen bij vernietiging Streptococcus mutans (een type bacterie dat nauw verbonden is met de ontwikkeling van gaatjes), de verwijding van de bloedvaten bevorderen (en op zijn beurt mogelijk helpen bij de behandeling van hoge bloeddruk) en diabetes onder controle houden (deels door de bloedsuikerspiegel te reguleren). Het is een feit dat u zich geen zorgen hoeft te maken.
Mogelijke bijwerkingen
Het is belangrijk op te merken dat geen van de bovenstaande onderzoeken het aromatherapeutische gebruik van etherische olie van kaneel heeft getest. Er moet ook worden opgemerkt dat de inname van etherische olie schadelijke en potentieel toxische effecten kan hebben.
Kaneel (vooral Cassia-kaneel) bevat veel coumarine, een stof die bij overmatige hoeveelheden giftig kan zijn voor de lever en de nieren. (Coumarine kan door de huid worden opgenomen en zelfs als het niet wordt ingenomen nadelige effecten veroorzaken.) Coumarine heeft ook een "bloedverdunnende" werking.
Bovendien kunnen sommige personen irritatie en / of allergische reacties ervaren wanneer ze etherische olie van kaneel op de huid aanbrengen.
Het is ook belangrijk op te merken dat het zelf behandelen van een gezondheidstoestand met etherische olie van kaneel en het vermijden of uitstellen van standaardzorg ernstige gevolgen kan hebben.
Zwangere vrouwen en kinderen moeten hun primaire zorgverleners raadplegen voordat ze etherische oliën gebruiken.
Dosering en bereiding
In combinatie met een dragerolie (zoals jojoba, zoete amandel of avocado), kan etherische olie van kaneel op de huid worden aangebracht of aan baden worden toegevoegd. Essentiële oliën kunnen chemische brandwonden en andere nadelige effecten veroorzaken als ze niet goed worden verdund in een dragerolie of rechtstreeks op de huid worden aangebracht.
Essentiële olie van kaneel kan ook worden ingeademd na een paar druppels olie op een doek of tissue te hebben gestrooid, of door een aromatherapie-diffuser of verdamper te gebruiken. Houd er rekening mee dat diffusers beschimmeld kunnen worden en regelmatig moeten worden schoongemaakt.
Waarnaar te zoeken
Houd er rekening mee dat aromatherapieproducten geen FDA-goedkeuring nodig hebben. U kunt veel tips vinden voor het online kopen van essentiële oliën. Essentiële olie van kaneel is algemeen verkrijgbaar op verschillende sites en wordt verkocht in veel natuurvoedingswinkels en in winkels die gespecialiseerd zijn in zelfzorgproducten.