Inhoud
Worden uw borsten elke maand voor uw menstruatie erg pijnlijk en opgezwollen? Als u deze symptomen ervaart, lijdt u mogelijk aan een aandoening die cyclische mastalgie wordt genoemd.Cyclische mastalgie begrijpen
De exacte oorzaak van de pijn en zwelling van de borsten is niet bekend, maar het houdt waarschijnlijk verband met de normale hormonale veranderingen van uw menstruatiecyclus. Bij sommige vrouwen veroorzaken deze normale hormonale schommelingen waarschijnlijk extra hormoonveranderingen of onevenwichtigheden die resulteren in de zwelling. en pijn van het borstweefsel.
De symptomen beginnen in de luteale fase van uw menstruatiecyclus of de tijd tussen uw eisprong en de eerste dag van uw menstruatie. De symptomen zouden binnen de eerste dagen van uw menstruatie moeten verdwijnen. Bij sommige vrouwen zijn deze symptomen erg ernstig.
Soms is cyclische mastalgie de enige klacht in de premenstruele luteale fase van een vrouw. Maar voor sommige vrouwen zijn pijn in de borst en zwelling slechts een van de vele premenstruele symptomen. Cyclische mastalgie is zelfs een van de criteria die worden gebruikt om de diagnose premenstruele dysfore stoornis (PMDD) te stellen.
Het is begrijpelijk dat een van de grootste zorgen die u kunt hebben als u pijnlijke en gezwollen borsten ervaart, de mogelijkheid is dat u borstkanker heeft.
Pijn en / of zwelling in uw beide borsten die komen en gaan met uw menstruatiecyclus is zeer onwaarschijnlijk dat dit een teken is van borstkanker. In feite is pijn in de borst in het algemeen zeer zelden een teken van borstkanker.
Het is belangrijk om uw symptomen met uw zorgverlener te bespreken. Een borstonderzoek is gerechtvaardigd. Uw arts kan aanvullende tests aanbevelen als u een voelbare massa heeft die zorgwekkend is of als u op basis van uw leeftijd en familiegeschiedenis de aanbevolen screening op borstkanker moet ondergaan.
Natuurlijke benaderingen
Als u borstpijn ervaart in combinatie met uw menstruatie en geen medicijnen wilt gebruiken, zijn er een paar natuurlijke opties die u kunt proberen:
- Draag een andere beha. Als het volume van uw borsten is toegenomen door zwelling, kan uw gebruikelijke beha te strak zitten en kan de beugel behoorlijk oncomfortabel zijn. Misschien wilt u een zeer ondersteunende zachte cup kiezen. Forceer uw gezwollen borsten niet in uw gebruikelijke beha.
- Beperk uw inname van cafeïne. Over het algemeen wordt aanbevolen dat vrouwen met mastalgie hun inname van cafeïne beperken. Het is onduidelijk hoeveel cafeïne de cyclische pijn in de borst beïnvloedt, hoewel studies suggereren dat het risico toeneemt met de hoeveelheid cafeïne die je consumeert.
- Voeg lijnzaad toe aan uw dieet. Er zijn aanwijzingen dat voedingssuppletie met dagelijks gemalen lijnzaad kan helpen om cyclische borstpijn te verminderen. Een studie uit 2014suggereerde dat volkorenbrood met 30 gram lijnzaad de cyclische mastalgiepijn significant verminderde bij 181 vrouwen met PMDD.
- Vul aan met kuisbes.Er zijn aanwijzingen dat kuise bes (Vitex agnus-castus) supplementen kunnen de symptomen van cyclische mastalgie helpen verminderen. De typische dosis kuisbes die in onderzoeken werd gebruikt, was tussen de 20 en 40 milligram (mg) per dag.
- Neem vitamine E.De effectiviteit van vitamine E-suppletie is omstreden. Er zijn aanwijzingen dat het innemen van 200 IE vitamine E per dag de intensiteit van cyclische mastalgiepijn kan helpen verlichten.Andere studies hebben geen voordeel gevonden.
- Probeer teunisbloemolie.Net als bij vitamine E is het bewijs voor het voordeel van teunisbloemolie (EPO) slecht. Een studie uit 2010 in de Alternatieve geneeskunde recensie suggereerde dat een dagelijkse dosis van 3.000 mg teunisbloemolie de ernst van cyclische borstpijn kan helpen verminderen.
Opties voor medische behandeling
Als deze eerstelijnsinterventies niet helpen, kan uw arts deze aanvullende medicijnen voorstellen:
- Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's)
- Hormonale medicijnen zoals danazol, tamoxifen of bromocriptine.
Als uw symptomen niet op een van deze behandelingsopties reageren, moet u wellicht een chirurgische ingreep overwegen, hoewel dit natuurlijk uw allerlaatste behandelingsoptie is.
Zorg er ook voor dat u het gebruik van een kruidensupplement met uw zorgverlener bespreekt voordat u begint, omdat ernstige interacties met medicatie of verergering van gezondheidsproblemen kunnen optreden.