Inhoud
- Wat zijn zouten uit de Dode Zee?
- Gezondheidsvoordelen bij psoriasis
- Bijkomende voordelen
- Waarnaar te zoeken
- Hoe te gebruiken
- Veiligheid en voorzorgsmaatregelen
- Een woord van Verywell
Mensen die het geluk hebben gehad om in de Dode Zee te weken, melden een gladdere en meer gehydrateerde huid en minder ontstekingen. Deze beweerde genezende kracht verklaart waarom zouten uit de Dode Zee een populaire en nuttige behandeling zijn voor psoriasis.
Hier is wat u moet weten over zouten uit de Dode Zee, waarom ze zo populair zijn, de voordelen die ze kunnen bieden aan mensen met psoriasis en het onderzoek erachter, en hoe u Zout uit de Dode Zee effectief en veilig kunt gebruiken.
Wat zijn zouten uit de Dode Zee?
Zouten uit de Dode Zee bevatten mineralen die de gezondheid en het uiterlijk van huid, haar en nagels kunnen verbeteren Er zijn talloze onderzoeken geweest die een verband bevestigen tussen Dode Zeezout en de genezing van huidziekten, waaronder psoriasis.
Dode zeezout is het zoutste meer ter wereld en bevat tot 10 keer meer mineralen dan normaal zeezout. Deze mineralen zouden nuttig zijn bij het reinigen, ontgiften en herstellen van het lichaam, vooral de huid en spieren.
Enkele mineralen die in zouten van de Dode Zee worden aangetroffen en die de gezondheid van de huid kunnen bevorderen, zijn:
Magnesium: Magnesium is geweldig voor het ontgiften en reinigen van de huid. Het kan het celmetabolisme bevorderen en een beschadigde en ontstoken huid genezen.
Calcium: Calcium kan de groei en regeneratie van de huid bevorderen, het vochtgehalte van de huid vasthouden en de productie van antioxidanten stimuleren. Antioxidanten kunnen de huid beschermen en de productie van vrije radicalen vertragen. Van vrije radicalen is bekend dat ze de gezonde huid beschadigen, terwijl antioxidanten de huid helpen zichzelf te beschermen.
Zink: Zink kan, net als de andere mineralen in Dode Zeezout, helpen de huid te genezen en te verjongen en de cellen te beschermen die betrokken zijn bij het aanmaken van collageen, het eiwit dat een groot deel van het lichaam structuur biedt, inclusief botten, pezen, ligamenten en huid.
Hoe u uw niveaus opnieuw kunt opbouwen wanneer uw collageen uitgeput raakt met de leeftijd
Zwavel: Zwavel staat bekend om zijn krachtige genezende krachten en schimmelwerende, antimicrobiële en antibacteriële eigenschappen.
Kalium: Kalium kan de huid vochtig houden en wallen verminderen.
Bromide: Bromide staat bekend om het kalmeren van de huid, het ontspannen van de spieren en het kalmeren van zenuwen.
Deze mineralen kunnen diep in de huid doordringen en bieden langdurige voordelen, waaronder hydraterende effecten. En vanwege deze mineraalrijke samenstelling zijn Dode Zeezouten beroemd geworden vanwege hun helende eigenschappen, vooral vanwege de helende werking die ze hebben op huidaandoeningen zoals psoriasis.
Gezondheidsvoordelen bij psoriasis
Niet iedereen kan de Dode Zee bezoeken om in het water te genieten en de psoriasisverlichtende voordelen te plukken. Het is echter nog steeds mogelijk om een vergelijkbaar effect te krijgen met verschillende producten gemaakt van de zouten van de Dode Zee.
Enkele voordelen van het gebruik van Dode Zee-huidproducten voor psoriasis zijn:
Afschilfering: Dode Zeezouten zijn korrelig en zitten boordevol calcium en natrium, waardoor ze perfect zijn voor het verwijderen van dikke dode huidcellen en vuil en bacteriën die in de schilfers van dode huidcellen kunnen zitten.
Ontstekingsremmende voordelen: De rode, schilferende plaques en gewrichtspijn geassocieerd met psoriasis zijn het gevolg van aanhoudende ontsteking. En een belangrijk gezondheidsvoordeel van Dode Zeezouten is dat ze rijk zijn aan ontstekingsremmende middelen, waaronder zink en bromide, waardoor ze kunnen helpen bij het verminderen van ontstekingen door het hele lichaam.
De ontstekingsremmende eigenschappen van deze zouten kunnen ook de bloedcirculatie bevorderen om verse zuurstof door de huidcellen te laten stromen om de ontsteking te verminderen die verantwoordelijk is voor huidpijn, roodheid, jeuk en andere huidsymptomen van psoriasis.
Galerij met foto's van symptomen van psoriasisHydraterende werking: Magnesium, kalium, natrium en calcium in Dode Zeezout kunnen het vochtgehalte van de huid bevorderen. Dit is belangrijk omdat een droge huid gevoeliger is voor psoriasis.
Doorlaatbaarheid van de huid: De mineralen die aanwezig zijn in Dode Zeezouten maken de huid beter doorlaatbaar, waardoor huidcrèmes en vochtinbrengende crèmes effectiever in de diepere huidlagen kunnen doordringen.
Bacteriën en schimmels doden: Bacteriën en schimmels zijn verantwoordelijk voor veel van de huidproblemen die gepaard gaan met psoriasis. Maar de mineralen in zouten uit de Dode Zee kunnen een omgeving creëren waarin het voor deze schadelijke stoffen moeilijker is om te leven.
Praat met uw arts
Raadpleeg uw arts voordat u Dode Zeezout gebruikt voor de behandeling van psoriasis, vooral als u voorgeschreven medicijnen gebruikt. Dit is vooral belangrijk als u ernstige symptomen van psoriasis heeft. Uw arts is in de beste positie om u te helpen beslissen welke huidproducten het beste zijn om uw aandoening te behandelen.
Wat het onderzoek zegt
Een studie die in 2010 werd gerapporteerd over synchrone balneofototherapie (sBPT) - een therapie die fototherapie omvat en ook behandelingsomstandigheden simuleert in de Dode Zee (meestal een spa-omgeving) - had tot doel te bepalen hoe effectief deze behandeling was voor psoriasis, vooral in vergelijking met ultraviolet B alleen fototherapie.
Wat de onderzoekers ontdekten, was dat sBPT in de routinematige klinische praktijk feitelijk effectiever was dan alleen fototherapie met ongeveer 35 behandelingen, en de resultaten bleven behouden na een follow-up van zes maanden. Bovendien werden beide therapieën als veilige opties beschouwd voor de behandeling van psoriasis.
Wat een medische spa voor u kan doenEen systemische review uit 2012 wees uit dat het water uit de Dode Zee nuttig is voor psoriasis en andere reumatische aandoeningen, waaronder artritis psoriatica, een vorm van inflammatoire artritis die sommige mensen met psoriasis treft. Bovendien wordt zout water uit de Dode Zee als veilig beschouwd. aanvullende behandeling.
Een rapport uit 2017 in de Journal of Education and Health rapporten over het gebruik van zouten uit de Dode Zee voor psoriasis en andere huidaandoeningen Het rapport bestudeerde verschillende studies over het gebruik van balneotherapie (baden in zouten van de Dode Zee) om psoriasis en andere dermatologische aandoeningen te behandelen en vond dat balneotherapie hoge slagingspercentages had.
Nog een systemische review uit 2017 van artikelen - deze gerapporteerd in de Journal of Alternative Complementary & Integrative Medicine-keken naar de effecten van balneotherapie en klimatotherapie in de Dode Zee (naar de Dode Zee gaan om er gebruik van te maken).
Uit de review bleek dat beide therapieën veel voordelen hadden, waaronder ontstekingsremmende en immunomodulerende (immuunsysteemreacties) effecten voor mensen met psoriasis die deze therapieën gebruikten, waarbij klimatotherapie het meeste voordeel bood.
Bijkomende voordelen
Sinds de oudheid gebruiken mensen zouten uit de Dode Zee om verschillende ziekten op natuurlijke wijze te behandelen. Naast de voordelen voor de huid voor mensen met psoriasis, volgen hier enkele aanvullende vermeende gezondheids- en schoonheidsvoordelen.
Spier- en gewrichtspijnverlichting
Weken in Dode Zeezout kan de opname van mineralen door het lichaam vergemakkelijken en heeft eigenschappen die het herstel van vermoeide en beschadigde delen van het lichaam bevorderen. Dit omvat de gewrichten, spieren, ligamenten en pezen.
Veel van het onderzoek naar het effect van Dode Zeezout op reumatische aandoeningen gaat 10 jaar of langer terug. De meeste onderzoeken hebben bevestigd dat gewrichts- en spierpijn, zwelling en stijfheid kunnen worden verbeterd door te weken in warm water dat deze zouten bevat.
Deze oudere onderzoeken merken op dat dit komt doordat mineralen de bloedcirculatie verbeteren, wat ontstekingen kan verminderen. Deze zouten hebben ook sterke ontgiftende en algemene ontspannende eigenschappen, en wanneer ze in warm water worden gebruikt, kunnen mineralen de huid binnendringen en opnemen, zodat het lichaam nog meer gezondheidsvoordelen kan ontvangen.
Een systemische review uit 2012 van studies bevestigde dat baden in Dode Zeezout veilig was en dat Dode Zeezout nuttig was voor het beheersen van ontstekingen en pijn bij tal van reumatische aandoeningen, waaronder reumatoïde artritis (RA). RA is een inflammatoire auto-immuunziekte die bekend staat om het aanvallen van gewrichten en andere lichaamsweefsels.
Anti-verouderingseffecten
Het meeste onderzoek naar de antiverouderingsvoordelen van Dode Zeezout is ouder, maar kan nog steeds haalbaar zijn omdat veel van het onderzoek niet in diskrediet is gebracht.De effecten van Dode Zeezout op de huid zijn onder meer afschilfering, hydratatie en ontgifting, die kan zich vertalen in een jeugdige en stralende huid.
Regelmatig gebruik van gezichtsverzorgingsproducten die authentieke Dode Zeezouten bevatten, kan helpen bij het verminderen van bestaande rimpels en kan zelfs de vorming van nieuwe voorkomen.
Slaapbevordering
Het is mogelijk dat weken in Dode Zeezout, vooral vlak voor het slapengaan, u kan helpen om 's nachts beter te slapen. Dit komt omdat het magnesium bevat, dat een rol speelt bij slaapcycli. Na een warm bad in Dode Zeezout slaap je beter door de afname van magnesium in je huid.
Drukvermindering
De meeste mensen denken dat warme baden ontspannend zijn, maar een bad met zout uit de Dode Zee kan zelfs stressvermindering bieden. Deze zouten worden beschouwd als een natuurlijk spierverslapper, en dit komt vooral door de aanwezigheid van magnesium. Het ontgiftende effect kan ook stressvermindering bevorderen.
Haar gezondheid
Er is weinig of geen onderzoek om theorieën te ondersteunen dat zouten uit de Dode Zee de levensduur van haar kunnen verbeteren. Maar het lijkt erop dat er veel haarproducten beschikbaar zijn die deze zouten bevatten.
De vermeende voordelen voor het haar zijn onder meer:
- Voeg volume en veerkracht toe aan het haar
- Voorziet de haarzakjes van voedingsstoffen om ze zachter te maken en haaruitval te verminderen
- Haaruitval verminderen wanneer het op de hoofdhuid wordt aangebracht om de bloedsomloop te verbeteren en de haargroep te stimuleren
- Ontgiftend en reinigend om de celbalans te herstellen en vettigheid van de hoofdhuid en roos te verminderen
Als deze geclaimde voordelen voor het haar kunnen worden bevestigd, kan het gebruik van haarproducten die Dode Zeezout bevatten, nuttig zijn voor mensen met psoriasis op de hoofdhuid, een type psoriasis dat laesies veroorzaakt van de haarlijn en hoofdhuid tot aan het voorhoofd, de nek en de oren.
Nagel gezondheid
Men neemt aan dat het weken van nagels in warm water met Dode Zeezout de nagels versterkt en de nagelriemen en de huid rond de nagels verzacht. Behalve dat het de nagels sterker maakt, kan het rijke mineraalgehalte in dode zeezouten ze ook witter en helderder maken.
Laat de nagels niet langer dan 10 minuten weken en vergeet daarna niet een vochtinbrengende handcrème te gebruiken.
Als er waarheid is vóór de voordelen van het gebruik van Dode Zeezout voor nagels, kunnen nagelgezondheidsproducten die deze zouten bevatten, nuttig zijn voor mensen met nagelpsoriasis. Nagelpsoriasis staat erom bekend vingernagels en teennagels te beschadigen.
Vermindering van cellulitis en waterretentie
Zout uit de Dode Zee bevat kalium dat kan helpen bij het beheersen van het vasthouden van water bij gebruik bij baden en douchen. Baden in zouten uit de Dode Zee kan het lichaam helpen zich te ontdoen van gifstoffen die onder het huidoppervlak vastzitten en cellulitis hebben veroorzaakt. Het resultaat is dat de huid er gladder uitziet.
Cellulitis is het gevolg van vetafzettingen die in de binnenste huidlagen zijn doorgedrongen, naar de oppervlakte zijn gestegen en een kuiltje in de billen, dijen, buik en rug hebben veroorzaakt.
Sommige, maar niet alle, van de aangeprezen gezondheidsvoordelen van Dode Zeezout zijn onderzocht en bevestigd voor het beheersen en behandelen van een verscheidenheid aan aandoeningen. U moet altijd uw arts raadplegen voordat u een nieuwe behandeling gebruikt voor het behandelen van een gezondheidstoestand.
Waarnaar te zoeken
U hoeft geen reis naar de Dode Zee te plannen om de genezende eigenschappen van zijn zouten te plukken. U kunt authentiek Dode Zeezout lokaal of online kopen. U kunt ook een therapeutische Dode Zee-behandeling plannen in een spa die deze service aanbiedt Er zijn veel producten met Dode Zee-zout beschikbaar voor gebruik op huid en haar.
Een shampoo met zouten uit de Dode Zee kan bijvoorbeeld helpen bij het bestrijden van ontstekingen, jeuk, schilfering en schilfers die verband houden met psoriasis. Een voetscrub die deze zouten bevat, kan nuttig zijn bij het verwijderen van schubben en om de voeten glad en zacht te laten aanvoelen. Dode zouten zijn ook te vinden in gezichtsscrubs, badzepen en lichaamswassers, huidlotions en crèmes, en nog veel meer.
Zorg ervoor dat u Dode Zeezout kiest die zonder chemicaliën is gereinigd voor het meeste voordeel. De beste manier om dit te garanderen, is door etiketten te lezen en producten te kopen die niet zijn verwerkt of verfijnd. Als u badzout koopt, zorg er dan voor dat ze een natuurlijke witte kleur hebben en worden geïmporteerd uit locaties in de buurt van de Dode Zee (d.w.z. Israël en Jordanië).
Stel een routine op om uw psoriasis te behandelenHoe te gebruiken
Er zijn tal van manieren om huidproducten met Dode Zeezout te gebruiken om te genieten van de voordelen van genezing van psoriasis.
Geniet in een bad: Voeg tot 2 kopjes Dode Zeezout toe aan een warm bad en laat 15 minuten weken om schilfers los te maken en jeuk en ontsteking veroorzaakt door psoriasis te verminderen.
Als voetscrub: Voeg een handvol Dode Zeezout toe aan warm water voor een ontspannende voetscrub. De korrels kunnen vuil en dode huidcellen weg schrobben, waardoor de voeten glad en fris worden.
Als gezichtsscrub: Los een handvol Dode Zeezout op in een bak met lauw water en wrijf zachtjes om het gezicht schoon te maken voor het verwijderen van vuil, olie en dode huid, zodat uw gezicht zacht en gerevitaliseerd aanvoelt.
In de douche: Bewaar een potje Dode Zeezout om als bodyscrub te gebruiken. Masseer zachtjes in de nek, schouders, armen en benen en spoel af om dode huidcellen weg te schrobben, schubben los te maken en de ontsteking en jeuk veroorzaakt door psoriasis te verminderen.
Veiligheid en voorzorgsmaatregelen
Warm water en Dode Zeezout zijn over het algemeen veilig voor de meeste mensen. Het is echter nog steeds een goed idee om enkele voorzorgsmaatregelen te nemen voordat u in badzout gaat weken.
Als u bijvoorbeeld in een bad met Dode Zeezout gaat en een allergische reactie krijgt, moet u het gebruik van de zouten in de toekomst vermijden. Gebruik bovendien geen badzout als je een open wond hebt.
Een woord van Verywell
Hoewel er geen remedie is voor psoriasis, kan een effectief behandelplan met de juiste medicijnen en aanvullende therapieën helpen om ontstekingen onder controle te houden, schilfers te verwijderen en pijn en ontsteking in huidplaques te beheersen. Bespreek met uw arts wat goed kan werken, rekening houdend met uw toestand en de medicijnen die u gebruikt.
Tips voor het omgaan met psoriasis