Pijn bij endometriose

Inhoud

• Hoe de pijn te beschrijven
• Pijn volgen
• Hoe endometriosepijn wordt behandeld
• Coping- en managementtips

Endometriose kan een zeer pijnlijke aandoening zijn. Vijfenzeventig procent van de vrouwen met endometriose lijdt aan bekkenpijn, vooral tijdens hun menstruatie. Veel vrouwen met deze aandoening hebben ook zeer pijnlijke menstruatiekrampen en ervaren pijn tijdens geslachtsgemeenschap (dyspareunie).

Bij endometriose groeit weefsel dat lijkt op het baarmoederslijmvlies buiten de baarmoeder. Deze gezwellen (meestal implantaten genoemd) bootsen uw baarmoederslijmvlies na door elke maand te bloeden, maar omdat ze zich op plaatsen bevinden waar het bloed niet gemakkelijk uit het lichaam kan komen, veroorzaken ze zwelling en pijn.

De implantaten kunnen littekenweefsel vormen tussen organen en ervoor zorgen dat ze aan elkaar blijven kleven, wat ook de bekkenpijn die u ervaart kan verergeren.

Hoe de pijn te beschrijven

Pijn kan moeilijk te omschrijven of uit te leggen zijn. Een pijnschaal kan u en uw arts helpen om de mate van pijn die u ervaart correct in te schatten.

Een van de meest populaire pijnschalen die in de gezondheidszorg worden gebruikt, is de numerieke schaal:

• 0: geen pijn
• 1-3: Milde pijn
• 4-6: Matige pijn
• 7-10: Ernstige pijn, waarbij 10 de ergste pijn is

U kunt elk van de cijfers op de schaal kiezen om de intensiteit en ernst van uw endometriosepijn te beschrijven.

Woordenschat die u kunt gebruiken om de pijn te beschrijven

Het gebruik van de juiste woorden om uw endometriosepijn te beschrijven, kan u en uw arts helpen uw pijn beter te beheersen. Hier zijn enkele woorden die u in uw vocabulaire kunt opnemen wanneer u uw pijn aan iemand anders beschrijft of deze opneemt.

• Pijnlijk
• Kloppend
• Krampen
• Intens
• Steken
• Inschrijving
• Knagen
• Saai
• Zwaar
• Heet
• Brandend
• Tintelingen
• Scherp
• Schieten
• Splitsen
• Krampen

Pijn volgen

Het volgen van uw endometriosepijn is om een ​​aantal redenen erg belangrijk. Het zal u helpen de tijden van de maand te bepalen waarop u pijn ervaart. In gevallen waarin u de hele maand pijn ervaart, helpt het u te bepalen wanneer de pijn het meest intens is.

Door pijn te volgen, kan uw zorgverlener de juiste soort behandeling voor u bepalen, en kunnen u en uw arts ook de werkzaamheid van die behandelingen beoordelen.

Soms kan simpelweg weten wat u op verschillende tijdstippen kunt verwachten, u helpen beter om te gaan met endometriosepijn.

Tips voor het volgen van pijn

Bij het volgen zijn er enkele details die u en uw arts erg kunnen helpen bij het beoordelen van uw pijn. Probeer deze vragen te beantwoorden wanneer u uw symptomen registreert.

• Hoe lang heb je je pijn al?
• Op welke gebieden voel je de pijn?
• Op welke momenten tijdens uw maandelijkse cyclus ervaart u pijn?
• Is de pijn gelokaliseerd (op één plek) of verspreid?
• Hoe voelt de pijn? Denk eraan om beschrijvende woorden zo nauwkeurig mogelijk te gebruiken.
• Hoe hevig is de pijn? Kijk naar de numerieke pijnschaal om dit te beantwoorden.
• Is de pijn constant of komt het en gaat het?
• Hoe vaak komt de pijn voor en hoe lang duurt deze?
• Maken activiteiten de pijn beter of erger?
• Zijn er dingen of voedingsmiddelen die de pijn veroorzaken?
• Welke activiteiten weerhoudt uw pijn u ervan te doen?

Hoe endometriosepijn wordt behandeld

Er zijn veel verschillende behandelingen en behandelingsmethoden voor endometriosepijn en degene die uw arts u zal aanbevelen, hangt grotendeels af van de ernst van de pijn die u ervaart.

Voorschriften

Geneesmiddelen op recept kunnen alleen of in combinatie met elkaar worden gebruikt. Er zijn twee hoofdtypen medicijnen die worden gebruikt voor endometriose:

• Pijnstillers zoals opioïden en Orilissa. Orilissa is het enige medicijn dat door de FDA specifiek is goedgekeurd voor de behandeling van endometriosepijn.
• Hormoon behandelingen zoals anticonceptiepillen, progestageen / progesteron, gonadotropine-releasing hormone (GnRH) -agonisten en danazol.

Operaties

In gevallen van ernstige pijn en als andere behandelingen niet effectief zijn geweest, kan uw arts u aanraden om een ​​operatie te ondergaan om uw pijn te verminderen. Dit zijn de beschikbare chirurgische opties:

• Laparoscopie
• Laparotomie
• Hysterectomie
• Oöforectomie

Coping- en managementtips

Er zijn een aantal manieren waarop u uw pijn kunt verlichten zonder dat u uw arts of ziekenhuis hoeft te bezoeken.

Zelfzorgmedicijnen: OTC-pijnstillers zoals ibuprofen en aspirine kunnen milde endometriosepijn helpen verminderen. Als u echter een onderliggende medische aandoening heeft of als u andere medicijnen gebruikt, dient u uw arts te raadplegen voordat u ze gebruikt.

Dieet veranderen: Sommige onderzoeken tonen aan dat, vanwege hun omega-3-gehalte, voedingsmiddelen zoals sardines en zalm uw pijn kunnen verlichten. Verder suggereren sommige onderzoeken dat enig bewijs dat uw inname van vetrijke zuivelproducten, rood vlees en vis vermindert, kan helpen de ernst van uw pijn te verminderen.

Oefening: Door regelmatige lichaamsbeweging in uw levensstijl op te nemen, kan uw endometriosepijn mogelijk helpen verminderen, omdat door inspanning uw lichaam endorfine (feel-good hormonen) afgeeft. Er zijn ook zoveel andere gezondheidsvoordelen aan lichaamsbeweging dat het alleen maar positief kan zijn om eraan deel te nemen.

Supplementen en kruiden: Sommige vrouwen vinden dat kruidensupplementen zoals vitamine B1, omega-3-vetzuren en magnesium, en kruiden zoals zoethout en kaneelstokjes, hun endometriosepijn helpen verlichten.

Natuurlijke behandelingen voor endometriose

Neem een ​​zitbad: Dit houdt in dat u een paar minuten in een bad met warm water zit. Door dit bad regelmatig te nemen, kunt u uw pijn verlichten.

Begeleiding

Zoals bij elke chronische, langdurige aandoening, kan het nuttig zijn om professionele mentale hulp in te roepen. Een professional in de geestelijke gezondheidszorg kan u helpen bij het ontwikkelen en volgen van strategieën die uw pijn kunnen verbeteren. Ze kunnen ook behulpzaam zijn bij het mentaal voorbereiden van u op een operatie als dat de door uw arts aanbevolen behandeling is.

Een woord van Verywell

Endometriosepijn kan behoorlijk ernstig en levensverstorend zijn. U moet verschillende behandelings- en behandelingsopties voor uw pijn onderzoeken. Het maakt niet uit of uw pijn mild is, iedereen verdient het om een ​​pijnvrij leven te leiden.

Het onlangs goedgekeurde medicijn Orilissa voor endometriosepijn is een behandelingsoptie waar u uw arts naar moet vragen, vooral als u ernstige pijn heeft. Tot slot, probeer je niet ontmoedigd te voelen als een bepaalde behandeling niet voor je werkt. Ga verder met de volgende aanbevolen optie (volgens het advies van uw arts). Soms moet u verschillende methoden proberen om uw endometriosepijn te beheersen voordat u de juiste voor u vindt.