Inhoud
- Slaapapneu Overzicht
- Diagnose van slaapapneu
- Symptomen
- Behandeling met CPAP
- Andere behandelingsopties
- Omgaan
Elke slaapstoornis kan FMS-symptomen verergeren, dus het behandelen van slaapstoornissen is vaak een grote hulp bij het beheersen van de aandoening. Slaapapneu is een van de ernstigere slaapstoornissen omdat het kan leiden tot levensbedreigende aandoeningen.
Slaapapneu Overzicht
Mensen met slaapapneu stoppen vaak met ademen tijdens hun slaap. De behoefte aan lucht kan ze wakker maken of uit een diepe slaap halen. Het is niet ongebruikelijk dat dit om de paar minuten gebeurt, wat resulteert in slaap van slechte kwaliteit.
Het meest voorkomende type slaapapneu wordt obstructieve slaapapneu (OSA) genoemd, waarbij de luchtweg op een van de verschillende mogelijke plaatsen wordt geblokkeerd. De obstructie kan zijn van overtollig weefsel in de luchtpassage of neusholtes, of een grote tong of amandelen. Wanneer de weefsels ontspannen tijdens de slaap, blokkeren ze de luchtweg. Obesitas verhoogt het risico op OSA.
Wanneer OSA stopt met ademen, daalt het zuurstofgehalte in uw bloed, gaat uw hart sneller kloppen, krijgt u een uitbarsting van stresshormonen en uw lichaam wekt u op om weer te ademen. Sommige mensen hebben geen idee dat dit aan de hand is, maar sommigen worden met een zucht wakker.
OSA heeft een verhoogd risico op verschillende andere gezondheidsproblemen, waarvan sommige ernstig en mogelijk levensbedreigend zijn. Bijbehorende voorwaarden zijn onder meer:
- Beroerte
- Hartziekte of hartfalen
- Hoge bloeddruk
- Maagzuur en reflux
- Suikerziekte
- Erectiestoornissen
- Depressie
- Plotselinge dood
Behandeling kan het risico op het ontwikkelen van deze problemen helpen verkleinen.
Waarom ze samen gaan
Tot dusverre weten we niet waarom fibromyalgie en OSA samengaan. Het is mogelijk dat door apneu veroorzaakte slaapgebrek bijdraagt aan de ontwikkeling van FMS.
Diagnose van slaapapneu
OSA wordt gediagnosticeerd door een polysomnogram of slaaponderzoek. Deze worden gedaan in een slaaplaboratorium, waar je aangesloten bent op elektroden en de hele nacht door een technicus wordt gecontroleerd.
Uw arts kan u doorverwijzen voor een slaaponderzoek als u symptomen van slaapapneu of andere slaapstoornissen meldt. De meeste mensen met FMS krijgen geen slaaponderzoek, maar sommige artsen en onderzoekers zeggen dat slaaponderzoeken vaker moeten worden gedaan om slaapstoornissen die FMS verergeren te helpen identificeren en behandelen.
Symptomen
Sommige symptomen van FMA en OSA zijn vergelijkbaar, waardoor het voor u moeilijker kan worden om op te sporen en voor uw arts om een diagnose te stellen. Gedeelde symptomen zijn onder meer:
- Onverfrissende slaap en overmatige slaperigheid overdag
- Moeite met concentreren
- Persoonlijkheid verandert
- Depressie
- Slapeloosheid
OSA-symptomen dat zijn niet geassocieerd met FMS zijn onder meer:
- Afleveringen van belemmerde ademhaling tijdens de slaap
- Hard snurken
- Droge mond bij het ontwaken
- Snuiven, hijgen of stikken waardoor je wakker wordt
- Hoge bloeddruk
Als u FMS heeft en deze symptomen opmerkt, dient u met uw arts te praten over de mogelijkheid van slaapapneu.
Behandeling met CPAP
De meest voorkomende behandeling voor OSA is een machine die zorgt voor de zogenaamde continue positieve luchtwegdruk of CPAP. De continue druk zorgt ervoor dat uw luchtweg niet verstopt raakt.
Zodra u de diagnose slaapapneu heeft, zal de arts u waarschijnlijk naar een leverancier van medische apparatuur sturen, die u een CPAP-masker zal geven om te dragen terwijl u slaapt en u een op maat geprogrammeerde CPAP-machine geeft.
Niet iedereen kan CPAP verdragen en FMS kan het moeilijker maken, vooral als u hoofd-, gezichts- of kaakpijn heeft. CPAP kan het voor sommige mensen ook moeilijker maken om in slaap te vallen.
Mijn persoonlijke ervaring met CPAP was echter zeer positief. Ik slaap beter en ik vind de machine eigenlijk een beetje rustgevend. Mijn vermoeidheid overdag nam aanzienlijk af en mijn energieniveau ging omhoog zodra ik het begon te gebruiken.
Als u het moeilijk vindt om u aan CPAP aan te passen, overleg dan met uw arts of leverancier van apparatuur om te zien of zij u kunnen helpen. Misschien wilt u ook andere behandelingsopties overwegen. Slaapapneu onbehandeld laten is een slechte optie, zowel vanwege de impact op uw FMS als vanwege de bijbehorende ernstige gezondheidsrisico's - onthoud dat sommigen van hen u kunnen doden.
Andere behandelingsopties
Andere slaapapneu-behandelingen zijn onder meer:
- Gewicht verliezen: Hoewel het gemakkelijker gezegd dan gedaan is, kan het de toestand aanzienlijk verbeteren.
- Tandheelkundige apparaten: Als de kaakpositie verantwoordelijk is voor de obstructie, kan het dragen van een apparaat naar bed effectief zijn.
- Chirurgie: Dit is misschien de enige behandelingsoptie voor sommige mensen die geen CPAP kunnen verdragen; Houd er echter rekening mee dat chirurgie ernstige risico's met zich meebrengt, FMS uw herstel kan vertragen en dat een operatie uw symptomen kan doen oplaaien.
Omgaan
OSA en FMS kunnen een moeilijke combinatie zijn om mee te leven, zowel omdat slechte slaap FMS verergert als omdat FMS CPAP bijzonder moeilijk te gebruiken maakt. Met de juiste behandeling van uw arts en toewijding van uw kant is het echter mogelijk om u beter te voelen en de impact van slaapapneu op uw leven te minimaliseren.
- Delen
- Omdraaien
- Tekst