Inhoud
Gember (Zingiber officinale) is een tropische plant met groen / paarse bloemen en een ondergrondse stengel die aromatisch is. De gedroogde of verse wortel van de gemberplant wordt gebruikt als specerij bij het koken en voor medicinale doeleinden.Medicinaal gebruik
Gember is een voedingssupplement dat is gebruikt om symptomen te behandelen die verband houden met reumatoïde artritis en artrose. Van gember wordt gedacht dat het werkt door gewrichtspijn te verminderen en ontstekingen te verminderen. Er zijn ook beweringen dat gember de bloedsomloop verhoogt bij patiënten met de ziekte van Raynaud.
Studies hebben aangetoond dat gemberextract TNF-alfa, COX-2 en lipoxygenase remt - wat het ontstekingsremmende effect ervan verklaart. In 2012 werd een in vitro onderzoek uitgevoerd met een gemberextract genaamd Eurovita Extract 77. De resultaten toonden aan dat het gemberextract de ontstekingsreacties in synoviale cellen en steroïden verminderde.
Gember werd ook bestudeerd als een behandeling voor artrose. In een studie met meer dan 200 deelnemers aan de studie boden Eurovita Extract 33 en Eurovita Extract 77, ingenomen gedurende een periode van 3 tot 6 weken, geen verlichting tot een bescheiden verlichting van artrosepijn na staan en lopen. Er werd echter geconcludeerd dat er onvoldoende bewijs is uit studies om het aanbevelen van gember voor artrose te ondersteunen.
Van gember is ook bekend dat het misselijkheid en braken vermindert en het wordt gebruikt om reisziekte en door chemotherapie veroorzaakte misselijkheid te behandelen. Een onderzoek uit 2005 meldde dat gember Helicobacter pylori doodde, een bacterie die wordt geassocieerd met maagzweren.
Gember is verkrijgbaar als poeder, extract, tinctuur, capsules en oliën. De aanbevolen dosering is maximaal 2 gram verdeeld over drie doses per dag, of maximaal 4 kopjes thee per dag.
Bijwerkingen
Er zijn weinig bijwerkingen die in verband worden gebracht met gember wanneer het in kleine doses wordt ingenomen. Vaak voorkomende bijwerkingen zijn gasvorming, opgeblazen gevoel, brandend maagzuur en misselijkheid.
Voorzorgsmaatregelen en waarschuwingen
Gember kan interageren met bloedverdunners (zoals Coumadin). Gember mag ook niet worden gebruikt als u galstenen heeft. Er kunnen ook andere mogelijke interacties tussen geneesmiddelen zijn. Bespreek gember met uw arts voordat u het aan uw behandelingsregime toevoegt. Zorg ervoor dat u uw arts op de hoogte brengt van alle medicijnen en supplementen die u gebruikt.