Inhoud
- Vul uw recepten bij één apotheek in.
- Gebruik een pillenautomaat of een ander herinneringssysteem.
- Zorg dat recepten vroegtijdig worden bijgevuld.
- Maak een lijst en werk deze regelmatig bij.
- Ontvang een jaarlijkse beoordeling van de "bruine tas".
Als het omgaan met meerdere medicijnen een dagelijkse uitdaging is voor jou of een geliefde, ben je niet de enige. Bijna 40 procent van de oudere volwassenen gebruikt vijf of meer geneesmiddelen op recept. De beste aanpak: "Als u verschillende medicijnen gebruikt, wees dan proactief", zegt Jessica Merrey, PharmD, klinische apotheekspecialist bij The Johns Hopkins Hospital en gecertificeerde geriatrische apotheker. "Medicijnen nemen zoals voorgeschreven door uw arts, op tijd worden bijgevuld en alert blijven op bijwerkingen en interacties helpen u allemaal gezond te blijven."
Deze strategieën kunnen het beheer van meerdere medicijnen gemakkelijker en veiliger maken.
Vul uw recepten bij één apotheek in.
Dit maakt het verkrijgen van navullingen op recept eenvoudiger, zodat u eerder medicijnen neemt zoals voorgeschreven. Het helpt uw apotheker u ook te beschermen tegen geneesmiddelinteracties. "Het risico op bijwerkingen en geneesmiddelinteracties neemt toe met elke aanvullende medicatie die u neemt", legt Merrey uit. "Als u één apotheek gebruikt, houdt uw medicatiedossier op één plaats bij, zodat de apotheker uw risico kan beoordelen en samen met uw arts kan werken om mogelijke problemen te voorkomen."
Gebruik een pillenautomaat of een ander herinneringssysteem.
"Een pillendoosje met vakjes voor elke dag van de week - en voor 's ochtends,' s middags en 's avonds als je meerdere keren per dag medicijnen gebruikt - laat je in één oogopslag zien of je je medicijnen al hebt ingenomen", zegt Merrey. "Uw apotheker kan uw pillenautomaat wellicht voor u vullen."
U kunt ook een medicatieschema bijhouden om u eraan te herinneren wat u moet innemen en wanneer. (Hang het op uw koelkast of in een keukenkastdeur.) “Maak het innemen van uw medicijnen tot een onderdeel van uw dagelijkse routine. Stel een timer in op je telefoon, horloge of wekker ”, stelt Merrey voor. "U kunt ze bijvoorbeeld altijd innemen nadat u uw tanden hebt gepoetst."
Zorg dat recepten vroegtijdig worden bijgevuld.
Als je opraakt, kan de gezondheidstoestand verslechteren. Controleer regelmatig de vervaldatums en gooi verouderde medicijnen weg. Uw apotheker kan u misschien zelfs helpen om meerdere medicijnen te krijgen volgens hetzelfde bijvulschema, zodat u minder uitstapjes naar de apotheek hoeft te maken, zegt Merrey.
Maak een lijst en werk deze regelmatig bij.
Houd een lijst bij van de medicijnen die u gebruikt - met de naam van het medicijn, de dosis, hoe vaak u het inneemt en waarom. Bewaar een kopie in uw medische dossiers thuis, neem er een mee in uw portemonnee om uw arts te laten zien, en geef een kopie aan een geliefde of vriend voor het geval u een medisch noodgeval heeft. "Ga er niet vanuit dat al uw zorgverleners op de hoogte zijn van al uw medicijnen", zegt Merrey. “Een lijst is essentieel. Het kan uw arts ook helpen bij het zoeken naar de bronnen van eventuele bijwerkingen of interacties die u mogelijk heeft. "
Ontvang een jaarlijkse beoordeling van de "bruine tas".
Gooi alles wat u inneemt (recepten, vrij verkrijgbare geneesmiddelen en supplementen) in een zak en neem het mee naar uw jaarlijkse controle voor beoordeling. “Met het ouder worden neemt het lichaam medicijnen anders op en breekt ze af. Uw arts kan de dosis wijzigen van iets dat u al lange tijd gebruikt ', zegt ze.