Inhoud
- Voorbereiding op de test
- Hoe PEF uit te voeren
- Zal ik me vreemd voelen?
- Wat u kunt verwachten van de resultaten
Leren hoe u PEF moet uitvoeren en opnemen in uw actieplan voor astma is een belangrijke vaardigheid voor elke astmapatiënt. Het proces is eenvoudig te leren en duurt maar een paar stappen, en dat kan ook
Voorbereiding op de test
Om u voor te bereiden op het uitvoeren van een longfunctietest thuis, heeft u alleen een piekstroommeter en een grafiek nodig die uw verwachte resultaten laat zien. Dit is beschikbaar en zou onderdeel moeten zijn van uw astma-actieplan. Uw arts of astma-opvoeder moet instructies geven over hoe vaak PEF moet worden uitgevoerd en moet in staat zijn om eventuele vragen of zorgen over de taak uit te leggen.
Hoe PEF uit te voeren
Voordat u een longfunctietest thuis uitvoert om uw PEF te meten, moet u overtollig speeksel, voedsel of kauwgom in uw mond verwijderen. Verwijder in het algemeen alle mogelijke ademhalingsobstructies uit uw mond om een maximale testefficiëntie te garanderen. Controleer ook de piekstroommeter op obstructies of vreemde voorwerpen. Nadat u dit heeft gedaan, volgt u eenvoudig deze acht eenvoudige stappen om de test effectief uit te voeren.
- Stel uw piekstroommeter in op punt 0.
- Bevestig het mondstuk aan de piekstroommeter.
- Sta op om te garanderen dat u diep ademhaalt. Blijf tijdens de test altijd in dezelfde positie, zodat de resultaten niet worden beïnvloed.
- Adem eerst diep in en plaats dan het mondstuk van de peakflowmeter dicht en strak om uw lippen. Steek altijd uw tong niet in het mondstuk.
- Adem zo krachtig mogelijk uit met een zucht-achtige beweging. Adem niet langer dan een seconde uit.
- Schrijf de aflezing op de meter op.
- Plaats de piekstroommeter terug naar punt 0 voordat u opnieuw blaast.
- Herhaal het blaas- en opnameproces nog twee keer. Ga altijd opnieuw als u hoest of andere complicaties ervaart.
Nadat u in totaal drie keer in de piekstroommeter heeft geblazen, noteert u uw hoogste waarde voor de dag. Noteer ook de andere metingen als daarom wordt gevraagd.
Zal ik me vreemd voelen?
Sommige patiënten zullen worden geïntimideerd door het voorstel om meerdere keren achter elkaar zeer snel in en uit te ademen. Gelukkig, hoewel u zich de eerste paar keer licht in het hoofd kunt voelen of hoest, zijn er geen ernstige gezondheidsrisico's verbonden aan het uitvoeren van de longfunctietest thuis.
Als je je vreemd begint te voelen, haal dan gewoon diep adem en laat je lichaam en geest tot rust komen. Als u symptomen heeft, moet u met uw arts praten, aangezien dit kan wijzen op een slechte controle van uw astma.
Als u zich om de een of andere reden vreemd, comfortabel of angstig blijft voelen na een test, neem dan contact op met uw arts of een andere medische professional.
Wat u kunt verwachten van de resultaten
Longfunctietests voor thuis met behulp van een piekstroommeter om de dagelijkse status van uw astma te volgen. Deze meting laat zien hoeveel lucht je krachtig kunt uitademen als je je uiterste best doet. Met dit in gedachten kunt u verwachten uw maximale expiratoire flow te zien na het voltooien van de test en te zien of u actie moet ondernemen op basis van uw astma-actieplan.
Vervolgens vergelijkt u uw PEF-niveaus met wat u verwacht. Met behulp van grafieken van een medische professional die uw prestaties vergelijken met normale waarden op basis van geslacht, ras, leeftijd en lengte, gaat u door met uw huidige behandeling of moet u actie ondernemen om ervoor te zorgen dat u niet slechter wordt.
De meeste plannen zijn gebaseerd op het zonesysteem met groene, gele en rode gebieden, net als een stoplicht. In de green or go-zone doet u het goed en hoeft u alleen maar de status quo te behouden. U heeft minimale symptomen of beperkingen. In de gele zone of de voorzichtigheidszone moet u meer opletten en enkele maatregelen nemen om verergering van acute astmasymptomen te voorkomen. De rode zone betekent dat u uw escalerende symptomen niet kon beheersen. Het is een feit dat u zich geen zorgen hoeft te maken.
In uw plan staan de te nemen stappen, maar u moet medische hulp inroepen. Het doel is om uw behandeling op te voeren en problemen op te lossen voordat u naar het kantoor van uw arts of de eerste hulp moet. De rode, gele en groene kleuren van het stoplicht zijn bij iedereen bekend en worden geassocieerd met een veiligheidsmentaliteit. Door astma op deze manier te categoriseren, kunnen ouders en patiënten gemakkelijk begrijpen wat ze moeten doen en de ernst van wat er aan de hand is.
Door de test regelmatig te doen, bepaalt u uw persoonlijke beste meting en wat normaal voor u is. Uw beste inspanningen zullen uiteindelijk worden gebruikt om de behandeling te bepalen in plaats van een strikte vergelijking met de normen op basis van uw lengte en gewicht.
Telkens wanneer uw PEF-waarden onder de verwachte niveaus vallen die in uw actieplan voor astma zijn uiteengezet, moet u de instructies volgen en onmiddellijk contact opnemen met een medische professional. Het tijdig aanpakken van astma is de sleutel tot een succesvolle behandeling van de aandoening.