Inhoud
Als u een continue positieve luchtwegdruk (CPAP) -machine gebruikt om uw slaapapneu te behandelen, bent u ongetwijfeld bekend met de voor- en nadelen van uw CPAP-masker. Afhankelijk van uw maskerstijl, merkt u misschien dat het 's ochtends lelijke rode vlekken en lijnen of vouwen op uw gezicht achterlaat.Gelukkig zijn er dingen die u kunt doen om deze problemen te voorkomen door de juiste maskerstijl te selecteren, de pasvorm te optimaliseren en eenvoudige oplossingen te onderzoeken om de maskerranden op te vullen.
Kies de juiste maat
De belangrijkste eerste keuze bij het starten van CPAP-therapie is de selectie van uw CPAP-masker. Over het algemeen zal het een van de vier stijlen zijn:
- Neuskussens (plastic inzetstukken die in de neusgaten passen)
- Neusmasker (passend over de neus)
- Volgelaatsmasker (voor zowel neus als mond)
- Totaal gezichtsmasker (bedekt het hele gezicht)
De hoeveelheid contact tussen uw gezicht en het masker bepaalt hoe waarschijnlijk het is dat het sporen achterlaat. De eenvoudige regel is dat hoe kleiner het oppervlak dat op uw huid drukt, hoe kleiner de kans is dat u ochtendplooien krijgt.
Als u vatbaar bent voor huidplooien (vooral als u ouder bent en minder collageen in uw huid heeft), kies dan voor een kleiner masker. Als je gewoon de plooien in het midden van je gezicht wilt verminderen, kies dan een total-face masker als je dokter zegt dat het oké is.
Optimaliseer de pasvorm
Als u eenmaal de beste maat heeft geselecteerd, wilt u er zeker van zijn dat deze de juiste maat heeft. Onthoud dat hoe strakker het masker is, hoe meer indrukken het op uw gezicht zal achterlaten. Niet dat dit altijd mogelijk is. Hogere drukken vereisen vaak een strakker masker, wat meestal meer lijnen, vouwen en markeringen betekent.
Hoewel bilevel-therapie kan helpen (door inademingen en uitademingen te reguleren en de algehele luchtdruk te verminderen), is de betere oplossing om een masker te vinden dat goed past zonder te verschuiven of gaten te houden.
Het belangrijkste doel is ervoor te zorgen dat het masker correct past, zodat er geen luchtlekkage is; dit verbetert de algehele kwaliteit van de CPAP-therapie. Minder lekkage betekent ook een betere pasvorm, zodat u het masker bijna niet zo strak hoeft aan te spannen.
Gebruik maskervulling en voeringen
Veel maskers hebben vulling of hoezen voor de riemen. Deze moeten worden gebruikt als u 's ochtends merktekens op uw gezicht opmerkt. Als je wat extra vulling nodig hebt tussen het masker en je gezicht, heb je misschien een paar extra opties.
REMZzz-voering is een zachte stoffen voering die allergische reacties op het plastic kan verminderen en vlekken kan minimaliseren. Silent Night-voeringen zijn een andere populaire optie. PAD A CHEEK produceert een breed scala aan voeringen, bandkussentjes en anti-lekmaskerstabilisatoren.
Sommige zijn wegwerpbaar, andere zijn duurzaam en zelfs wasbaar. Sommige online opties kunnen zelfs worden aangepast aan de stijl en maat van uw masker.
Als het probleem zich voordoet bij de neusbrug, overweeg dan producten zoals Gecko-neuskussens of LiquiCel-neuskussens. Elk van deze werkt het beste met maskers in plaats van met neuskussens.
Beschermende crèmes of lotions, zoals RoEzIt, kunnen ook vlekken verminderen die worden veroorzaakt door allergische reacties of huiduitslag. Als een allergie aanhoudt ondanks het gebruik van een liner of barrièrecrème, kan het nodig zijn om over te schakelen naar een ander masker of maskertype.
Andere oplossingen
Als de lijnen aanhouden, kan het helpen om op uw rug te slapen. Om in positie te blijven, moet u wellicht kussens gebruiken om omrollen te voorkomen. Als u op uw rug slaapt, wordt de druk op het masker verminderd.
Als u het onmogelijk vindt om op uw rug te slapen, vraag dan uw arts naar een CPAP-kussen met een speciale uitsparing om de directe druk op het masker te verminderen. Als al het andere niet lukt, geef uzelf dan 's ochtends wat tijd om te herstellen. Binnen de eerste twee uur zouden de markeringen moeten vervagen.
Als de problemen aanhouden, overleg dan met uw slaapspecialist over andere CPAP-maskeropties. Dit geldt vooral als u zweren of zweren krijgt, vatbaar bent voor blauwe plekken of gemakkelijk bloeden, of littekens, ruwheid of verkleuring ontwikkelt op een contactpunt.
Een woord van Verywell
Het vinden van een passend masker is de belangrijkste eerste stap bij het gebruik van CPAP-therapie. Het kan het verschil maken tussen het volgen van een behandeling of het snel verliezen van interesse. Neem contact op met uw slaaparts of uw leverancier van medische apparatuur om de hulp te krijgen die u nodig heeft. De tijd die aan een maskeraanpassing wordt besteed, betaalt zich snel uit.
Als je eenmaal een masker hebt gevonden dat je bevalt, blijf het dan gebruiken. Het verbeterde comfort vertaalt zich in meer gebruik en voordelen van CPAP-therapie.
Tekenen dat uw CPAP-apparaat defect is