Inhoud
- UV-straling en het ouder wordende oog
- Is Lens Darkness van belang?
- Tips voor het kiezen van de beste zonnebril
- De effectiviteit van gepolariseerde lenzen
- Wanneer u een zonnebril moet dragen om uw ogen te beschermen
- Een zonnebril dragen na een staaroperatie
- Andere manieren om uw ogen tegen de zon te beschermen
UV-straling en het ouder wordende oog
Naarmate we ouder worden, ondergaan onze ogen fysiologische veranderingen die zichtproblemen en oogziekten kunnen veroorzaken, zoals leeftijdsgebonden maculaire degeneratie en glaucoom. Ultraviolet licht van de zon draagt twee soorten straling, UVA- en UVB-straling (die ook fotoveroudering en rimpels van onze huid). Omdat UV-licht meer energie bevat dan zichtbaar licht, kan het meer schade aan onze ogen toebrengen. Naarmate we ouder worden, heeft de schade eenvoudigweg meer tijd om zich op te hopen: een cataract (troebelheid van de lens) wordt verondersteld veroorzaakt door jarenlange blootstelling aan fel zonlicht.
Zonnebrillen die zijn ontworpen om 100% van de UVA- en UVB-stralen te blokkeren, beschermen uw ogen tegen deze cumulatieve schade.
Is Lens Darkness van belang?
Hoewel zeer donkere lenzen meer bescherming lijken te bieden, heeft de donkere lens alleen invloed op zichtbaar licht, niet op ultraviolet licht.
Natalie Hutchings, universitair hoofddocent aan de School of Optometry and Vision Science van de University of Waterloo, zegt dat donkere lenzen ervoor kunnen zorgen dat de pupil van je oog groter wordt om meer licht binnen te laten, waardoor UV-bescherming nog belangrijker wordt.
"Mate van duisternis en lenskleur of tint zijn niet de factoren die uw ogen beschermen", vertelt ze me. "Het is cruciaal om een bril te kiezen die 100% al het UV-licht blokkeert, zowel UVA als UVB. Deze bescherming kan een functie zijn van het materiaal waarvan de bril is gemaakt, de dikte van het materiaal, of het kan een coating op de lens - zelfs bij lenzen zonder enige kleur of tint. Het is de 100% UV-blokkering waar je op het etiket naar moet zoeken, omdat je niet kunt zien of ze die hebben, alleen door naar de bril te kijken. "
Tips voor het kiezen van de beste zonnebril
Volgens de American Academy of Ophthalmology (AAO) bieden de beste zonnebrillen:
- 100% UV-bescherming
- Hoge optische kwaliteit (lenzen zijn vrij van fabricagefouten zoals luchtbellen of golven die uw ogen kunnen hinderen
- Krasbestendige lenzen
- Een groter montuur dat de oogcontour meer bedekt
Kies daarnaast een zonnebril die comfortabel zit en goed bij je gezicht past, omdat je dan eerder geneigd bent om ze te dragen. Hutchings suggereert dat oudere volwassenen de voorkeur geven aan grotere, robuuste frames die gemakkelijker te hanteren zijn met jichtige vingers.
De effectiviteit van gepolariseerde lenzen
Hutchings zegt dat gepolariseerde lenzen in zichtbaar licht werken (geen UV-stralen), door gepolariseerd licht te blokkeren dat wordt gereflecteerd door een horizontaal oppervlak zoals sneeuw, water of een hete weg. Overweeg gepolariseerde lenzen als u skiet, in de buurt van water woont of ze comfortabeler vindt tijdens het autorijden. Hoewel deze lenzen meestal duurder zijn, zult u er wellicht de voorkeur aan geven naarmate u ouder wordt.
Wanneer u een zonnebril moet dragen om uw ogen te beschermen
De AAO raadt aan om altijd een zonnebril te dragen wanneer u buiten bent, vooral in de zomer, wanneer het niveau van UV-straling driemaal zo hoog is als in andere periodes van het jaar. Bovendien moet u ervoor zorgen dat u een zonnebril draagt op het water of in de sneeuw, wanneer lichtstralen worden gereflecteerd.
Oudere volwassenen vinden misschien dat ze vaker een zonnebril moeten dragen dan vroeger, zegt Natalie Hutchings, omdat licht dat door het hoornvlies en de lens gaat, in grotere mate wordt verstrooid bij een ouder oog. Dit verstrooiingseffect kan afleidend en vervelend zijn, maar wordt verlicht door het gebruik van zonnebrillen, vooral grotere die licht blokkeren dat van de zijkanten binnenkomt.
Een zonnebril dragen na een staaroperatie
Tijdens een staaroperatie wordt een nieuwe intraoculaire lens (IOL) ingebracht om de oude troebele lens te vervangen. De meeste intra-oculaire lenzen absorberen nu UV-licht.Als u enige tijd geleden uw staaroperatie heeft ondergaan, neemt uw lens mogelijk geen UV-licht op en dient u een zonnebril te dragen die die bescherming biedt. De AAO raadt zelfs mensen met UV-absorberende lenzen aan na een staaroperatie een beschermende zonnebril te dragen.
Andere manieren om uw ogen tegen de zon te beschermen
Zonnebrillen bieden slechts één vorm van bescherming voor ouder wordende ogen. Health Canada en andere instanties adviseren om ook buiten een vizier of hoed met brede rand te dragen en tijden van het felste en meest intense zonlicht te vermijden, zoals zomerdagen tussen 11.00 uur en 16.00 uur (wanneer de UV-index het hoogst is). ).