Inhoud
De behandeling van zonnebrand begint altijd met het voorkomen van zonnebrand. Dit omvat het beperken van de blootstelling aan de zon, met name 's middags wanneer de zon het hoogst is, en het consequent gebruiken van een zonnebrandcrème met een hoge zonbeschermingsfactor (SPF).Als zonnebrand optreedt, zijn er dingen die u kunt doen om de pijn te verzachten en de huidletsel effectiever te genezen. In ernstige gevallen kan spoedeisende medische zorg nodig zijn.
Wat is zonnebrand?
Zonnebrand is een soort stralingsverbranding die wordt veroorzaakt door de overmatige blootstelling van ultraviolette (UV) straling van de zon. Dit veroorzaakt directe DNA-schade aan huidcellen en veroorzaakt een afweerreactie waarbij het lichaam beschadigde cellen vernietigt via een proces dat bekend staat als apoptose (geprogrammeerde celdood).
Als lagen dood weefsel beginnen af te pellen, zal het lichaam beschadigd DNA herstellen, zodat nieuwe cellen het oude kunnen vervangen. Het zal ook extra melanine produceren, een soort pigment dat UV-straling beter absorbeert, om toekomstige schade te voorkomen.
Zonnebrand kan binnen 15 minuten optreden, afhankelijk van uw huidtype, de tijd van het jaar, het tijdstip en zelfs de breedtegraad van uw locatie. Bepaalde fotosensibiliserende medicijnen kunnen ook uw risico verhogen.
Bij overmatige blootstelling aan UV-straling zal de huid binnen 30 minuten tot zes uur rood beginnen te kleuren, met een piek tussen zes en 48 uur.
Afhankelijk van de ernst van de brandwond, zullen de symptomen (pijn, jeuk, blaarvorming en zwelling) één tot drie dagen aanhouden. Misselijkheid, koorts, koude rillingen en flauwvallen kunnen ook optreden als de zonnebrand ernstig is. Het pellen kan binnen drie tot acht dagen beginnen en in sommige gevallen enkele weken aanhouden.
Zonnebrand van de tweede graad
Zonnebrand ontwikkelt zich zelden tot derdegraads brandwonden, maar zowel eerstegraads als tweedegraads zonnebrand komt veel voor. Tweedegraads zonnebrand, gekenmerkt door de ontwikkeling van blaren, is net zo ernstig als brandwonden veroorzaakt door brand of blootstelling aan chemicaliën.
Tweedegraads zonnebrand is zorgwekkend omdat ze de neiging hebben om grotere delen van het lichaam te betrekken. Zoek onmiddellijk medische hulp als blaren meer dan 20% van het lichaam bedekken of als de symptomen na twee dagen niet verbeteren.
Bel 911 of zoek spoedeisende hulp als u desoriëntatie, flauwvallen, hoge koorts, gevoelloosheid, overmatige zwelling, visuele veranderingen of toevallen ervaart als gevolg van zonnebrand.
Hoe zonnebrand te behandelen
De eerste stap bij het behandelen van zonnebrand is het herkennen van de symptomen. Op het moment dat roodheid van de huid zich ontwikkelt, bedek je en ga uit de zon. Het aanbrengen van extra zonnebrandcrème zal de schade die al is aangericht niet ongedaan maken of de zwelling, jeuk of blaren die zich kunnen ontwikkelen, voorkomen.
Als je eenmaal uit de zon bent:
- Neem regelmatig koele baden of douches om de pijn te verminderen. Het helpt ook om airconditioning te gebruiken om de kamertemperatuur koel te houden.
- Breng een vochtinbrengende crème aan na elk bad of elke douche. Dit vermindert het vochtverlies dat wordt veroorzaakt door baden en helpt een deel van de jeuk te verminderen.
- Breng een vochtinbrengende crème op basis van soja of aloë vera aan. Soja en aloë vera crème hebben beide een verkoelend effect dat de pijn kan verzachten. U kunt het effect versterken door de moisturizer in de koelkast te laten staan. Breng geen boter, cacaoboter of andere soorten olie aan op zonnebrand.
- Breng 1% hydrocortisoncrème aan op de beschadigde huid. U kunt vrij verkrijgbare hydrocortisoncrème driemaal daags aanbrengen op een ongeschonden huid, inclusief de huid rond uitgeknepen blaren. Gebruik geen benzocaïne of zalven met het achtervoegsel "-caïne", aangezien deze huidirritatie kunnen veroorzaken.
- Drink extra water. Een blaarvorming op de huid kan waterverlies veroorzaken. Extra water drinken voorkomt uitdroging en helpt bij wondherstel.
- Neem indien nodig ibuprofen of aspirine om pijn te verminderen.
- Laat geen blaren knappen. Laat ze op natuurlijke wijze genezen. Als de huid begint te jeuken terwijl de blaar opdroogt, breng dan een vochtinbrengende crème aan in plaats van te krabben of aan de wond te krabben.
- Vermijd blootstelling aan de zon tijdens het genezen. Als u buiten moet zijn, draag dan beschermende kleding met een strakke weving en breng zonnebrandcrème aan met een SPF van minimaal 30.
Preventie van zonnebrand
Er moet alles aan worden gedaan om zonnebrand te voorkomen. Zonnebrand veroudert niet alleen de huidcellen, maar verhoogt ook het risico op solaire lentigo ("levervlekken") en huidkanker Overmatige blootstelling aan de zon wordt in verband gebracht met alle belangrijke vormen van huidkanker, waaronder basaalcelcarcinoom, plaveiselcelcarcinoom en melanoom.
Om het risico op schade door de zon te verkleinen, moet u tussen 11.00 en 16.00 uur niet in de zon gaan. wanneer de UV-index het hoogst is.
Als u buiten moet zijn, breng dan zonnebrandcrème aan, draag beschermende kleding (inclusief een hoed en zonnebril) en bewaar indien mogelijk in de schaduw.
Breng om de twee tot drie uur zonnebrandcrème opnieuw aan of na het zwemmen of na hevig transpireren. Vergeet de achterkant van uw nek, neus, oorranden en bovenkant van uw voeten niet. Een lippenbalsem met een hoge SPF is ook nuttig.
Eerste hulp bij overmatige blootstelling aan de zon