Inhoud
- Vierpuntskrukgang
- Driepuntskrukgang
- Twee-punts kruk gang
- Swing-Through kruk gang
- Swing-To Crutch Gang
- Statief Crutch Gait
- Lopen met één kruk
Uw fysiotherapeut kan u helpen om goed te leren lopen met krukken. Hij of zij kan ervoor zorgen dat uw krukken de juiste maat hebben en dat u het apparaat op de juiste manier gebruikt. Als u uw krukken niet correct aanpast en gebruikt, kan dit leiden tot meer pijntjes en kwalen, verminderde mobiliteit en mogelijk verder letsel.
U kunt krukken op zeven verschillende manieren gebruiken. Elk van deze heeft voordelen, nadelen en passende indicaties. Uw fysiotherapeut kan u verschillende looppatronen met krukgebruik laten zien om te bepalen wat het veiligste patroon voor u en uw toestand is.
Zorg ervoor dat u contact opneemt met uw arts voordat u iets verandert aan uw protocol voor het lopen op krukken of de revalidatie van de onderste ledematen.
Vierpuntskrukgang
De vierpuntskrukgang maakt gebruik van twee krukken en beide benen om maximale stabiliteit te bieden tijdens het lopen. Het kan een beetje omslachtig zijn om te gebruiken, dus zorg ervoor dat u oefent voordat u deze methode van krukken gaat gebruiken.
- Indicatie:Zwakte in beide benen of slechte coördinatie.
- Patroonvolgorde:Linkerkruk, rechtervoet, rechterkruk, linkervoet. Herhaal dan.
- Voordelen:Biedt uitstekende stabiliteit omdat er altijd drie punten in contact zijn met de grond.
- Nadelen:Langzame algemene loopsnelheid en kan lastig te hanteren zijn.
Driepuntskrukgang
Als u geen gewicht op één been kunt dragen, heeft u wellicht het meeste baat bij het gebruik van de driepuntskruk. Dit geeft u maximale mobiliteit met behoud van maximale bescherming van uw geblesseerde been.
- Indicatie: Geen gewicht op één been kunnen dragen. (breuken, pijn, amputaties).
- Patroonvolgorde: Beweeg eerst beide krukken en het zwakkere onderste lidmaat naar voren. Draag dan al uw gewicht door de krukken naar beneden en beweeg het sterkere of onaangetaste onderste lidmaat naar voren. Herhaling.
- Voordelen: Elimineert alle belasting van het aangedane been.
- Nadelen: Een goede balans is vereist.
Twee-punts kruk gang
Indicatie: Zwakte in beide benen of slechte coördinatie.
Patroonvolgorde: Linkerkruk en rechtervoet samen, dan de rechterkruk en linkervoet samen. Herhaling.
Voordelen: Sneller dan de vierpuntsdatum.
Nadelen: Het kan moeilijk zijn om het patroon te leren.
De tweepunts-krukgang kan uw normale looppatroon verstoren. Wanneer mensen lopen, zwaaien ze meestal met hun andere arm en been - terwijl het linkerbeen naar voren beweegt, zwaait uw rechterarm naar voren. Het tweepunts-looppatroon van de kruk verandert dit, en het kan het moeilijk maken om terug te keren naar normaal lopen als u niet langer het gebruik van krukken nodig heeft om te lopen.
Swing-Through kruk gang
De meeste mensen die geen gewicht dragen en krukken gebruiken, gebruiken het doorlopende krukpatroon.
Indicaties: Onvermogen om beide benen volledig te dragen. (breuken, pijn, amputaties).
Patroonvolgorde: Beweeg beide krukken naar voren, terwijl u al het gewicht door uw handen op beide krukken draagt, zwaai beide benen tegelijkertijd langs de krukken naar voren. Land op je onaangetaste (sterke) been terwijl je je gewonde been in de lucht houdt.
Voordeel: Snelste gangpatroon van alle zes. Gemakkelijk te bewegen.
Nadeel: Energieverbruikend en vereist een goede kracht van de bovenste ledematen.
Swing-To Crutch Gang
Het swing-to-patroon wordt vaak gebruikt wanneer u voor het eerst leert lopen met krukken.
Indicaties: Patiënten met zwakte van beide onderste ledematen.
Patroonvolgorde: Beweeg beide krukken naar voren, terwijl u al het gewicht door uw handen op beide krukken draagt, zwaai beide benen tegelijkertijd naar voren (niet voorbij) de krukken.
Voordeel: Makkelijk te leren.
Nadeel: Vereist een goede kracht van de bovenste ledematen.
Statief Crutch Gait
Indicaties: Initieel patroon voor patiënten met een dwarslaesie die het swing-to-looppatroon leren.
Patroonvolgorde: Beweeg de linker kruk, dan de rechter kruk, en sleep dan beide benen naar de krukken
Voordeel: Biedt een goede stabiliteit.
Nadeel: Zeer energieverbruikend.
Een looppatroon van een statiefkruk kan vaker worden gebruikt bij Lofstrand-krukken.
Lopen met één kruk
Om één kruk te gebruiken, houdt u de kruk aan uw sterke kant. Uw geblesseerde been, of het been dat geopereerd is, moet tegenover de kruk zitten.
Indicaties: Wordt gebruikt voor het spenen van twee krukken en wanneer het gewicht begint aan te komen na een operatie of letsel.
Patroonvolgorde: Breng uw zwakke been naar voren met de kruk aan de andere kant. Plaats uw gewicht door uw hand op de kruk en breng uw sterke been naar voren.
Voordeel: De kruk helpt uw lichaamsgewicht te ondersteunen met uw geblesseerde of zwakke been. Makkelijk te leren.
Nadeel: Kan u enigszins onstabiel maken, vooral onmiddellijk nadat u van de status van gedeeltelijk gewicht af bent gekomen.
Denk eraan om bij uw fysiotherapeut na te gaan welk looppatroon het beste bij u past.
Een woord van Verywell
Het gebruik van krukken kan gewoon een tijdelijk ongemak zijn, of ze kunnen een permanent onderdeel van uw dagelijks leven zijn. Het is belangrijk om krukken op de juiste manier te gebruiken en het beste type patroon voor u te gebruiken om tegelijkertijd uw functionele mobiliteit en uw veiligheid te maximaliseren.
Fysiotherapie voor functionele mobiliteit