Inhoud
- Wat is vermoeidheid?
- Wie wordt vermoeid?
- Hoe vermoeidheid wordt beoordeeld
- Behandeling
- Bericht om mee naar huis te nemen
Het komt ook vaak voor bij patiënten die last hebben van hoofdpijn. Een studie vond vermoeidheid bij 70% van de hoofdpijnpatiënten, en een andere studie vond vermoeidheid bij 84% van de chronische migrainepatiënten.
Personen met chronisch vermoeidheidssyndroom, een medische aandoening die wordt gekenmerkt door vermoeidheid die ten minste zes maanden aanhoudt, plus andere symptomen zoals keelpijn, hoofdpijn en slechte concentratie, hebben ook een hogere prevalentie van migraine met en zonder aura.
Heeft u naast uw hoofdpijnstoornis ook last van vermoeidheid? Laten we deze unieke relatie eens nader bekijken.
Wat is vermoeidheid?
Vermoeidheid is moeilijk te definiëren, zelfs binnen de medische wereld. Vermoeidheid kan lichamelijk zijn, wat betekent dat iemand moeite heeft met het starten van een activiteit of het volhouden van een activiteit. Vermoeidheid kan ook mentaal zijn, waarbij iemand moeite heeft met concentratie, geheugen en / of emotionele stabiliteit.
Veel mensen gebruiken termen door elkaar om vermoeidheid als slaperigheid, spierzwakte, krachtverlies, gebrek aan energie en verlies van interesse te beschrijven. Helaas zijn er weinig gegevens over de oorzaak van vermoeidheid, waardoor het moeilijk is om te behandelen.
Wie wordt vermoeid?
Ongeveer twee derde van de mensen met chronische vermoeidheid, gedefinieerd als vermoeidheid die langer dan zes maanden optreedt, heeft een onderliggende medische of psychiatrische aandoening. Minder dan 10 procent van de mensen met vermoeidheid heeft chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS)
Hoe vermoeidheid wordt beoordeeld
Als u last heeft van vermoeidheid, is het belangrijk om uw arts te raadplegen voor een goede evaluatie. Ze zullen de oorzaak van uw vermoeidheid bepalen. Is uw vermoeidheid bijvoorbeeld gerelateerd aan uw hoofdpijnstoornis? Een andere medische of psychiatrische aandoening? Of 'idiopathisch', wat betekent dat er geen bekende oorzaak is?
Uw arts zal u vragen stellen om beter te begrijpen wat "vermoeidheid" voor u betekent:
- Hoe zou u uw vermoeidheid omschrijven?
- Wanneer begon uw vermoeidheid?
- Is uw vermoeidheid aan het verbeteren met de behandeling van uw hoofdpijn?
- Hoe lang duurt uw vermoeidheid? Komt het dagelijks voor?
- Wat maakt uw vermoeidheid beter of slechter?
- Hoe beïnvloedt uw vermoeidheid uw baan of uw interpersoonlijke relaties?
Uw arts zal ook informeren naar slaaphygiëne en eventuele medicijnen of supplementen die u gebruikt, aangezien deze uw vermoeidheid kunnen veroorzaken of verergeren.
Om een onderliggende medische oorzaak van uw vermoeidheid, zoals kanker of een auto-immuunziekte, uit te sluiten, zal uw arts een grondig lichamelijk onderzoek uitvoeren en laboratoriumonderzoeken bestellen.
Om de mogelijke rol van psychiatrische aandoeningen bij uw vermoeidheid te onderzoeken, zal uw arts u ten slotte screenen op stoornissen zoals depressie, angst en middelenmisbruik.
Behandeling
Als vermoeidheid secundair is aan een psychiatrische of medische aandoening, zal uw arts zich concentreren op de behandeling van die onderliggende ziekte. Dat gezegd hebbende, kan vermoeidheid nog steeds aanhouden, en er zijn therapieën die kunnen helpen deze te minimaliseren.
Cognitieve gedragstherapie: Deze interventie omvat meerdere sessies die zijn bedoeld om de overtuigingen van een individu rond zijn vermoeidheid te heroriënteren, gedrag te veranderen dat het individu zal helpen controle te krijgen over zijn vermoeidheid, en het individu te helpen verschillende fysieke en persoonlijke gezondheidsdoelen te bereiken.
Graded oefentherapie: Deze interventie houdt in dat men langzaam aan lichamelijke activiteit begint en het activiteitsniveau geleidelijk in de tijd verhoogt. Het vermijden van extremen en stoppen voordat vermoeidheid optreedt, is van cruciaal belang.
Andere therapeutische interventies zijn onder meer:
- Antidepressiva
- Verwijzing naar steungroepen
- Counseling over slaaphygiëne (bijv. Vermijden van overmatig slapen)
Bericht om mee naar huis te nemen
Vermoeidheid kan een slopend symptoom zijn, hetzij op zichzelf, hetzij als gevolg van een ander onderliggend ziekteproces. Probeer je er niet door te laten ontmoedigen. Praat met uw arts, zoek hulpbronnen en blijf proactief in uw gezondheidszorg. U kunt vermoeidheid misschien niet volledig uit uw leven elimineren, maar u kunt ernaar streven de controle te krijgen.