Inhoud
- Lichaamsveranderingen tijdens de menopauze
- IBS-symptomen die verslechteren tijdens de menopauze
- IBS wordt beter na de menopauze
- Een opmerking over osteoporose
Lichaamsveranderingen tijdens de menopauze
De menopauze treedt op na de laatste menstruatie van een vrouw, maar het lichaam begint daarvoor te veranderen en vertoont symptomen van de fase die de perimenopauze wordt genoemd. Vrouwen die ongeveer een decennium verwijderd zijn van de menopauze (meestal die van eind 30 en begin 40) ervaren de perimenopauze, wat kan veranderen hoe vaak ze menstrueren of ovuleren
Artsen beschouwen vrouwen als in de perimenopauze totdat ze een heel jaar zonder menstruatie zijn geweest. Op dat moment wordt aangenomen dat een vrouw klaar is met de menopauze en in de postmenopauze-fase die de rest van haar leven duurt. De exacte leeftijd waarop deze fasen beginnen en eindigen, verschilt van vrouw tot vrouw.
Terwijl uw lichaam zich een weg baant door al deze natuurlijke veranderingen, versneld door veranderende niveaus van uw vrouwelijke hormonen, kunt u enkele ongewenste symptomen ervaren, waaronder:
- Bloedingsveranderingen gerelateerd aan uw menstruatie
- Veranderingen in hoe vaak u ongesteld wordt
- Opvliegers, inclusief nachtelijk zweten
- Humeurigheid of prikkelbaarheid
- Vaginale droogheid
- Blaasproblemen, inclusief incontinentie
- Moeite met slapen
- Veranderingen in uw libido-niveau verhoogde of verminderde interesse in seks
- Hoofdpijn
- Gewichtstoename
Veranderingen in de spijsvertering in de perimenopauze
Veel vrouwen, met en zonder IBS, melden de volgende spijsverteringssymptomen tijdens de perimenopauzale fase:
- Veranderingen in de frequentie van stoelgang
- Verhoogde symptomen van buikpijn en ongemak
- Verhoogd opgeblazen gevoel
IBS-symptomen die verslechteren tijdens de menopauze
Onderzoeksstudies naar de relatie tussen IBS en de menopauze hebben gemengde resultaten opgeleverd, maar er lijkt enige aanwijzing te zijn dat IBS-symptomen toenemen tijdens de perimenopauze.
Eén rapport identificeerde een piek in deze toegenomen symptomen die zich voordeden in de leeftijd van 40 tot 49 jaar. Deze toename van symptomen kan het gevolg zijn van de afvlakking van geslachtshormonen (oestrogeen en progesteron) die op dit moment optreedt, op vrijwel dezelfde manier dat vrouwen een toename van IBS-symptomen ervaren tijdens de dagen vóór het begin van hun menstruatie. De niveaus van deze geslachtshormonen hebben een effect op IBS-symptomen omdat receptorcellen voor deze hormonen zich door het hele spijsverteringskanaal bevinden.
IBS wordt beter na de menopauze
Populatiestudies geven aan dat de prevalentie van PDS-symptomen afneemt bij vrouwen na de leeftijd van 40 of 45 jaar, een afname die niet wordt gezien bij mannen. Het is dus mogelijk dat de afvlakking van geslachtshormonen bij postmenopauzale vrouwen een gunstig effect heeft op IBS-symptomen.
Een opmerking over osteoporose
Geen enkele discussie over de relatie tussen menopauze en IBS is compleet zonder het risico op osteoporose aan te pakken, een dunner worden van botten die het risico op een fractuur vergroten. Het verlies van oestrogeen dat optreedt tijdens de menopauze verhoogt het risico op een diagnose van osteoporose. Maar wist u ook dat het hebben van IBS een risicofactor is voor osteoporose? Wetenschappers weten niet zeker waarom een persoon met IBS een verhoogd risico loopt.
Om uw kansen op het ontwikkelen van osteoporose te verkleinen, moet u een gezond dieet volgen en ervoor zorgen dat u voldoende calcium en vitamine D binnenkrijgt.Zorg ervoor dat lichaamsbeweging een vast onderdeel van uw leven wordt en overleg met uw arts over uw risicofactoren. Zorg ervoor dat u er in het algemeen alles aan doet om uw botten sterk en gezond te houden.
Osteoporose en IBS