Inhoud
Een van de meest uitdagende ervaringen voor ouders is om hun kind pijn te zien lijden. Als bij uw kind het prikkelbare darm syndroom (IBS) of functionele buikpijn (FAP) is vastgesteld, kunt u gevoelens van machteloosheid, frustratie en verwarring ervaren.Omdat u in de frontlinie bent, weet u dat IBS bij kinderen niet bijzaak is. Onderzoek heeft aangetoond dat kinderen met IBS een lage kwaliteit van leven ervaren, veel school missen en talloze medische afspraken moeten bijwonen. De impact van IBS bij één kind kan de hele gezinsdynamiek beïnvloeden. Gelukkig zal de aandoening voor veel kinderen verbeteren met de tijd en met kleine ingrepen. Helaas kunnen voor anderen spijsverteringsproblemen aanhouden tot in de volwassenheid.
Hoe ouders kinderen met IBS kunnen ondersteunen
Er wordt vaak gezegd dat kinderen niet met handleidingen komen. Dit geldt des te meer als het gaat om handleidingen om ouders te helpen omgaan met de uitdagingen van een functionele gastro-intestinale aandoening zoals IBS. Hier krijgt u enkele richtlijnen die u moet volgen terwijl u met uw kind en de arts van uw kind werkt om het leed van uw kind te verlichten.
Leer jezelf
Om uw kind optimaal te kunnen helpen, moet u goed begrijpen wat het probleem veroorzaakt. IBS verschilt in tegenstelling tot andere gezondheidsproblemen doordat er geen duidelijke diagnostische tests of laboratoriumbevindingen zijn die aangeven wat er mis gaat. Hoewel een directe oorzaak misschien niet wordt geïdentificeerd, ervaren sommige mensen met IBS viscerale overgevoeligheid, wat betekent dat ze gevoeliger zijn voor de ervaring van pijn van inwendige organen en voor de motiliteit van de dikke darm, wat betekent dat er een probleem is met de snelheid van de werking. van hun darmen.
Er zijn verschillende theorieën over wat er achter deze problemen kan zitten:
- Er kan een probleem zijn in de manier waarop de darmen communiceren met de hersenen.
- Mogelijk is er een ongezond evenwicht van bacteriën in de darmen.
- Er kan een onderliggende, microscopisch kleine ontsteking zijn.
Bouw een goede relatie op met het medische team van uw kind
Volwassen IBS-patiënten die een positief gevoel hebben over hun relatie met hun arts, hebben een beter behandelresultaat. Het is dus waarschijnlijk dat u meer zelfvertrouwen zult hebben over hoe u met de IBS van uw kind moet omgaan als u werkt met artsen die u vertrouwt en respecteert. Zorg ervoor dat uw artsen de tijd nemen om naar uw zorgen te luisteren en, belangrijker nog, ze serieus nemen.
Als u het gevoel heeft dat een arts het leed van uw kind ontslaat of minimaliseert, is dit niet de juiste arts voor uw kind. Als het advies van een arts niet goed bij u past, bespreek dan uw zorgen met de arts of vraag een second opinion. Niemand kent uw kind zo goed als u.
Zorg ervoor dat u redelijke verwachtingen stelt: IBS is geen gezondheidsprobleem dat uw arts snel kan genezen. Zoek in plaats daarvan naar een geleidelijke verbetering van de symptomen en een groter vermogen van uw kind om deel te nemen aan zijn of haar reguliere activiteiten.
Leer uw kind over spijsvertering
Het kan uw kind helpen om beter om te gaan met wat er met zijn lichaam gebeurt als hij het verteringsproces beter begrijpt. Voor kleine kinderen zijn eenvoudige afbeeldingen het beste, terwijl oudere kinderen en tieners baat kunnen hebben bij een meer gedetailleerde bespreking. Door uw kind te helpen te weten hoe zijn lichaam hoort te werken, kan hij / zij meewerken aan en profiteren van behandelingen die zijn ontworpen om de symptomen te verlichten.
Help uw kind om goede stoelgang te ontwikkelen
Jonge kinderen lijken het leuk te vinden om dingen te vermijden, of het nu gaat om een bad nemen, hun tanden poetsen of de tijd nemen om een stoelgang te hebben. Oudere kinderen zijn misschien terughoudend in het gebruik van openbare toiletten of worden 's ochtends niet vroeg genoeg wakker om tijd vrij te maken voor een toiletbezoek. Nu je ze het proces van spijsvertering hebt uitgelegd, moet je ze betrekken om hun lichaam te helpen hun weg terug naar normaal leven te vinden.
Kinderen van wie het belangrijkste symptoom constipatie is, moet worden geleerd om zich af te stemmen op indicaties dat hun lichaam klaar is voor stoelgang. Ze kunnen ook baat hebben bij herscholing van de darm, wat een manier is om te proberen de natuurlijke ritmes van het lichaam aan te boren om regelmaat vast te stellen.
Kinderen die periodes van urgente diarree doormaken, kunnen ontspanningsvaardigheden leren om de angst te verminderen die de samentrekkingen van de dikke darm kan versterken en zo het gevoel van urgentie te verminderen.
Bevestig hun pijn
Alleen omdat er niets op een CAT-scan verschijnt, wil nog niet zeggen dat de pijn die uw kind ervaart niet echt is. Elke poging om zijn of haar pijn te minimaliseren, zal waarschijnlijk een averechts effect op u hebben, omdat het de angst van uw kind zal vergroten dat u geen aandacht schenkt aan het feit dat er iets mis is. Hoe angstiger iemand is, hoe meer de pijnsensatie wordt versterkt.
Bied steun en troost als uw kind pijn heeft. Moedig ze aan om zichzelf kalmerende strategieën te gebruiken. Voor kleine kinderen kan het betekenen dat ze knuffelen met een favoriete knuffel of deken. Oudere kinderen zullen misschien merken dat het luisteren naar rustgevende muziek of de afleiding van de interactie met hun vrienden op sociale media hen helpt om buikpijn te doorstaan.
U kunt het gevoel van zelfredzaamheid van uw kind vergroten en mogelijk pijnverhogende angst verminderen door hen te vragen te brainstormen over zelfverzachtende ideeën. Voor kleine kinderen is het een geweldige techniek om rechtstreeks met het favoriete knuffeldier te praten. Vraag bijvoorbeeld: "Heeft Teddy ideeën waardoor u zich beter voelt?" Oudere kinderen kunnen natuurlijk rechtstreeks worden gevraagd naar hun ideeën over wat zij denken dat zou kunnen helpen.
Meer informatie over de relatie tussen IBS-symptomen en dieet
Hoewel het de logica lijkt te tarten, heeft onderzoek niet veel aangetoond dat veranderingen in het voedingspatroon een grote invloed hebben op de symptomen van PDS bij kinderen, wat vooral het geval is als het gaat om het symptoom van maagpijn. Met dat in gedachten zijn er enkele algemene richtlijnen om in gedachten te houden:
Gebruik een voedingsdagboek om te zoeken naar een mogelijk probleem met lactose-intolerantie of fructose-malabsorptie.
Laat uw kind het volgende vermijden:
- Kunstmatige zoetstoffen die eindigen op "-ol"
- Cafeïne
- Vettig voedsel
- Gasachtig voedsel
Als het symptoombeeld van uw kind aanvallen van diarree omvat, moedig hem dan aan om gedurende de dag kleine maaltijden te eten om te voorkomen dat darmkrampen worden versterkt. Als uw kind meer kans heeft op constipatie, moedig hem dan aan om een grote maaltijd te eten - vooral 's ochtends - om een stoelgang op gang te helpen.
Verhoog indien nodig de vezelinname van uw kind, maar doe het heel langzaam. Om erachter te komen hoeveel gram vezels uw kind per dag zou moeten consumeren, voegt u simpelweg vijf toe aan zijn leeftijd.Vezels helpen zowel om de ontlasting op te drijven (goed voor diarree) als om de ontlasting te verzachten (goed voor constipatie). Veel bronnen van vezels kunnen echter gasvorming en een opgeblazen gevoel veroorzaken, wat de symptomen van uw kind kan verergeren. Het langzaam verhogen van het vezelgehalte van het dieet van uw kind kan zijn lichaam helpen zich aan te passen zonder overmatige gasvorming.
U kunt ook met uw arts praten over hoe u uw kind op een FODMAP-arm dieet kunt zetten. tolerantie. Dit dieet kan het beste worden gedaan onder toezicht van een diëtist.
Voordat u grote veranderingen in het dieet van uw kind aanbrengt, moet u uw plannen bespreken met de arts van uw kind, die in staat is om het beste te weten hoe eventuele veranderingen de gezondheid van uw kind zullen beïnvloeden.
Kijk naar behandelingen van lichaam en geest
Onderzoek heeft aangetoond dat sommige vormen van psychotherapie een positief effect kunnen hebben op PDS-symptomen. Als uw kind episodes van buikpijn heeft, kan hij baat hebben bij hypnotherapie. Als uw kind veel angst ervaart en u denkt dat deze angst de symptomen verergert, kan het baat hebben bij cognitieve gedragstherapie (CGT).
Werk samen met schoolambtenaren
Een van de meest frustrerende en verontrustende aspecten van IBS bij kinderen is wanneer het hun vermogen om naar school te gaan belemmert. Het is typisch bang te zijn dat het kind zijn of haar symptomen overdrijft om naar school te gaan. Het kan ook zorgelijk zijn om na te denken over de impact die het missen van zoveel school zal hebben op de algehele opleiding van uw kind. Luister naar uw kind en uw ouderlijke instincten om te bepalen of ze wel of niet naar school kunnen gaan. Voor veel kinderen zijn de symptomen 's ochtends erger, dus soms is een late start misschien nodig. In een extreem geval kan het zijn dat uw kind huisonderwijs nodig heeft.
Het is essentieel om te proberen met de school samen te werken om ervoor te zorgen dat aan de onderwijsbehoeften van uw kind wordt voldaan. Uw kind heeft een aantal rechten met betrekking tot het volgen van onderwijs, ondanks een medische aandoening zoals PDS. Praat met uw schoolfunctionarissen over de mogelijkheid om een 504-plan te schrijven, waarin wordt beschreven welke accommodatie uw kind mogelijk nodig heeft om te slagen op school in het licht van zijn maagproblemen.
Kijk niet voorbij aan uw andere kinderen
Een gezondheidsprobleem heeft niet alleen gevolgen voor de persoon die de diagnose heeft. Het leven van broers en zussen wordt ook beïnvloed: het 'zieke' kind krijgt meer aandacht, gezinsplannen worden geannuleerd, bepaald voedsel kan niet worden geserveerd, enz. Gevoelens van wrok kunnen zich ontwikkelen bij gezonde broers en zussen. In sommige gevallen kan de gezonde broer of zus zich gaan gedragen in een poging het middelpunt van de aandacht te verschuiven.
Hoewel we allemaal weten hoe druk het leven kan zijn, is het belangrijk om te proberen "tijd voor jezelf" te vinden met je andere kinderen. Als je ze alleen hebt, moedig ze dan aan om hun gevoelens over het IBS-probleem van hun broer of zus te verwoorden. Laat ze weten dat eventuele negatieve gevoelens die ze hebben normaal en begrijpelijk zijn. Het is verbazingwekkend hoeveel beter mensen zich voelen als hun gevoelens worden gevalideerd.
Veel kinderen vinden het moeilijk hun gevoelens onder woorden te brengen. Voor kleine kinderen kun je de hulp inroepen van hun favoriete knuffeldier. Vaak kan een kind je vertellen dat "Teddy mijn broer haat", maar weet dat ze dat waarschijnlijk niet zelf zouden moeten zeggen! Voor oudere kinderen kunnen hun gevoelens worden gevalideerd door ze simpelweg onder woorden te brengen, bijvoorbeeld: "Je bent misschien boos over wat er met je zus gebeurt. Je bent misschien verontwaardigd over de aandacht die ze krijgt of je vindt het jammer als we moeten annuleren. onze gezinsplannen. Deze gevoelens zijn normaal en begrijpelijk ".
Kinderen van alle leeftijden kunnen er baat bij hebben om naar hun ideeën over oplossingen te worden gevraagd, bijv. "Welke ideeën heb je voor familieplezier die we dicht bij huis kunnen doen?" of "Heb je enig idee waardoor je broer / zus zich beter voelt?" Nogmaals, voor jonge kinderen kan het opnemen van hun beveiligingsobject in het gesprek helpen om ideeën te genereren. Wat dan ook werkt. Het gaat erom de gezonde broers en zussen het gevoel te geven dat ze nog steeds een belangrijk onderdeel van het gezin zijn. En vergeet niet dat we allemaal zoveel beter zijn in het samenwerken aan een plan als we hebben geholpen om het te bedenken!
Vind balans voor uzelf, uw kind en uw gezin
Het hebben van een ziek kind is heel erg stressvol. Zorg ervoor dat u uw eigen behoeften niet verwaarloost terwijl u worstelt om uw kind te helpen omgaan met haar IBS. Vind manieren om waar mogelijk "uw batterijen op te laden". Onthoud dat hoe beter u voor uzelf zorgt, hoe meer u aan anderen moet geven.
Bij elke donkere wolk zit een zilveren randje. Misschien is de zilveren rand van de donkere wolk die de IBS van uw kind is, dat het uw gezin dwingt om te vertragen en samen tijd door te brengen - een zeldzame luxe in onze zeer drukke cultuur. Zoek activiteiten met weinig stress waar uw hele gezin van kan genieten, zoals samen boeken lezen, films kijken of werken aan een ouderwetse legpuzzel. Moderne technologie biedt ook tal van manieren om kinderen thuis te vermaken. Zoek naar videogames of apps waar het hele gezin samen van kan genieten. Laat IBS alle gezinsleden de kans bieden om te weten dat er van hen wordt gehouden en om ervoor te zorgen dat in ieders behoeften wordt voorzien.