Inhoud
Als een stekende pijn het centrale symptoom is van uw hoofdpijn, kunt u last hebben van wat gewoonlijk wordt aangeduid als "ijspriemhoofdpijn", en het kan net zo schokkend zijn als de griezelig beschrijvende naam suggereert.Symptomen
Als u hoofdpijn heeft gehad met ijspriem, heeft u mogelijk een intens scherp prikkend gevoel gevoeld, vaak rond uw oog of slaap. De steken of prikken verschijnen niet in een patroon, maar komen eerder onregelmatig tot stand, één tot meerdere keren per dag. De pijn duurt erg kort, meestal drie seconden of minder.
Bij ongeveer 30% van de mensen treedt de pijn op één vaste plek op, terwijl bij de rest de pijn zich verplaatst. Wanneer de hoofdpijnsteken op één plek worden gefixeerd, moet een hoofdpijnspecialist eerst een hersenzenuwprobleem of hersenaandoening uitsluiten. structureel probleem (bijv. een tumor) met beeldvormende tests. Zodra een zenuw- of hersenprobleem is uitgesloten, worden deze ijspriemhoofdpijn primaire stekende hoofdpijn genoemd.
Gekoppeld aan migraine en clusterhoofdpijn
Het is interessant om op te merken dat sommige mensen met ijspriemhoofdpijn melden dat hun hoofdpijn begint met of verergert door blootstelling aan fel licht, stress of beweging tijdens een migraine. Dit houdt in dat je zowel een migraine als een ijspriemhoofdpijn tegelijkertijd kunt ervaren (een dubbele klap, om zo te zeggen).
Bovendien, als u in het verleden last heeft gehad van migraine, is de kans groter dat u last krijgt van ijspriemhoofdpijn. Wanneer ze gelijktijdig optreden, ervaren de meeste mensen de stekende pijn aan dezelfde kant van het hoofd als de migraine.
Hoofdpijn door ijspriem wordt ook in verband gebracht met clusterhoofdpijn - een soort primaire hoofdpijn die ernstige, invaliderende, doordringende of brandende pijn rond iemands oog of nabij de slaap veroorzaakt.
Afgezien van de associatie met migraine en clusterhoofdpijn, is er weinig bekend over de oorzaak van ijspriemhoofdpijn. Sommige onderzoeken suggereren een verband met craniaal trauma, goedaardige craniale laesies, het herpesvirus, een ziekte van de bloedvaten in de hersenen of zenuwsensibilisatie. Op dit moment zijn er echter geen sluitende wetenschappelijke gegevens om een bepaald verbinding.
Behandeling
Vanwege de kortstondige aard van deze hoofdpijn is behandeling mogelijk niet nodig, tenzij ze ernstig zijn. In dat geval wordt preventieve therapie aanbevolen.
Om ijspriemhoofdpijn te voorkomen, schrijven artsen traditioneel Indocin (indomethacine) voor, een niet-steroïde ontstekingsremmende medicatie (NSAID) vergelijkbaar met ibuprofen. Indocin is echter in verband gebracht met enkele nadelige effecten, zoals maag- en darmbloedingen en nierproblemen.Daarom is het (zoals bij elk medicijn) essentieel om eerst met uw arts te overleggen voordat u een NSAID inneemt - op deze manier kunt u er zeker van zijn dat het medicijn is veilig en geschikt voor jou.
Naast Indocin hebben onderzoekers zonder veel succes naar alternatieve medicijnen gekeken. COX-2-remmers (zoals Celebrex) kunnen gunstig zijn, maar ze hebben ook nadelige effecten zoals Indocin, hoewel wordt aangenomen dat ze zachter en veiliger zijn voor de maag.
Melatonine - hetzelfde neurohormoon dat wordt gebruikt om jetlag-slapeloosheid te helpen - is ook gebruikt om ijspriemhoofdpijn te voorkomen.Melatonine is zonder recept verkrijgbaar en kan nog steeds enkele nadelige effecten veroorzaken, zoals vermoeidheid, duizeligheid en stemmingswisselingen, dus een arts zou dat moeten doen. geraadpleegd voordat u met een melatonineregime begint. Ook al wordt het als "natuurlijk" beschouwd, zijn de langetermijneffecten van melatonine onbekend. Bovendien is melatonine geen gereguleerd supplement en wordt het niet aanbevolen voor vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven.
Strategieën voor zelfzorg
Aangezien hoofdpijn door ijspriem vaak samenvalt met andere soorten hoofdpijn, kunnen zelfzorgstrategieën nuttig zijn om uw pijn te verzachten.
Enkele eenvoudige thuisgebaseerde strategieën zijn:
- Uw stressniveau verminderen
- Voldoende slaap krijgen en een regelmatig slaappatroon aanhouden (bijvoorbeeld elke nacht op hetzelfde tijdstip naar bed gaan)
- Regelmatig sporten
- Elke dag de tijd nemen om een plezierige, ontspannende activiteit te ondernemen
Een andere overweging is om een beschrijvend hoofdpijndagboek bij te houden, dat uw arts een nauwkeurig overzicht van uw hoofdpijn kan geven. Het dagboek kan mensen met stekende hoofdpijn ook helpen op te merken welke activiteiten mogelijk bijdragen aan hun hoofdpijn en welke medicatie hen lijkt te kalmeren.
Een woord van Verywell
Hoofdpijn door ijsplukken komt niet vaak voor, maar als u erdoor lijdt, is het pijnlijk en kan het belastend zijn. Het goede nieuws is dat er behandelingen beschikbaar zijn. Ook is voor veel mensen hun ijspriemhoofdpijn zo kortstondig en niet persistent dat behandeling misschien niet eens nodig is.
Hoe dan ook, zorg ervoor dat u een hoofdpijnspecialist raadpleegt voor een juiste diagnose van uw hoofdpijn. Er zijn andere zeer ernstige gezondheidsproblemen die mogelijk uw ijspriemhoofdpijn nabootsen, en die moeten eerst worden uitgesloten.