Inhoud
- Wat is een urineweginfectie?
- Diagnose van urineweginfecties
- Oorzaken en risicofactoren van UTI's
- Hoe urineweginfecties voorkomen
- Helpt cranberrysap UTI's voorkomen?
- UTI's behandelen
Beoordeeld door:
Melindia Mann, M.S.N, C.N.M., W.H.N.P.-B.C.
De kans is groot dat het jou is overkomen: je gaat naar de badkamer en voelt een branderig gevoel als je plast.Dat gevoel is een veelbetekenend symptoom van een urineweginfectie (UTI), en het is er een waar de meeste vrouwen bekend mee zijn. UTI's komen ongelooflijk vaak voor. Het risico dat een vrouw er tijdens haar leven een oploopt, varieert zelfs van 40% tot meer dan 50%.
Urineweginfecties zijn ongemakkelijk en kunnen ervoor zorgen dat een vrouw zich ellendig voelt door bekkenpijn, frequent urineren en dat branderige gevoel. Een snelle behandeling is de sleutel om deze symptomen te verlichten en mogelijke complicaties, zoals nierinfectie, te voorkomen.
Melindia Mann, een verpleegster voor vrouwen in de gezondheidszorg die gespecialiseerd is in de diagnose en behandeling van UTI's in het Johns Hopkins Bayview Medical Center, vertelt over de meest voorkomende oorzaken van urineweginfecties, hoe deze te voorkomen en wanneer u een arts of behandelaar moet raadplegen.
Wat is een urineweginfectie?
Vraagt u zich af waar dat branden vandaan komt? Een urineweginfectie treedt op wanneer bacteriën groeien in de nieren, blaas of urethra. De urethra is de buis die de blaas verbindt met de opening tussen de clitoris en de vagina, zodat urine het lichaam kan verlaten.
Zodra de bacteriën zich vestigen, richten ze grote schade aan en kunnen ze een waslijst met UTI-symptomen veroorzaken, waaronder:
- Bekken- of buikpijn.
- Frequent of pijnlijk urineren.
- De drang voelen om te plassen, zelfs als uw blaas leeg is.
- Bewolkte of roodachtige urine.
Als de infectie zich verspreidt naar de nieren of de bloedbaan, kan een vrouw ook last krijgen van:
- Misselijkheid en overgeven.
- Koorts of koude rillingen.
- Pijn in de middelste rug, een mogelijk teken van nierontsteking.
Diagnose van urineweginfecties
Maakt u zich geen zorgen als u denkt dat u een UTI heeft. Het diagnosticeren van een vereist een eenvoudig urineonderzoek. U plast in een kopje en uw arts onderzoekt de urine op tekenen van infectie. De standaardbehandeling is drie tot vijf dagen antibiotica.
In sommige gevallen, vooral als uw infecties blijven terugkomen, kan uw arts een urinecultuur bestellen, een specifieke test voor UTI's. Een cultuur identificeert de bacteriën die uw infectie veroorzaken, zodat uw arts het meest effectieve antibioticum kan kiezen om het te behandelen. De resultaten van een urinecultuur zijn doorgaans niet beschikbaar gedurende twee tot vier dagen.
Oorzaken en risicofactoren van UTI's
Veel voorkomende risicofactoren voor urineweginfectie bij vrouwen zijn:
- Seksuele activiteit: "Je loopt een verhoogd risico op urineweginfecties door geslachtsgemeenschap en zelfs je anticonceptie", aldus Mann. Een diafragma, zaaddodend middel en sommige vaginale smeermiddelen kunnen de bacteriële samenstelling van de vagina veranderen, wat leidt tot een verhoogd risico op UTI voor sommige vrouwen.
- Onderdrukking van het immuunsysteem: "Chronische of acute ziekten kunnen het immuunsysteem van het lichaam en de verdediging tegen bacteriën verzwakken, waardoor u kwetsbaar wordt voor een UTI", zegt Mann.
- Disfunctie ongeldig maken: Aandoeningen die het moeilijk maken om de blaas volledig te ledigen, kunnen het risico op een urineweginfectie verhogen. Deze omvatten ruggenmergletsel of neuropathie, een aandoening die de zenuwfunctie beïnvloedt.
- Menopauze: Mann legt uit dat tijdens de menopauze de pH-waarde van je lichaam verandert, wat de bacteriële flora van de vagina verandert (de gemeenschap van micro-organismen die in de vagina leven). Deze verandering in bacteriële samenstelling verhoogt uw risico op UTI.
Hoe urineweginfecties voorkomen
UTI's zijn zo onaangenaam dat de meeste vrouwen alles zullen proberen om te voorkomen dat ze er een krijgen. Mann bespreekt enkele eenvoudige veranderingen in levensstijl die u kunnen helpen om UTI's te voorkomen. Deze stappen helpen de kans te verkleinen dat bacteriën de urinewegen binnendringen, wat de hoofdoorzaak is van UTI's. Zorg ervoor dat:
- Maak uw blaas vaker leeg: houd hem niet vast als u de drang voelt om te gaan. Mann zegt dat je je blaas gedurende de dag minstens om de vier uur moet legen. En door onmiddellijk na de geslachtsgemeenschap te urineren, kunnen bacteriën worden weggespoeld uit de urethrale opening.
- Drink meer water: Studies hebben aangetoond dat mensen die meer water drinken, minder kans hebben op terugkerende urineweginfecties. Mann stelt voor dat u dagelijks minstens 2 liter (9 kopjes) water drinkt.
- Oefen veiliger afvegen en schoonmaken: Door van voren naar achteren af te vegen, wordt bacteriële besmetting voorkomen. Vermijd irriterende vrouwelijke producten met kleurstoffen, geurstoffen en parabenen. Was in plaats daarvan zoveel mogelijk met water. "En alsjeblieft, doe nooit een douche, tenzij je arts dit anders adviseert", zegt Mann.
- Probeer een andere anticonceptie: als u herhaaldelijk urineweginfecties heeft, wilt u misschien het gebruik van een pessarium en zaaddodend middel vermijden, inclusief zaaddodende condooms. Praat met uw arts of clinicus over andere anticonceptie-opties die uw risico op UTI's kunnen verlagen.
Helpt cranberrysap UTI's voorkomen?
Je hebt waarschijnlijk gehoord dat cranberry een effectieve manier is om een UTI af te weren. Hoewel cranberry een populair huismiddeltje is, ondersteunt wetenschappelijk bewijs momenteel niet dat het UTI's helpt voorkomen.
Mann zegt dat als je het wilt proberen, kies voor cranberrytabletten in plaats van suikerachtig cranberrysap. Praat met uw arts voordat u supplementen inneemt. Deze tabletten kunnen een wisselwerking hebben met andere medicijnen die u gebruikt, zoals bloedverdunners.
UTI's behandelen
Mann benadrukt dat u een arts of andere zorgverlener moet raadplegen als u een van de symptomen van UTI ervaart, met name bekkenpijn, urineverlies, pijnlijk urineren of een frequente drang om te gaan. Een arts kan een diagnose bevestigen en andere aandoeningen uitsluiten die uw symptomen kunnen veroorzaken.
Lijd niet alleen door een UTI en wacht tot deze vanzelf verdwijnt. Praat met uw zorgverzekeraar voor diagnose en behandeling, zodat u zich beter kunt voelen. Behandeling voor UTI's betekent niet alleen dat u zich nu beter voelt - het is belangrijk om het te behandelen, zodat u geen ernstigere infectie krijgt. Raadpleeg dus uw arts als u veranderingen in het plassen of onverklaarbare bekkenpijn ervaart. Met de juiste behandeling kunt u in een paar dagen weer terug naar uw actieve leven.