Kaakoefeningen voor dysfagietherapie

Inhoud

• Beroerte en dysfagie
• Inleiding tot dysfagietherapie
• Zijwaartse kaak strekken
• Open Jaw Stretch
• Kaak cirkels

Volgens een onderzoek uit 2015 heeft ongeveer 33 tot 73 procent van de patiënten met een beroerte last van dysfagie, een aandoening die problemen veroorzaakt bij het kauwen en slikken van voedsel. Dysfagie kan ernstige complicaties veroorzaken, zoals aspiratiepneumonie, uitdroging en ondervoeding, en kan soms tot de dood leiden.

Beroerte en dysfagie

Een beroerte treedt op wanneer de bloedtoevoer naar een deel van uw hersenen wordt onderbroken of ernstig verminderd, waardoor hersenweefsel geen zuurstof en voedingsstoffen meer krijgt. Binnen enkele minuten beginnen hersencellen af ​​te sterven. Een beroerte kan de delen van de hersenen beïnvloeden die de kauwspieren beheersen. Dit veroorzaakt moeilijkheden bij het genereren van een voedselmassa die zacht en klein genoeg is om te worden doorgeslikt. Dit leidt indirect tot dysfagie. Dit is de reden waarom kaakoefeningen voor veel mensen het vermogen om te slikken drastisch kunnen verbeteren. Dysfagie-therapie kan een persoon helpen de kwaliteit van leven te behouden.

Inleiding tot dysfagietherapie

Dysfagie-therapie omvat een verscheidenheid aan oefeningen die variëren van kaak en lip tot tong en daadwerkelijke slikoefeningen. De kaak is het belangrijkst tijdens het kauwen, omdat het ons helpt voedsel in kleinere stukjes te breken die gecombineerd worden tot een enkele voedselbolus.

Hier vindt u drie eenvoudige oefeningen die u kunnen helpen uw kaakkracht terug te krijgen en een groot deel van uw slikvermogen terug te krijgen.

Zijwaartse kaak strekken

Deze oefening helpt om enkele van de daadwerkelijke bewegingen die tijdens het kauwen worden uitgevoerd na te bootsen, maar dan net iets meer overdreven. Beweeg gewoon uw kaak van de ene naar de andere kant en ga zo ver mogelijk opzij. U mag geen pijn voelen bij deze oefening, maar u moet wel het uitrekken van de spier kunnen voelen. Daag jezelf uit en ga elke dag een beetje verder. Maar stop altijd als u pijn begint te voelen of als u krampen krijgt. Herhaal 5 tot 10 keer in elke sessie.

Open Jaw Stretch

Het doel van deze oefening is om de kaakspieren te strekken. Doe alsof je op een gigantische appel gaat bijten en doe je mond zo wijd mogelijk open. Open het niet zo ver dat u kramp krijgt, maar zorg ervoor dat u bij het openen voelt dat de spieren van de kaak daadwerkelijk worden gestrekt. Herhaal deze oefening 5 tot 10 keer en houd je mond telkens 5 tot 10 seconden open.

Kaak cirkels

Teken met je kaak cirkels in de lucht. Met andere woorden, beweeg uw kaak in een cirkelvormige beweging en probeer een zo groot mogelijke cirkel te maken. Probeer opnieuw de spieren te strekken terwijl u dit doet. Voer deze oefening 5 tot 10 keer uit.