Inhoud
- Organiseer een Health Kit
- Welke vrij verkrijgbare medicijnen moet ik inpakken?
- Hoe beheer ik mijn voorgeschreven medicijnen tijdens een reis?
- Zal ik problemen hebben om grenzen te overschrijden met mijn medicijnen?
- Waar kan ik meer informatie krijgen voordat ik op reis ga?
Door vooruit te denken en slim in te pakken, kunt u gezond blijven en genieten van uw tijd.
Organiseer een Health Kit
De Centers for Disease Control and Prevention (CDC) raadt reizigers aan een gezondheidskit samen te stellen met de huidige voorgeschreven medicijnen en zelfzorggeneesmiddelen (OTC) die kunnen worden gebruikt om kleine problemen te behandelen. Wat u in uw gezondheidskit opneemt, hangt af op uw bestemming en reisduur.
U moet ook anticiperen op enige verstoring van reisplannen en extra medicatie nemen, zodat u niet zonder komt te zitten. U wilt bijvoorbeeld geen extra dag op een luchthaven vastzitten zonder uw diabetesmedicatie of pijnmedicatie die wordt gebruikt om artritis te behandelen.
Welke vrij verkrijgbare medicijnen moet ik inpakken?
Aangezien het niet praktisch is om uw hele medicijnkastje in te pakken, kunnen uw reisbestemming en uw reisschema u helpen beslissen welke medicijnen u voor uw kit moet kopen. In Canada heeft u bijvoorbeeld minder kans op diarree door drinkwater dan in Mexico. En als u een wandeltocht in Londen plant, heeft u minder snel medicijnen tegen reisziekte nodig.
Hieronder volgen enkele basismedicijnen om te overwegen:
- Medicatie tegen diarree: Door voedsel overgedragen ziekten komen veel voor en kunnen bij tot 30% van de reizigers diarree veroorzaken. Dit komt vooral veel voor in delen van Midden- en Zuid-Amerika, Afrika en Azië. Pak Imodium (loperamide) of Pepto-Bismol (bismutsubsalicylaat) in.
- Antihistamine: Om een allergische reactie te behandelen, dient u een antihistaminicum in te pakken waarvan u niet slaperig wordt, zoals Claritin (loratadine).
- Medicatie tegen reisziekte: Voor een hobbelige vliegtuigboottocht, pak wat Dramamine (dimenhydrinaat) in.
- Geneesmiddel tegen pijn of koorts: Verpak uw favoriete pijnstiller, zoals paracetamol of ibuprofen.
- Mild laxeermiddel of ontlastingverzachter: Veranderingen in uw eetpatroon en toegang tot verschillende soorten voedsel kunnen constipatie veroorzaken. Verpak een laxeermiddel dat bisacodyl bevat, zoals Dulcolax, of een ontlastingverzachter zoals Colace (docusaat).
- Schimmeldodende zalf of crème: Schimmelinfecties van de huid, zoals ringworm en voetschimmel, komen vaak voor, vooral in warme klimaten. Verpak een tube Tinactin (tolnaftate) of Lotrimin (clotrimazol).
- Antibacteriële zalven of crèmes: Om een huidinfectie door een kleine snee of schaafwond te helpen voorkomen, moet u een tube Neosporin-zalf (polymyxine B, bacitracine en neomycine) inpakken.
Hoe beheer ik mijn voorgeschreven medicijnen tijdens een reis?
Voordat u op reis gaat, moet u uw arts raadplegen voor een ruime voorraad van al uw voorgeschreven medicijnen. Praat ook met uw arts over uw wijziging in het schema en vraag wanneer u medicijnen moet nemen als u door verschillende tijdzones reist.
Als u naar een land met malaria reist, overleg dan met uw arts over het verkrijgen van een recept voor een medicijn om malaria te voorkomen, zoals Lariam (Mefloquine), Malarone (atovaquon, proguanil) of doxycycline (de CDC heeft een gids voor elk van de beschikbare medicijnen, waarvan sommige worden aanbevolen voor bepaalde gebieden.) Als uw bestemming een land is waar u een hoog risico op diarree heeft, vraag dan uw arts om een recept voor een antibioticum, zoals Cipro (ciprofloxacine).
Praat met uw apotheker over interacties tussen geneesmiddelen. Omdat uw dieet tijdens uw reis kan veranderen, kan uw apotheker u adviseren over voedingsmiddelen die uw medicatie kunnen beïnvloeden.
Verpak uw gezondheidskit voor op reis, inclusief uw voorgeschreven medicijnen, in uw handbagage. Maak kopieën van uw recepten en verpak ze met uw medicijnen. U moet ook een kopie van uw recepten thuis achterlaten bij een vriend (in) of familielid.
Maak een lijst van uw medicijnen, inclusief de generieke namen en merknamen, en welke aandoeningen de medicijnen behandelen. Dat maakt het gemakkelijker om een vervanger te vinden als u geen medicijnen meer heeft of verliest.
Zal ik problemen hebben om grenzen te overschrijden met mijn medicijnen?
Als u een gereguleerde stof gebruikt, zoals een kalmerend middel, kalmerend middel of verdovende pijnstillers, zorg er dan voor dat u een brief van uw arts op het briefpapier van de arts krijgt waarin staat waarom u het medicijn nodig heeft. Zonder een dergelijke brief zijn deze medicijnen mogelijk niet toegestaan in een ander land of mogen ze niet terug naar de VS wanneer u terugkeert.
Evenzo moet u een brief van uw arts hebben als u medicatie via injectie gebruikt en u naalden en spuiten bij u moet hebben.
Zorg ervoor dat alle medicijnen correct zijn geëtiketteerd. De veiligste manier om uw medicijnen mee te nemen, is in de originele flessen, wat het proces ook versnelt als uw handbagage wordt geïnspecteerd (dit geldt ook voor vitamines en supplementen). Als u echter niet genoeg ruimte heeft voor de flessen in uw handbagage, kunt u ze in kleine plastic zakken doen. Als u uw recept heeft ingevuld, krijgt u van de apotheek een afdruk met meestal bovenaan een afscheurrand met dezelfde informatie als het etiket op uw medicijnhouder. U kunt dit afscheurvel in de plastic zak doen (merk op dat de Transportation Security Administration-TSA-verduidelijkt dat, hoewel ze reizigers niet verplichten om medicijnen in hun originele apotheekverpakkingen te hebben, 'staten individuele wetten hebben met betrekking tot de etikettering van voorgeschreven medicatie waaraan passagiers moeten voldoen ").
U moet er ook voor zorgen dat de naam op uw recepten, pillenflesjes (of scheurvel als u uw medicijnen in een zak of pillensorteerder verpakt) en identiteitsbewijs of paspoort allemaal overeenkomen.
Als u een vloeibaar medicijn heeft, vereist TSA niet dat het minder dan 3,4 gram mag zijn (de regel die van toepassing is op de meeste andere vloeistoffen), maar u moet het TSA-middel wel vertellen dat u medisch noodzakelijke vloeistoffen in uw tas heeft als u start het screeningproces op de luchthaven.
Zelfs met al die planning is het belangrijk om ook een duidelijk begrip te hebben van de wet- en regelgeving in het land van bestemming. In sommige gevallen zou je kunnen ontdekken dat de regels van een bepaalde bestemming simpelweg niet compatibel zijn met een medicijn dat je neemt, en misschien wil je in plaats daarvan een andere bestemming overwegen. U kunt de details bespreken met uw arts, uw apotheker en de Amerikaanse ambassade in het land dat u overweegt te bezoeken. De ambassade kan u vertellen of een medicijn dat u gebruikt in het land verboden is of slechts in beperkte hoeveelheden.
Waar kan ik meer informatie krijgen voordat ik op reis ga?
Centrum voor ziektecontrole en Preventie: De CDC onderhoudt een uitstekende Travellers 'Health-website die een breed scala aan informatie over reiskwesties met betrekking tot gezondheid bevat. Een deel van de site heeft een interactieve kaart die toegang biedt tot gezondheidsinformatie voor elk land. En hun reis naar het buitenland met een medicijnpagina is een must-read als je een reis buiten de VS plant en medicijnen mee moet nemen.
Transportbeveiligingsadministratie (TSA): De TSA biedt online informatie voor reizigers met een handicap en medische aandoeningen, en legt de huidige vereisten uit voor het doorlopen van de beveiliging van de luchthaven met medicijnen.
Ministerie van Buitenlandse Zaken van de Verenigde Staten: Het ministerie van Buitenlandse Zaken onderhoudt een reiswebsite met een profiel over de huidige status van elk land ter wereld. Deze profielen bevatten informatie over gezondheidsgerelateerde problemen en benadrukken vaak problemen met voorgeschreven medicijnen.
Transportbeveiligingsadministratie: TSA heeft een handige pagina over handicaps en medische aandoeningen. Het bevat een tool waarmee u kunt kiezen uit een reeks veelvoorkomende handicaps en medische aandoeningen om precies te zien wat u moet weten over het screeningproces en alle stappen die u van tevoren wilt nemen om het zo soepel mogelijk te laten verlopen.
Een woord van Verywell
Gezond blijven tijdens uw reis kan u veel geld besparen. Eigen medische kosten in het buitenland kunnen enorm zijn. Zorg ervoor dat u een reisverzekering afsluit voordat u vertrekt en pak uw medicijnen in!