Inhoud
Rode gistrijst (RYR) is een voedingssupplement dat op de markt is gebracht als een vrij verkrijgbaar product voor het verlagen van cholesterol.RYR wordt in China al eeuwenlang gebruikt, zowel bij het koken als voor de behandeling van bloedsomloop- en spijsverteringsstoornissen. Omdat het echter in de VS voor een veel kortere periode wordt gebruikt, heeft het tot aanzienlijke controverse geleid.
Wat is rode gistrijst?
RYR is een rijstproduct gemaakt door rijst te fermenteren met de mal Monascus purpureus. Het bevat verschillende stoffen die het cholesterolgehalte kunnen verlagen, waaronder bèta-sterolen, enkelvoudig onverzadigde vetzuren en een statine. De chemische naam van de statine die in RYR voorkomt, is monacoline K, maar in de VS is het beter bekend als lovastatine (op de markt gebracht als Mevacor).
Verlaagt RYR het cholesterol?
Studies hebben aangetoond dat RYR, zoals traditioneel geproduceerd in China en oorspronkelijk verkocht als voedingssupplement in de VS, inderdaad het LDL-cholesterolgehalte verlaagt.
Een studie toonde bijvoorbeeld aan dat het dagelijks innemen van RYR de LDL-niveaus (low-density lipoprotein) tussen 15% en 25% kan verlagen in een tijdsbestek van zes tot acht weken.
De controverse
De controverse is natuurlijk dat RYR een natuurlijk gegenereerde statine bevat. Statines zijn volgens de wet drugs en daarom onderhevig aan regelgeving.
De controverse begon in 1999, kort nadat klinische onderzoeken voor het eerst hadden aangetoond dat RYR inderdaad het cholesterolgehalte aanzienlijk kon verlagen. Op dat moment oordeelde de FDA dat RYR met monacoline K een medicijn was, en gaf daarom opdracht om het uit de schappen te halen. Rechtszaken volgden, en (na verschillende uitspraken over en weer) was het 10th U.S. Circuit Court of Appeals het met de FDA eens.
Dus in de VS kan RYR nog steeds legaal worden verkocht, maar alleen als er tijdens het productieproces stappen worden ondernomen om de monacoline K te verwijderen.
RYR is nog steeds verkrijgbaar als voedingssupplement en wordt geproduceerd door verschillende fabrikanten. Als voedingssupplement zijn de formulering en inhoud ervan nog steeds niet strikt gereguleerd. Het is erg moeilijk, zo niet onmogelijk, om erachter te komen wat een bepaald RYR-product dat op een plank staat, bevat.
Onderzoek
Ondanks al deze verwarring zijn er twee klinische onderzoeken verschenen die aantonen dat zelfs in de post-FDA-periode ten minste een deel van de RYR die in de VS beschikbaar is, effectief is bij het verlagen van het cholesterolgehalte.
In 2009 toonde een studie uit Pennsylvania aan dat bij 60 patiënten die moesten stoppen met het gebruik van statinegeneesmiddelen vanwege statine-geïnduceerde spierpijn, het gebruik van RYR en het initiëren van levensstijlveranderingen gedurende 24 weken het LDL-cholesterolgehalte significant verlaagde met 43 mg / dL ten opzichte van de uitgangswaarde bij de 12 weken en met 35 mg / dL na 24 weken, vergeleken met het nemen van een placebo en het aanbrengen van dezelfde levensstijlveranderingen. Er werden ook verlagingen van het totale cholesterol waargenomen.
En in 2010 meldden onderzoekers van de Universiteit van Pennsylvania dat RYR bij patiënten die moesten stoppen met het gebruik van statines vanwege spierpijn, net zo effectief was als 20 mg per dag van het statinegeneesmiddel pravastatine (Pravachol) om het cholesterolgehalte te verlagen. (Zowel RYR als Pravachol produceerden slechts een zeer lage incidentie van terugkerende spierpijn.)
In het onderzoek uit 2009 voerden de onderzoekers een formele chemische analyse uit op het RYR-product dat ze in hun onderzoek gebruikten (van Sylvan Bioproducts in Kittanning, Pennsylvania). Ze ontdekten dat de RYR nog steeds monacoline K bevatte, evenals acht andere monacolines.
Het resultaat van deze chemische analyse suggereert twee dingen. Ten eerste bevat ten minste enkele RYR die in de VS verkrijgbaar is blijkbaar nog steeds ten minste wat lovastatine, en ten tweede, zelfs als al het lovastatine volledig was verwijderd, kunnen andere soortgelijke chemicaliën in RYR (die de FDA nog niet specifiek heeft beperkt) effectief zijn bij het verminderen van cholesterol.
Moet u RYR gebruiken?
Oppervlakkig gezien lijkt het gebruik van RYR op zijn minst een redelijke overweging als u op zoek bent naar een middel zonder recept om cholesterol te verlagen. Wat u echter echt zou doen, is het nemen van variabele en onbekende hoeveelheden van bepaalde statine-achtige stoffen. Het is niet te zeggen, van fabrikant tot fabrikant, of zelfs van fles tot fles, wat u werkelijk koopt.
Als u uw cholesterol wilt verlagen zonder uw overhemd aan de grote farmaceutische bedrijven te verliezen, vraag dan uw arts naar generieke statinegeneesmiddelen. Ze zijn direct verkrijgbaar, goedkoop (misschien zelfs goedkoper dan RYR), en als bonus is de dosering die u krijgt daadwerkelijk bekend en kan deze worden gecontroleerd en aangepast om uw resultaten te optimaliseren.
- Delen
- Omdraaien