Inhoud
- Rust uit
- Activiteitswijziging
- Fysiotherapie
- Ontstekingsremmende medicijnen
- Ice-applicatie
- Cortison-injecties
- Maar werken niet-chirurgische behandelingen?
- Wanneer is een operatie nodig?
Rust uit
Wanneer de symptomen van een scheur in de rotatormanchet acuut zijn, wat betekent dat er een plotselinge opflakkering van symptomen is, kan het nuttig zijn om de schouder te laten rusten om de ontsteking van het letsel te laten afnemen.
Het is belangrijk om de schouder niet te immobiliseren, aangezien het mogelijk is om een frozen shoulder te ontwikkelen.
Enkele eenvoudige oefeningen zouden u echter in staat moeten stellen om de schouder zo te bewegen dat de rotatormanchet niet wordt belast en dat de ontsteking kan afnemen.
Activiteitswijziging
De manier waarop we onze arm optillen, voorwerpen dragen en 's nachts slapen, kan allemaal een rotatormanchet belasten. Door de juiste manieren te leren om de schouder te gebruiken, worden de spieren van de rotatormanchet minder belast. De rotatormanchet is slechts verantwoordelijk voor vier van de vele spieren rond het schoudergewricht.
Als u met een fysiotherapeut werkt, kunt u leren de andere schouderspieren te gebruiken en minder afhankelijk te zijn van de spieren van de rotatormanchet.
Fysiotherapie
Fysiotherapie is de belangrijkste stap bij de behandeling van een rotatormanchetblessure. Het versterken van de spieren van de rotator cuff is belangrijk om een normale schouderfunctie te behouden. Een paar bijeenkomsten met een fysiotherapeut kunnen u helpen om oefeningen te leren om herhaling van uw schouderpijn te verlichten en te voorkomen. De fysiotherapeut kan ook behandelingen proberen om pijn en ontsteking te verlichten, waaronder echografie, elektrische stimulatie en andere behandelingen.
Ontstekingsremmende medicijnen
Ontstekingsremmende medicijnen kunnen nuttig zijn bij het beheersen van de symptomen van een scheur in de rotatormanchet. Ontstekingsremmende medicijnen kunnen gedurende een korte periode regelmatig worden ingenomen en vervolgens worden gebruikt wanneer de symptomen van een rotatorcuff-traan oplaaien.
Deze medicijnen mogen alleen op advies van uw arts worden ingenomen, maar vaak zullen ze de symptomen van een scheur in de rotator cuff voldoende verlichten.
Ice-applicatie
IJs kan op de schouder worden aangebracht om pijn te verlichten en om ontstekingen te helpen kalmeren. IJs kan met tussenpozen worden aangebracht, maar ook na activiteiten die schouderpijn veroorzaken. Hoewel ijspakken gemakkelijk kunnen worden gemaakt met huishoudelijke benodigdheden, geven sommige mensen de voorkeur aan ijswikkels die speciaal voor de schouder zijn gemaakt om een uniforme koeling op de schouder te bieden.
Cortison-injecties
Cortison-injecties kunnen ongelooflijk nuttig zijn om de acute ontsteking van een scheur in de rotatormanchet te beperken en de patiënt in staat te stellen met de therapie te beginnen. Het is belangrijk om deel te nemen aan de therapie en oefeningen, zelfs als de schouder na een injectie beter aanvoelt. Hoewel de cortisone kan helpen de schouderontsteking te kalmeren, zullen de therapeutische behandelingsoefeningen helpen voorkomen dat de symptomen van de rotator cuff-traan optreden.
Maar werken niet-chirurgische behandelingen?
Niet-chirurgische behandelingen kunnen bij sommige, maar niet alle, mensen verlichting bieden van de symptomen van een scheur in de rotatormanchet.
Hoewel verschillende onderzoeken verschillende succespercentages hebben gevonden, zal ongeveer 50% van de mensen die niet-chirurgische behandelingen proberen, verlichting van de symptomen ervaren.
Enkele van de variabelen die de kans op een succesvolle behandeling kunnen beïnvloeden, zijn de grootte van de scheur in de rotatormanchet en de tijd dat u symptomen ervaart.
Wanneer is een operatie nodig?
Bepalen wanneer een operatie noodzakelijk is, hangt af van verschillende factoren. Bespreek met uw arts de specifieke redenen waarom een operatie kan worden overwogen of waarom niet-chirurgische behandelingen kunnen worden geprobeerd. Zoals hierboven vermeld, zullen niet alle scheuren van de rotatormanchet een operatie nodig hebben om de symptomen te verlichten.